有关家常健康面怎么做好吃的精选大全
“10分钟轻松搞定营养健康又美味的简单煮面!”食材明细主料鸡蛋(三个)白菜(适量)虾干(适量)面条(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常健康面的做法步骤1、首先将健康美味营养的虾干取出,加油...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料大米:200菜心:100午餐肉:1鸡蛋:2个吐司:4-6块辅料盐:20-30g具体步骤1.前一晚睡觉前将大米泡好,第二天早上直接煮30分钟左右2.将菜心切碎放入锅中用筷子...
食材明细主料面饼(适量)番茄(适量)芹菜(适量)大蒜(适量)姜片(适量)大葱(适量)咸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)健康素汤面的做法步骤1、烧热油锅倒入姜蒜葱爆出香味。2、把芹菜加入一起翻炒。3、注入一大碗清水煮沸。4、清水煮...
有许多人上班族每天忙得不可开交,已经顾不上三餐是否营养,只求温饱就好。泡面是年轻上班族们最普遍也是最平价的选择之一,但是经常吃泡面健康吗?下面我们来科普一下,关于经常吃泡面的10个危害,并且为大家分享,怎么吃泡面才是...
准备时间:10分钟    烹饪时间:5分钟主料云南乳饼:适量辅料具体步骤1.乳饼切片。(不要太薄,不然煎出来太硬。1.5cm厚左右差不多。做好可以外香里软,不同层次。)2.下乳饼入锅,小火慢煎,不用着急,不...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟家常清炒空心菜制作方法简单,不耗费时间,即使没有烹饪经验,也可以轻松完成,非常适合烹饪初学者。空心菜含有蛋白质、粗纤维和各种维生素,有清热、解读、利...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料茶树菇:300猪肉:100辅料油:适量盐:适量料酒:适量蒜:适量生粉:适量生抽:适量辣椒油:适量姜:适量具体步骤1.猪肉切片加生抽料酒生粉油拌匀腌一会2.下肉片翻炒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料茄子:3根西红柿:半个辅料蒜瓣碎:适量盐:1茶匙郫县辣豆瓣酱:1勺油:适量葱花:适量水淀粉:1小碗白糖:1勺具体步骤1.茄子洗净,切小块,放有盐水的冷水中浸泡,临上...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料大料,花椒:10辣椒面:适量(我用半斤左右)黑,白芝麻:15花生碎:可根据自己口味添加也可不加花生油:1斤半到两斤辅料盐:一勺白开水:一汤匙食醋:汤匙具体步骤1.把...
在外的游子,经常加班加到饱一顿饿一顿,这个时候如果能有一道健康家常菜吃吃,那就是上天的恩赐了,那么要如何可以做出一道道既简单又美味的家常菜呢,下班挤公交回来只想来一个葛优躺,更不要说做菜了,那么下面这些简单的菜式肯...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟炖肉的家常做法主要用到的食材就是五花肉,是一道制作简单的家常菜肴,五花肉含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,对人们的身体健康十分有帮...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料板豆腐:2大块猪肉丝:100公克葱:2根姜丝:适量酱油:2大匙糖:1小匙水:1/2碗辅料具体步骤1.豆腐横切成厚片,放入油锅中煎至两面呈金黄色时,起锅沥干油脂;葱切丝备用...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料土豆:适量辅料盐:适量具体步骤1.将食材洗净。胡萝卜和土豆切块,土豆用水洗两次,冲去一部分淀粉。洋葱和蘑菇切片。2.锅中倒入少量橄榄油,烧制七成热,先放入...
“方便面真的很没有营养,但是它简单快捷的做法还是赢取了大多数白领的欢心。怎么做才能让它有营养又好吃呢?下面请看我的。”食材明细主料方便面(适量)挂面(适量)鸡蛋(适量)西红柿(适量)白菜(适量)辅料香菜(适量)酸咸(口味)煮(工艺)十分...
主食加蔬菜才是一顿有滋有味的美食,随着人们生活的提高,人们越来越讲究,每顿饭都必须有一道即健康又有营养的蔬菜,健康的蔬菜有很多种,那么健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎样吃才比较健康呢?健康蔬菜首先我们要说的第一种...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料豆腐:400辅料猪血:适量油:适量盐:适量枸杞:适量红辣椒:适量大蒜:适量青蒜:适量生抽:适量具体步骤1.豆腐切大块2.猪血切块3.红辣椒、大蒜、青蒜切好4.上锅...
“爱家人就会想着让他吃上健康的食品,而且吃得营养均衡。这一款面食包括了面、米、肉、蛋、蔬菜、菌类、藻类等营养成分,既健康又营养。”食材明细主料面粉(600g)辅料米饭(一碗半)蒜薹(十根)白菜帮子(三片)胡萝卜(小半根)香菇(两朵...
食材明细主料面粉(200克)酵母(2克)辅料色拉油(少许)精盐(少许)温水(少许)葱花(少许)五香粉(少许)白糖(少许)葱香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)家常饼的做法步骤1、将酵母,白糖,精盐放入面粉中,搅拌均匀,用温水慢慢搅拌成棉絮状,和成面团,醒...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:40黄瓜:90鸡蛋:2个山药:150辅料橄榄油:适量黑木耳:适量味精:适量盐:适量葱姜:适量具体步骤1.食材摘洗干净。2.山药、黄瓜切成片。3.木耳入水焯。4....
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料豆腐:200辅料木耳:适量生姜:适量青椒:适量油:适量小葱:适量八角:适量味极鲜酱油:适量淀粉:适量盐:适量红椒:适量具体步骤1.豆腐切厚片。2.改刀成三角片。3....
“偶然在超市看到一罐泡爪买回来吃,爱不释手,还想吃,可又怕不卫生,添加剂太多,趁着元旦假期,买来鸭爪,做一次健康美味的酸辣甜泡爪”食材明细主料鸭爪(适量)辅料姜(适量)蒜头(适量)鸡精(适量)白糖(适量)白醋(适量)生抽(适量)青辣椒(适量)红辣...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鲫鱼:500辅料油:适量葱:适量盐:适量姜:适量具体步骤1.买回来的鲫鱼去鳞片,刨肚子洗净2.葱切成长段,姜切成细丝3.锅里放少量的油,放入葱段,姜小火炒出香味后,加...
“自己做的面包里没有面粉添加剂,没有人造奶油,没有过量的糖,没有甜味剂......总之,美味的,健康的,有自豪感的。”食材明细主料温水(300毫升)花生油(3大勺)水饺粉(2杯半)酵母(1小勺)辅料鸡蛋(1个)糖(3勺)盐(点点)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗...
准备时间:14分钟    烹饪时间:25分钟主料肉:适量豆渣:适量辅料盐:适量姜蒜:适量鸡精:适量具体步骤1.打豆浆剩下的豆渣加入肉糜,适量面粉,盐,鸡精,姜,蒜,拌匀用手团成大小均匀的丸子,可大可小,我这次做...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料面:三块辅料肉,香菇,青瓜,青菜萝卜,金针菇,蒜:少量具体步骤1.首先,锅里热好水,把面放下去煮软,差不多了就捞上来。也可以过过冷水,面就不会那么粘稠2.然后,热...
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