有关仁粥的精选大全
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料大米:1杯辅料燕麦仁:一把具体步骤1.准备好大米和燕麦仁,我多了些绿豆粥材料所以混在一起2.食材洗净放入电压力锅中,加适当的水3.开到煮粥攻能4.煮好后闷1...
食材明细主料糯米(适量)辅料玉米仁(适量)调料水(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米仁粥的做法步骤1、原料。2、玉米仁,糯米。洗净后,加适量的水。3、炖锅。煮三个小时。4、成品。...
“紫苏和虾仁的搭配,不但能够清热排毒,提高人体免疫力,补钙的效果也极好,还可以预防心脑血管疾病。”食材明细主料紫苏叶(10片)虾仁(四只)辅料大米(100g)纯净水(800ml)姜(一小块)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫苏虾仁粥的做法...
“味道鲜美可口,还补钙,五颜六色很有食欲,孩子和老人都喜欢,做法也超级简单的。”食材明细主料大米(适量)小米(适量)虾仁(七至八个)辅料生菜(少许)红胡萝卜(少许)黄胡萝卜(少许)玉米粒(少许)调料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度...
“虾仁清淡爽口,富含磷、钙、易于消化,很适合做给宝宝吃。更多美食,请关注微博:豆妈团团,也可加qq:1079710196,日志同步更新。”食材明细主料大米(1/4杯)辅料冬瓜(适量)虾仁(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)冬瓜虾仁粥的做...
食材明细主料黑虎虾仁(30g)大米(适量)辅料青菜(30g)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)青菜虾仁粥的做法步骤1、准备食材:黑虎虾仁30g青菜30g大米适量。2、拆包装。3、虾仁放入水中解冻。4、大米提前浸泡1小时,煮白粥。5、虾仁...
“《食粥》陆游世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。四千年前,粥只是作为人类的饱腹之食。两千五百年前,被始作药用。进入中古时期后,粥的功能将“食用”“药用”高度融合,进入了带有人问色彩的的...
“甜杏仁有较好的滋阴润肺作用,这款粥具有滋阴润肺,止咳平喘,润肠通便的功效,适宜干燥的秋冬季节”食材明细主料大米(100克)甜杏仁(50克)辅料清水(1000毫升)冰糖(少许)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜杏仁粥的做法步骤1、准备...
“近来,我家小宝矫正牙齿到了最关键的时候,他的牙齿被套上了细细的皮筋,吃饭很困难。那只好给他做粥喝了。”食材明细主料青稞麦仁(50克)藜麦(50克)米饭(20克)大骨汤(200ml)辅料退骨肉(20克)食盐(半勺)咸香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(...
“虾仁的五大营养价值:1、虾营养丰富,虾仁中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾仁和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾仁含有甘氨酸,这...
“春天来啦,大家需要吃一些轻食。这道小米肿特别适合。减肥,味道鲜美。”食材明细主料小米(一把)糯米(一把)虾仁(5个)辅料青豆(一把)西兰花(少许)调料海鲜提味精(半匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米虾仁粥的做法步骤1、我们...
食材明细主料大米(适量)鲜虾(适量)辅料姜(适量)胡椒粉(适量)生菜(一棵)盐(适量)淀粉(适量)蛋清(一个)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)虾仁粥的做法步骤1、虾去虾线,剥成虾仁,虾头留着备用2、虾仁切小丁,用蛋清,淀粉,胡椒粉腌会。姜切丝。...
“杏仁,药房都是苦杏仁,家用甜杏仁就好。杏仁有小毒,用量不宜过多,且需去皮尖儿使用,以去毒性。杏仁有止咳平喘,润肠通便之功效。与米煮粥,可用于咳嗽,气喘。健康人经常食用,亦能防病强身。用电炖锅煮粥,很是省事省力,而米粒炖煮...
食材明细主料薏仁(100克)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏仁粥的做法步骤1、薏仁用清水洗净。2、放入高压锅里。3、加适量纯净水。4、盖上盖子大火煮开,调小火压30分钟。5、煮好的薏仁粥。6、很软烂了...
食材明细主料米(半碗)辅料皮蛋(2个)干木耳(5.6只)虾仁(5.6只)酸咸(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋虾仁粥的做法步骤1、先用水把木耳,虾仁煮熟2、再将先煮好的粥,倒在一起3、最后加皮蛋,慢火煮3,4分钟,就好了4、最后加皮蛋,慢火煮3...
“白术具有健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎的功效。用于脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗,胎动不安。《医学启源》记载:“除湿益燥,和中益气,温中,去脾胃中湿,除胃热,强脾胃,进饮食,止渴,安胎。”阳春砂简称春砂,广东省阳春市特产。以...
“不要让自己的小孩输在起跑线上,给他补补脑吧。白领动脑一族也要经常补脑,业绩会翻翻!”食材明细主料大米(250g)活虾(300克)核桃(150g)杏仁(20g)辅料姜(10g)胡椒粉(少许)盐(少许)鸡精(少许)葱花(少许)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简...
食材明细主料芋头(1个)大米(1把)麦仁(20克)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)麦仁芋儿粥的做法步骤1、准备好食材。2、芋头去皮、洗净、切块。麦仁提前泡好,更容易煮开花。3、大米洗净,加入适量凉水,大火煮开。4、加入麦仁,搅匀...
“宝宝辅食。”食材明细主料芹菜(适量)大虾(适量)辅料胡萝卜(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜虾仁粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、大虾去壳去虾线,虾头留着备用,虾仁放姜片腌制十分钟。3、芹菜切碎,胡...
食材明细主料大米(一把)小米(一把)辅料大虾(适量)青菜(适量)胡萝卜(适量)清水(适量)调料盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)虾仁蔬菜粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法:大米和小米各一把洗干净备用。用大米和小米煮出来的粥...
“简单易做又鲜美。”食材明细主料新米(适量)皮蛋(1个)虾仁(适量)辅料姜丝(适量)葱花(适量)调料盐(适量)生粉(适量)白胡椒粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)皮蛋虾仁粥的做法步骤1、新米淘洗干净一次性加入水煮,煮开后转小火焖...
“夏天了各种喝粥是常事,不过尝试这种口味的粥纯属灵感忽至。芦笋是我很喜欢的蔬菜,口感脆嫩,有淡淡的甜。经常看到有人拿它和虾仁一块儿炒。其实这两样食材搭配在一起煮粥也很好喝呢。青绿色的粥配淡粉色的虾仁,一口粥下...
“晚上提前把粥预约上,虾仁和鱼片处理好,早上起来10分钟就能搞定的营养早餐。”食材明细主料大米(适量)虾(适量)龙利鱼(一块)辅料盐(适量)生姜(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁鱼片粥的做法步骤1、生姜洗净,放入蒜臼中...
食材明细主料小米(一把)玉米碴子(一把)辅料开水(适量)大枣(4颗)绿葡萄干(适量)黑葡萄干(适量)枸杞(适量)杏仁(适量)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杏仁营养粥的做法步骤1、成品。2、成品。3、小米,玉米小碴子各一把,黑绿葡萄干、枸杞...
“最近早餐都会煮样粗粮粥,配个刀切做早餐营养又健康,今天采用了补血的红米煮粥,配了薏仁米可以除斑、美白,红枣可以补中益气、养血生津,加点白糯米增加粥的粘性。”食材明细主料江西红米(适量)薏仁米(适量)白糯米(适量)红枣(适量...
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