有关香葱鸡蛋炒苦瓜的做法的精选大全
“夏日美味,香葱鸡蛋炒苦瓜,清热去火,营养美味,非常的不错哦!”食材明细主料苦瓜(一条)鸡蛋(三个)香葱(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)料酒(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香葱鸡蛋炒苦瓜的做法步骤1、备好食材:如图,苦...
“苦瓜营养丰富,所含蛋白质、脂肪、碳水化合物等在瓜类蔬菜中较高,特别是维生素C含量,每百克高达84毫克,约为冬瓜的5倍,黄瓜的14倍,南瓜的21倍,居瓜类之冠。苦瓜还含有粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、氨基酸...
食材明细主料鸡蛋(2个)香菇(4朵)苦瓜(半根)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苦瓜香菇炒鸡蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、新鲜香菇、苦瓜2、将鸡蛋打入碗中,加点料酒。3、打成蛋液,待用。4、将苦瓜切开...
食材明细主料鸡蛋干(120克)苦瓜(半根)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒鸡蛋干的做法步骤1、食材:鸡蛋干、苦瓜。2、将鸡蛋干拆开包装取出,放在案板上切成片。3、将苦瓜清洗清洗捞出。4、放在案板...
“苦瓜中含有丰富的苦瓜总苷、多肽、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素,每百克含铁6.6毫克,维生素C为84毫克。《本草纲目》称苦瓜“除邪热,解劳乏,清心明目,益气壮阳”,可润肤、延缓衰老、明目。苦瓜入菜,具有清暑怡神、除烦止...
“蛋黄瓜碧,咸鲜适口。”食材明细主料柴鸡蛋(5个)苦瓜(半个)辅料玉米油(适量)葱花(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、苦瓜半个。2、去瓢洗净,切成薄片。3、开水中绰一滚儿捞出备用。...
“苦瓜营养丰富,但是之前我是一点苦瓜都吃不了的,因为觉得太苦了。后来发现苦瓜和鸡蛋炒在一起,没有那么苦了,而且越吃越有味道~如果你之前也不喜欢吃苦瓜,可以试试这道苦瓜炒蛋哦,绝对会让你爱上吃苦瓜。菜的做法也很简单...
“苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜,用苦瓜和鸡蛋一起煎炒而成。有清热解毒、增进食欲、助消化的功效。脾胃虚寒的人熟吃苦瓜,有增进食欲、益气补血明目的作用。食材搭配巧妙还有更多的养生功效”食材明细主料苦瓜(1个)鸡蛋(2...
食材明细主料苦瓜(1个)鸡蛋(3个)辅料小葱(2根)盐(少许)白糖(少许)鸡粉(少许)食用油(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材2、苦瓜洗净去籽。3、然后切成小段4、撒少许盐抓匀,几分钟后把水挤出去,去...
食材明细主料苦瓜(1根)鸡蛋(适量)辅料色拉油(50克)精盐(3克)五香粉(2克)料酒(5克)葱花(3克)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜鸡蛋的做法步骤1、将鸡蛋清洗干净待用,将苦瓜清洗干净,剖开,去籽,切成末待用。2、将鸡蛋磕入碗中,加入精...
“#快手小炒菜#,夏天多吃苦瓜。”食材明细主料苦瓜(一根)鸡蛋(两个)葱(半根)辅料调和油(适量)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、准备原料,苦瓜刨开两半,去除内瓤。2、苦瓜、葱切丝备用。3、鸡蛋打...
食材明细主料苦瓜(一根)辅料鸡蛋(2个)配料神奇牌蔬菜调料粉(适量)盐(适量)稻米油(适量)料酒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒蛋的做法步骤1、准备材料。2、将苦瓜去根蒂,对半切开,用勺柄刮去籽和白瓤。3、然后斜刀切片...
“苦瓜的功效:1.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2.苦瓜的维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高...
食材明细主料鸡蛋(2个)洋葱(适量)苦瓜(1根)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱苦瓜炒蛋的做法步骤1、洋葱、苦瓜、鸡蛋清洗备用。2、苦瓜对半切开,挖去瓜瓤。3、切成片。4、放到碗中,加盐拌匀腌制...
“苦瓜可以帮助降低血糖,还有降低血脂的作用,同时还可以增加身体的免疫力。可以起到防治动脉硬化的作用。”食材明细主料鸡蛋(4个)苦瓜(1根)大葱(1根)大蒜(少许)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)白糖(少许)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
“小时候不喜欢吃苦瓜,而妈妈坚持让我多吃。而现在,却爱上了这苦味,也明白了妈妈的用心。很多时候,年幼时候抗拒的却是娘的良苦用心呵。。。”食材明细主料苦瓜(一条)鸡蛋(3个)辅料盐(少量)油(少量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(...
“美味可口,快手菜。”食材明细主料苦瓜(一根)辅料洋葱(一个)鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(适量)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、洋葱剥外皮洗净,切丝,备用。2、苦瓜洗净。3、去瓤,切丝,备用...
“清淡微苦,满含维生素和含蛋白质。”食材明细主料苦瓜(500g)辅料鸡蛋(3个)调料盐(适量)菜籽油(2勺)猪油(1勺)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净。2、切成两半去掉苦瓜里面的瓤。3、鸡蛋打入碗里...
