有关西红柿豆腐紫菜汤怎么做的精选大全
“西红柿又名番茄。据营养学家研究测定:每人每天食用50克-100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用。番茄中含还有丰富的抗氧化剂。而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的...
“每当一个人吃饭的时候,就想简单省事,西红柿、鸡蛋是家里的常备品,随吃随用很是方便,一碗热乎乎的面片汤,很适合现在这忽冷忽热的天气。”食材明细主料面片(100g)西红柿(1个)鸡蛋(1个)辅料紫菜(适量)葱花(适量)白菜梗(适量)咸鲜(口味)煮...
“无肉不欢”食材明细主料牛腩(500g)西红柿(两个)豆腐(适量)番茄黄豆罐头(两匙)辅料盐(总用量一小勺半)糖(一小勺)生抽(一匙)葱(适量)料酒(一匙)香菜(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西红柿牛腩豆腐汤的做法步骤1、西红柿去...
食材明细主料西红柿(适量)紫菜(适量)鸡蛋(适量)辅料蒜苔(适量)姜(适量)胡椒粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿紫菜蛋花汤的做法步骤1、材料如下。2、鸡蛋打散。3、西红柿放入锅中。4、加入适量开水煮10分...
食材明细主料西红柿(3个)豆腐(300克)辅料鸡肉(80克)香菜(2棵)木耳(50克)葱(10克)姜(5克)蒜(3瓣)配料花生油(30毫升)盐(5克)料酒(10毫升)味精(2克)胡椒粉(2克)白糖(10克)水淀粉(20毫升)花椒油(10毫升)酸咸(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)西红柿炒豆腐的做...
食材明细主料西红柿(1个)辅料豆腐(1盒)鸡蛋(1个)葱(1根)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西红柿豆腐蛋汤的做法步骤1、食材,如图。2、西红柿去皮切碎,葱切碎。3、起锅油热下葱炒香。4、下入西红柿翻炒出汁。5、加入开水。6、下...
食材明细主料嫩豆腐(150g)西红柿(1个)鸡蛋(1只)生菜(50g)水淀粉(适量)香菇(适量)辅料盐(1匙)生抽(1匙)醋(1匙)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西红柿鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、西红柿,嫩豆腐,香菇,生菜切碎,鸡蛋打散。2、汤锅做水,水...
食材明细主料内酯豆腐(1盒)西红柿(1个)白玉菇(1盒)辅料姜(适量)油(适量)酱油(适量)盐(适量)酸甜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)西红柿豆腐蘑菇汤的做法步骤1、准备好的食材。2、西红柿去皮,白玉菇焯水。3、西红柿打成泥。4、锅中加油,...
食材明细主料西红柿(2个)海鲜菇(100g)豆腐(一块)鸡蛋(2个)辅料葱(少许)姜(少许)调料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)淀粉(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿豆腐蘑菇汤的做法步骤1、准备好材料,西红柿切成小块,姜切片。2、海鲜菇...
食材明细主料西红柿(1个)鸡蛋(2个)辅料紫菜(适量)调料葱(适量)油(适量)番茄沙司(适量)耗油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿紫菜蛋花汤的做法步骤1、准备好的材料。2、西红柿切丁鸡蛋打散。3、锅中加油,放入西红...
“紫菜西红柿蛋汤材料:西红柿1个、鸡蛋1个,紫菜、虾皮适量,盐、鸡精适量,香油数滴。步骤:1、西红柿洗净切小块,鸡蛋打散、虾皮洗净。2、炒锅倒入少许油,倒入西红柿稍微翻炒,(西红柿中的番茄红素只有经过制才会充分被人体吸收。...
“酸辣,咸鲜适口,喝了浑身暖暖的😋”食材明细主料西红柿(半个)白菜心(适量)豆腐(一小块)辅料花生油(适量)葱花(适量)盐(适量)鸡精(适量)陈醋(适量)香菜(适量)小米椒(一个)生粉(适量)酸辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿白菜豆腐汤的做法步...
