有关花生酱杂粮早餐饼的家常做法的精选大全
“快手早餐饼~~”食材明细主料面粉(80克)紫米面(80克)玉米面(80克)调料泡打粉(5克)花生酱(适量)牛奶(适量)其他(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生酱杂粮早餐饼的做法步骤1、黑米粉、玉米粉、面粉、泡打粉混合均匀。2、加入牛奶搅...
食材明细主料小米(10克)黑米(10克)大麦米(30克)薏米(30克)辅料绿豆(20克)红豆(20克)玉米碴(10克)黑豆(适量)黄豆(适量)红枣(适量)燕麦(20克)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)杂粮粥的做法步骤1、将薏米清洗干净,在水中浸泡。2、将绿豆清洗干...
“秋天来了,汤汤水水防止秋季干燥。喝粥的好处多多,不啰嗦了。这款粥综合了几样常用的基本养身谷物。绿豆利水,排毒;红豆助肾,中和绿豆的凉性;薏米养肠胃,顺肌体;小米和玉米安神,利睡眠,安胃;黑米滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血;枸杞更...
“每天儿子上学吃是很大的问题。作为妈妈每天晚上临睡之前功课就是明天儿子吃什么呢?今天早上特地早起一个小时,给孩子做了这份杂粮卷饼,中间裹着鱼肠,儿子一口咬下去顿时清醒了,睁大眼睛一口气吃了2个还不满足。”食材明...
粥是现在比较受欢迎的传统美食,市面上粥的品牌众多,这样就为很多的加盟者们带来了加盟的机会,现在很多创业者都想要加盟一家粥品牌,这是一个明智的选择,因为现在喜欢吃粥的人也是越来越多了。那么,早餐杂粮粥加盟哪家好呢?让...
“早餐,是一天中最重要的一餐。蔬菜,蛋白质,肉类,淀粉,粗纤维的完美搭配,让你的美好一天,从清早开始。”食材明细主料鸡蛋(1个)香菜(2棵)玉米笋(3个)蟹肉棒(3根)辅料玉米粉(2大勺)面粉(1大勺)米粉(1大勺)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)...
“杂粮做成糊糊虽然好吸收,但是不能当饭吃,一会儿就饿了。现在咱们把杂粮同样打成糊糊,再加上适量的面粉混合,摊成杂粮饼,不但营养好,还能当成主食。但要注意的是,糊糊是煮熟之后打成的,这样的口感更加细腻温润,而杂粮饼可是要...
食材明细主料红米(1/2量杯)紫糯米(1/2量杯)红粳米(1/2量杯)辅料大米(1/2量杯)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)杂粮饭的做法步骤1、备好所需食材,红米提前浸泡1小时左右;2、再将所有的食材全部混合,淘洗干净,放入电饭煲中;3、按照...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟早餐饼是现代都市生活最便捷又美味的早餐吃法,其以简单制作,口感美味带来一天的美好开始。早餐饼又以五谷豆类为主、杂粮以玉米、燕麦、大麦这些富含的...
“杂粮粥,粮食品种多样化,营养更全面。用电高压锅做,不用提前泡,省时省力~软烂,更容易消化吸收。””食材明细主料花生(20克)糯米(20克)大米(30克)黑米(20克)大麦仁(20克)花豆(20克)红小豆(30克)红枣(适量)干百合(10克)辅料冰糖(适量)原味(口味)...
“早晨要吃好,要吃得像皇帝一样,呵呵。早餐提供人一上午的热量和营养物质,所经早餐一定不要忽略哦。要让自己和家人吃得饱,也要吃得有营养,我喜欢早上给自己来碗粥,软软糯糯的,养胃又好消化。”食材明细主料励稻大米(45克)花生...
“冬天的时候大姨给了很多的杂粮面,让我熬粥喝,奈何我就不是个爱喝粥的娃啊!眼看天都热了,就怕这个杂粮面变质,赶紧想办法消耗。这个杂粮面是用黑豆、黄豆、黑米、麦片、大米、小米……,反正就是十几种杂粮面掺在一起的。”...