“前面刚刚发过一道苦瓜炒鸡蛋,仔细观察会发现,做法稍有区别。前菜谱的苦瓜没有焯水,而这款菜的苦瓜焯过水,口感较之上一款,苦味有所减轻。”食材明细主料苦瓜(1个)辅料鸡蛋(3个)调料盐(适量)白糖(少许)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
“明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入,疑为三宝太监下西洋时,从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说:”苦瓜清则苦寒;涤热,明目,清心。可酱可腌。┅┅中寒者(寒底)勿食。熟则色赤,味甘性平,养血滋肝,润脾补肾。...
“苦瓜,是夏季常见的一种食材,清热败火,不喜欢吃的觉得它特别地苦,满口都是苦味,根本品尝不到其它的味道,喜欢吃的不觉得那么苦,反而觉得很好吃。鸡蛋洋葱拌苦瓜,营养才是最丰富的。”食材明细主料洋葱(半个)苦瓜(1根)鸡蛋(2个)辅料...
食材明细主料苦瓜(一根)鸡蛋(两个)辅料洋葱(适量)调料盐(适量)油(适量)五香粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苦瓜洋葱炒蛋的做法步骤1、苦瓜洗净切开去掉白瓤和籽。2、洋葱改刀装盘。3、鸡蛋磕入碗中打散备用。4...
食材明细主料苦瓜(适量)鸡蛋(适量)辣椒(适量)辅料油(适量)盐(适量)味精(适量)水(适量)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒鸡蛋的做法步骤1、所有材料洗干净。2、苦瓜去除里面籽和挂掉白色的膜。3、苦瓜切片后放点盐用手抓匀,把...
“简单美味,健康营养,家常菜。”食材明细主料苦瓜(一根)洋葱(一个)鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜洋葱炒鸡蛋的做法步骤1、苦瓜洗净,去瓤,切丝,淖一下,捞出,挤出多余水分,备用。2、洋葱剥外皮...
“苦瓜,名字一听就让人觉得不好吃,但是看你怎么做喽苦瓜很多人熟悉的名字,但他们嘴里却说太苦不爱吃,殊不知“苦瓜”可是最有营养价值的蔬菜,糖尿病的人经常吃能降糖,而且夏天这个季节多吃苦瓜败火。”食材明细主料苦瓜(一根...
热门标签
-
西红柿炒白菜
素炒塔花怎么做好吃
水果冻撞奶怎么做
血糯米八宝粥的做法
河蚌烧酱肉怎么做好吃
软软的小面包的最正宗做法
萝卜干炒大豆蛋白怎么做
葱花煎蛋的做法
白玉菇蒸肉的做法
秋葵鸡蛋羹怎么做好吃
香煎鳕鱼排的做法
鲜肉小混沌的家常做法
单层
单股麻花面包的做法
莲藕花生炖排骨的做法
迷你充气南瓜饼的做法
冰爽黄瓜怎么做
自制意面百味来意面
菜椒猪肉水饺的家常做法
大白干炒蒜薹
健脾祛湿汤的做法
南瓜西米露汤的家常做法
糖醋刀鱼的最正宗做法
「蟹黄面」
竽头炖鸡腿
干烧鳜鱼的做法步骤
五香栗子的家常做法
北海道吐司怎么做
烙饼卷带鱼
秋葵炒鸡蛋的家常做法
黑糖月饼
酥皮香蕉牛油蛋糕怎么做
火麻仁腊肠炒春笋的家常做法
咖喱排骨胡萝卜土豆
嫩烤黑椒时蔬羊排怎么做好吃
木瓜仙草冰怎么做好吃
-
推荐阅读
- 四川川西坝子火锅加盟好吗
- 培根茶树菇的做法 - 培根茶树菇怎么做
- 鱼腥草烧汤的做法
- 日式风情满满的日料店,不仅用心用做日料,更加用心增加顾客用餐体验感
- 装修很温馨的一家日式料理店 - 菜品都非常美味
- 家常虾米炒萝卜怎么做美味好吃
- 西红柿牛肉火锅的做法 - 西红柿牛肉火锅怎么做
- 烟台咖啡加盟费多少钱啊
- 肺热吃什么才好呢
- 牛肉土豆粉的做法 - 牛肉土豆粉怎么做
- 美味的酸奶蛋糕怎么做美味好吃
- 干锅土豆鸡 - 怎么做美味好吃
- 麻辣香锅店经营技巧
- 想开个火锅店可以选择什么品牌 - 推荐三家供您选择
- 我们平时吃的陈醋和香醋的区别有哪些呢?
-
猜你喜欢
- 热腾腾的鸡肉炖蘑菇怎么做美味好吃
- 吃火锅需要买什么
- 简单版 - 饸捞面怎么做美味好吃
- 留学生简易菜谱 - 番茄奶酪焗饭怎么做美味好吃
- 草莓 - Bruschetta怎么做美味好吃
- 漂亮的苹果花的做法 漂亮的苹果花,学会也咱也露一手 漂亮的苹果花怎么做
- 固态火锅底料带上飞机可以吗
- 紫背天葵滑炒肝尖的做法 - 紫背天葵滑炒肝尖怎么做
- 糖醋小丸子怎么做美味好吃
- 辣椒圈鹌鹑蛋的做法 [辣椒圈鹌鹑蛋]---换个方法吃蛋 辣椒圈鹌鹑蛋怎么做
- 焗饭的做法 超简单焗饭——想偷懒就学学吧,简单易做香飘飘! 焗饭怎么做
- 青椒土豆丝的做法 快手清爽菜青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做
- 我想开一家零食加盟店哪家好
- 重庆秘制纸包鱼加盟怎么做
- 养生的黑芝麻双米糊怎么做美味好吃