食材明细主料麦金镇猪肉丸(适量)紫菜(适量)西红柿(适量)辅料姜丝(适量)葱粒(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)丸子西红柿紫菜汤的做法步骤1、从冰箱里拿出麦金镇猪肉丸解冻(之所以选择麦金镇的丸子是因为它是手工打的,没有...
食材明细主料豆腐(一块)西红柿(两个)香葱(一颗)生姜(一块)辅料盐(适量)油(适量)胡椒粉(一匙)十三香(一匙)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿豆腐汤的做法步骤1、准备好食材。2、西红柿用热水烫一下,把皮薄下来。西红柿和豆腐切方...
食材明细主料西红柿(两个)鸡蛋(三个)紫菜(适量)调料盐(2克)玉米油(8毫升)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西红柿鸡蛋紫菜汤的做法步骤1、西红柿切块,鸡蛋打散备用。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入鸡蛋糊煎至两面偏黄。3、取...
食材明细主料紫菜(适量)西红柿(几个)鸡蛋(三个)辅料大葱(一段)配料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜西红柿蛋花汤的做法步骤1、锅里放入适量的清水,把适量的紫菜撕碎,放入锅中。2、西红柿洗干净,切成...
“最经济实惠快捷的汤,味道也不错。”食材明细主料西红柿(2OO克)蛋(2只)紫菜(2O克)辅料胡椒粉(少许)盐(少许)油(3O克)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西红柿紫菜蛋汤的做法步骤1、把西红柿切块,放锅里加油煎一下,然后加水煮一段时...
“西红柿有生津止渴、开胃消食、防癌、降压降脂的功效;紫菜有利尿、降血脂、造血补血功效”食材明细主料西红柿(1个)紫菜(适量)鸡蛋(1个)香菜(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)香油(适量)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿紫菜蛋花...
食材明细主料西红柿(一个)豆腐(半块)粉丝(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)调料十三香(适量)白胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西红柿豆腐粉丝汤的做法步骤1、食材:豆腐切块,粉丝提前泡软,西红柿去皮切片。2、锅中油热放入葱...
“喜欢西红柿煮的各种食物、吃起来酸甜美味、色泽红润、加入肉丸更好吃~”食材明细主料西红柿(1个)豆腐(1块)肉末(300g)辅料大葱(适量)姜末(适量)香油(1勺)盐(1勺)红薯粉(适量)黑胡椒粉(1勺)鸡精(半勺)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)西...
准备时间:无    烹饪时间:11分钟主料西红柿:一个北豆腐:半块紫菜:适量香菜:适量鸡蛋:一个辅料盐:适量具体步骤1.西红柿去皮,用手撕成块,待用。2.豆腐切小块,鸡蛋打散,香菜切断待用。3.锅中添淘米水...
“孕妈咪应在膳食中增加富含碘的食物,如海带、紫菜、海鱼、海白菜等。食用碘盐时要注意,盐要在出锅前放入,以免长时间受热造成食盐中碘的损失。今天来一款西红柿豆腐紫菜汤,既可以补充维生素、还可以补钙、碘等,很不错的搭...
食材明细主料西红柿(1个)鸡蛋(2个)辅料紫菜(适量)配料油(适量)盐(适量)香油(适量)清水(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿紫菜鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打散,西红柿切片,紫菜备用。2、鸡蛋打散,西红柿切片,紫菜备用。...
“夏日炎炎,胃口不强,这道汤开胃健脾。”食材明细主料西红柿(2个)豆腐(200g)辅料金针菇(100g)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿豆腐汤的做法步骤1、主料洗净切块备用。2、油热下西红市放盐炒出汁。3、加水大火煮开。4...
食材明细主料西红柿(适量)紫菜(适量)鸡蛋(适量)香菜(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿紫菜汤的做法步骤1、原料图西红柿切片紫菜用水泡,鸡蛋打散还有香菜忘拍了2、锅放油炒葱花3、放西红...
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