有关西兰花猪肉意面怎么做好吃的精选大全
食材明细主料意大利螺旋面(80g)辅料蘑菇(适量)西兰花(适量)瘦肉(适量)配料盐(适量)油(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)淀粉(适量)生抽(适量)老抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花猪肉意面的做法步骤1、1、意面提前用开水煮熟,之后...
食材明细主料西兰花(1颗)辅料红灯笼椒(半个)黄灯笼椒(半个)白玉菇(4颗)黑胡椒(适量)意面(适量)原味(口味)未知(难度)西式彩椒黑胡椒西兰花意面的做法步骤1、先煮意面,煮的时候放少许油和盐,煮熟捞起冷却备用2、热油下西兰花3、再加入菇4...
“低脂高蛋白,减脂首选。材料一人份。”食材明细主料意面(80g)辅料虾仁(130g)口蘑(3个)西兰花(140g)低脂牛奶(150g)大蒜(2瓣)洋葱(15g)奶酪粉(适量)黑胡椒(适量)橄榄油(适量)奶香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)虾仁西兰花意面的做法步骤1、...
“1.防癌抗癌西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。患胃癌时人体血清硒的水平明显下降,胃液中的维生素C的浓度也显著低于正常人,而花椰菜不但能给人补充一定量的硒和维生素C...
食材明细主料西兰花(300克)猪肉(50克)花生油(3克)食盐(0.5克)鸡精(小许)生抽(2克)辅料红辣椒(1个)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)猪肉炒西兰花的做法步骤1、西兰花分成小块,洗净。2、锅烧热水,水开放西兰花焯水。3、煮开即可。4、...
“这段时间一直围着烤箱转,好久没做菜了。西兰花和胡萝卜是我家餐桌上常常出现的蔬菜,猪肚对于脾胃不好的人是相当的适用。味道不错哦~~”食材明细主料西兰花(1/2颗)胡萝卜(半根)猪肚(200g)辅料盐(适量)料酒(适量)蒜(1瓣)姜(2片)咸鲜(口...
“猪肝,补肝,明目,养血,西兰花补肾,二者结合,补肾补肝。”食材明细主料猪肝(150克)西兰花(350克)辅料油(适量)盐(适量)生抽(2汤匙)白糖(少许)小苏打(少许)木茨粉(少许)蛋清(少许)胡椒粉(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)猪肝炒西兰花的做...
“西兰花牛肉汤面并没有下过多的酱料,算是清汤,吃得到牛肉的鲜甜味,最后下的是生葱与生辣椒,所以同时又有醒胃的作用,在冬日的早午晚饿得发慌的时候,快速煮上一大碗,真的好满足!”食材明细主料全蛋面(适量)牛肉(适量)朝天椒(适量)葱...
食材明细主料西兰花(100g)猪肝(250g)葱(适量)植物油(20g)辅料生抽(1勺)盐(3g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒猪肝的做法步骤1、新鲜猪肝一块。2、切片。3、用清水冲洗几遍,冲净血水,再用起泡起。4、西兰花和猪肝分别焯水...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟西兰花作为绿色蔬菜对人体是有人多好处的,能够补充人体维生素,对人体具有很高的营养价值,所以我们平时可以多吃点西兰花吃,今天我们要说的就是西兰花炒肉...
食材明细主料西兰花(150g)意大利面(1人份)辅料黑胡椒碎(少许)生抽(3匙)黄油(1块)料酒(2匙)鸡精(1g)盐(6g)蒜(4片)橄榄油(6匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花酱拌意面的做法步骤1、猪里脊肉剁成末。2、热锅放油烧热下肉末和蒜片煸...
食材明细主料西兰花(适量)意大利面(1把)辅料淡奶油(1勺)纯牛奶(250ml)蘑菇(适量)火腿肠(适量)配料橄榄油(1勺)黄油(1小块)盐、胡椒粉、鸡精(适量)面粉(少许)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)奶香西兰花意面的做法步骤1、烧开一锅水,放入1...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟风靡全球的意面,其原料是硬小麦,这种种硬小麦既含丰富的蛋白质,又含复合碳化水,加之含丰富的抗坏血酸,能增加肝脏解毒能力的西兰花,在兑点奶油,一款宝宝都可...