“洋葱所含的植物杀菌素有发汗、预防感冒以及抑菌防腐的作用,冬天吃可以预防感冒。”食材明细主料胡萝卜(1根)洋葱(半个)鸡蛋(1个)面粉(200克)盐(2克)辅料油(适量)咸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂蔬早餐饼的做法步骤1、准备食...
“好长时间没吃杂粮饼了,学校里好几家买山东杂粮饼的,第一次也是四年前的事儿了,那时刚进大学。今天突然就特别想吃了,刚好买了一个电饼档,就动手试了试,自己试着炸了脆皮,和了面糊,按照记忆中学校那些卖杂粮饼的步骤,成功了!”...
食材明细主料面粉(适量)辅料火腿丁(适量)鸡蛋(适量)生菜末(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常早餐鸡蛋饼的做法步骤1、生菜末、火腿丁。2、鸡蛋加盐,少量鸡精打散。3、将生菜末、火腿丁加入蛋液里...
“不管在怎么减肥的朋友都要吃早餐,每天都很乏味的早餐改变一点点小方法,就可以调节出不同的美味,心情也会随之有变化!~”食材明细主料饼干(2片)辅料藕粉(一袋)冷水(半碗)沸水(半碗)配料花生酱(一勺)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)未知(难...
“现在大家都讲究健康饮食~!下面我给大家介绍我们家传的面食——杂粮煮饼~!很好吃的~!常吃五谷杂粮可延年益寿据统计,长寿老人中50%的人常吃杂粮和素食。家居日子,如果你有时间,不妨花点心思和时间,只需把杂粮和细粮搭配在一...
“早餐吃饼子,大多数朋友都很喜欢吧。早餐的饼子种类也有很多,想简单不妨囤点手抓饼,平底锅或者饼铛煎一煎就好了。老是吃手抓饼吃烦了,可以自己拌一碗面糊做煎饼也挺好的,想夹点鸡蛋和肉也都很方便。备点春饼当早餐也非常...
食材明细主料黑豆(1袋)辅料糯米(适量)耶枣(2个)枸杞(适量)核桃仁(4个)黑米(适量)小扁豆(适量)黄米(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂粮米糊的做法步骤1、杂粮,我这里是小扁豆,黑米,大黄米,糯米。泡1小时以上电饭煲焖成米饭晾凉分...
“最近每天早晨都会在煮杂粮粥的时候蒸点紫薯来吃,可是天天都吃蒸的,难免有吃腻的感觉,今天本来想做紫薯馒头,可是当紫薯蒸好了的时候却发现发酵粉没有了,只好换种做法了,以前烙杂粮面儿糊塌子的时候觉得很好吃,那如果做紫薯...
“曾经在超市看到卖五谷杂粮磨粉,一包没有多少材料打成粉要两百多,而且不能按照自己的需求调配材料,索性自己买原材料回来,再放进豆浆机里面打豆浆一样磨来喝。这些五谷杂粮,可以补气血补肾,老少皆宜,也非常适合孕妇。”食材...
“如果你是一个懂得养生的妈妈、妻子或者是女儿,就应该懂得如何搭配食物、均衡营养。早在《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为气充,味合而服之,以补精益气”的饮食调养的原则,同时也说明了五谷...
“自从有早餐随拍的活动,就想着每天变着花样吃早餐,今天起来的晚点,就做了这款简单杂粮鸡蛋煎饼,配合一碗南瓜米糊,虽然是很简单,但是营养基本够了,同样是各种粉和鸡蛋,但是变个花样吃是不是感觉有点食欲呢?”食材明细主料鸡蛋...
食材明细主料红豆(适量)绿豆(适量)芡实(适量)荞麦米(适量)薏米(适量)紫米(适量)糙米(适量)燕麦米(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)五谷杂粮粥的做法步骤1、每种食材各取一点倒入碗内。2、把食材清洗干净。3、把清...
“新鲜的玉米面,在放入葡萄干自然的玉米的香味,葡萄干酸甜,给早餐增加营养。”食材明细主料玉米面(60克)白面(50克)辅料酵母(2克)鸡蛋(2个)葡萄干(100克)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂粮鸡蛋葡萄干饼的做法步骤1、葡萄干空净...
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