“意大利光面也挺好吃,可得有点营养加在里面不是?营养又好看。”食材明细主料意面(250g)西兰花(适量)圣女果(10个)肉丝(适量)辅料蒜泥(适量)蕃茄酱(一罐)食用油(少许)盐(少许)酸咸(口味)烩(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花圣女果烩意面的做法...
“营养丰富的汤面。”食材明细主料细挂面(50克)牛肉(适量)榨菜(少许)辅料金蒜(少许)调料红葱酥(少许)酱油(少许)牛肉腌料糖(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)花生油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花牛肉榨菜面的做法步骤1、准备...
“感觉这种卷菜挺不错的,有荤有素。也是非常适合不喜欢吃素菜的小朋友。挺高大上呀,因为可以让小朋友拿着一束"花"吃呢!”食材明细主料西兰花(1/3个)胡萝卜(半个)猪脊肉(180g)辅料盐(适量)酱油(适量)花生油(适量)生粉(适量)丘比沙拉...
“意面是最接近中国传统饮食习惯特点的面点。意面耐煮,口感好,Q弹有韧性。深受喜欢,意面最简单Q弹好吃还是拌意面,加一点西兰花,拌面酱、橄榄油就很好吃营养均匀。”食材明细主料意面(100克)西兰花(100克)辅料橄榄油(1ml)拌面酱(1...
在人们的日常性生活中,经常性会食用到的肉类便是猪肉了。当然单纯的吃猪肉,可能在味道还有营养上面,会过剩了。便可以添加一些素菜来进行搭配,如西兰花。那么西兰花搭配上猪肉可以怎样做呢?对人体有哪些功效呢?以下就让我们...
“在外国最常吃的就是意面了。。方便经济实惠美味阿。。。。”食材明细主料意面(适量)辅料鲜奶油(100ml)西兰花(若干朵)火腿片(3片)洋葱(小半个)黄油(适量)橄榄油(适量)巴马干酪(适量)配料大蒜(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)巴西里香菜(适量)奶香...
“煮了一块猪肉,肉汤用来做粉,熟肉来用凉拌沙拉等。”食材明细主料熟精肉(80g)西兰花(80g)豌豆(30g)辅料大蒜(2瓣)红椒(10g)调料沙拉酱(4g)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肉豌豆西兰花沙拉的做法步骤1、大蒜去皮洗净,取熟肉。2...
“买了牛腱肉,用了卤水汁卤酥烂后,在家就随时可以享用牛肉面了!”食材明细主料牛腱子(750克)西兰花(100克)面条(100克)辅料卤水汁(250克)料酒(2勺)冰糖(1小块)姜片(3片)盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)西兰花牛肉面的做法步骤1...
食材明细主料西兰花(1个)猪心(半边)辅料姜片(5块)调料蚝油(1匙)酱油(2匙)花生油(3匙)胡椒粉(半匙)料酒(3匙)盐(3匙)清水(3碗)原味(口味)焖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花挠猪心的做法步骤1、准备好食材!2、西兰花切小朵再用水浸泡加入2勺盐。3...
食材明细主料猪肝(适量)西兰花(适量)大米(适量)辅料淀粉(适量)调料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花猪肝粥的做法步骤1、猪肝清洗切片,用流动水冲洗干净血沫,沥干水分,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀...
食材明细主料猪肉(80g)西兰花梗(150g)辅料食用油(些许)平菇(些许)调料食盐(1g)生抽(5g)鸡精(小许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)猪肉炒西兰花梗的做法步骤1、去猪肉和西兰花梗。2、猪肉切片。3、菜梗切条。4、平菇洗净,冷水下锅...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡胸肉:455洋葱:10新鲜西兰花:175意大利管面(pennepasta):500新鲜罗勒叶:10磨碎的帕马森芝士:10罐装碎番茄:2罐辅料橄榄油:45毫升蒜头:2头盐:适量干牛至:1黑胡椒...
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