有关香菇鲫鱼豆腐汤怎么做好吃的精选大全
“鲫鱼肉质细嫩,营养价值很高,鲫鱼所含的蛋白质品质好,数量齐,易于消化吸收,是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的重要蛋白质来源。另外,民间常给初产妇炖的鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。鲫鱼所含脂肪很少,非常适合想美容...
“鲫鱼豆腐汤——滋补而又美味简单的菜肴鲫鱼肉质细嫩,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气之功...
“我以前熬汤从来没有婆婆做的味道那样鲜甜味美,后来婆婆告诉了我一些小技巧,喜欢喝鱼汤,因为它能给人体补充多种氨基酸,鱼汤含有丰富的蛋白,尤其是坐月子的产妇们,自然少不了多喝鱼汤,才有足够的母乳哺乳婴儿。鱼汤的好处多...
食材明细主料鲫鱼(一条)豆腐(一块)辅料葱(适量)姜(适量)油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)浓香鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、将鱼处理干净,在鱼背上划几刀。2、热锅冷油,小火把姜煸至金黄。3、把鱼下锅煎至两面...
“鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是良好的蛋白质来源,常食可增强抗病能力,鲫鱼汤不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补食疗作用,非常适合中老年人和病后虚弱者食用,也特别适合产妇食用,可补虚通乳。”食材明细主料鲫...
“豆腐与鲫鱼的组合是最补钙的菜品,再放点蘑菇,味道鲜美极了。”食材明细主料鲫鱼(3条(1.5斤))辅料豆腐(半斤)蘑菇(2两)配料姜(1块)葱(2根)食用油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)豆腐蘑菇鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗净姜...
“秋天是一个收获的季节,同时也是一个养生调理的好季节。秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,这时候身体的脏器经过夏天的消耗,正是补给能量的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和...
“好吧,我做菜的风格体现了什么季节,夏天又到了。不废话,直接把这个汤滋补的功效发出来:鲫鱼具有很好的催乳作用,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。鲫鱼内含...
“鲫鱼豆腐汤的营养特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身,还能减少肥胖,有助于降血压和降血脂...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料水豆腐:1块鲫鱼:450辅料油:适量白砂糖:1勺芝麻油:少量姜:少量香菇:50盐:适量小葱:少量具体步骤1.先把鲫鱼宰杀好,记得一定要把鱼肚子里的血水与黑膜洗干净...
食材明细主料鲫鱼(适量)辅料豆腐(适量)调料盐(适量)味精(适量)糖(适量)原味(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、原料。2、热锅冷油放入继续煎至两面金黄。3、加水漫过鱼。4、大火煮开加豆腐。5、再次煮开,调制...
准备时间:15分钟    烹饪时间:40分钟这一道鲫鱼豆腐香菇汤是十分的鲜美的。基本上每个人都会喜欢上这一道鲫鱼豆腐香菇汤的。鲫鱼的肉质在炖煮之中还保留着它的鲜嫩,豆腐的口感变得更加的...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟鲫鱼豆腐香菇汤就是一道很家常的的很营养的食物,所以大家想要吃的话其实是很有必要的,因为要是你没有吃过的话吃一次就会爱上的,而且其实制作的方法很简...
“鲫鱼和豆腐炖汤,不仅营养补钙而且味道鲜香,添加了几种蘑菇一起炖,使汤更鲜美!”食材明细主料鲫鱼(一条)辅料嫩豆腐(半块)香菇(3个)杏鲍菇(一个)金针菇(半颗)海鲜菇(半袋)开水(一壶)葱(适量)调料姜(3片)盐(适量)油(适量)咸香(口味)炖(工艺)三刻钟(耗...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料鲜香菇:4朵豆腐:1块鲫鱼:1条辅料盐:适量油:适量葱:1根枸杞:1小把生姜:4片具体步骤1.鲫鱼杀好以后拿回家,肚子里面的黑膜洗净,外面要用刀逆着多刮几遍,刮去表...
食材明细主料鲫鱼(适量)香菇(适量)豆腐(适量)辅料香菜(适量)盐(适量)鸡精(适量)葱(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鲫鱼香菇豆腐汤的做法步骤1、菜场买鲫鱼,要野生的。这步可忽略😂。2、鲫鱼洗干净放入篦子淋干水分。香...
“反正很香很好喝好吃”食材明细主料鲫鱼(一条)豆腐(两块)白萝卜(一颗)辅料姜(少量)鸡蛋(一个)鲜香菇(适量)葱(适量)蒜(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲫鱼豆腐萝卜汤的做法步骤1、煎鱼煎蛋2、后一锅熟很懒写字3、上菜了懒写...
“今日小寒,推荐一道养生御寒汤,我的私家珍藏,鲫鱼香菇豆腐汤,味道鲜美,滋养益补!功效:鲫鱼含有丰富的优质蛋白质,易于被人体消化吸收。鲫鱼豆腐汤具有活血通络、健脾宽中的功效。”食材明细主料鲫鱼(一条)豆腐(一块)枸杞(适量)香菇...
“汤色浓白,味道鲜美,营养丰富鲫鱼汤来了。”食材明细主料鲫鱼(1条)豆腐(1块)香菇(4朵)辅料盐(适量)姜片(适量)葱花(适量)开水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香菇豆腐鲫鱼汤的做法步骤1、锅中放油烧热,下入姜片炒出香味,下入处...
“这道汤是最平常不过了,也是最适合一家大小喝的汤。简单,营养,美味。”食材明细主料鲫鱼(500克)辅料豆腐(200克)配料盐(适量)醋(适量)姜(适量)葱(适量)香菜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鲫鱼豆腐汤的做法步骤1、新鲜鲫鱼收...
“鲫鱼肉质细嫩,肉味甜美,营养价值很高,每百克肉含蛋白质13克、脂肪11克,并含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼药用价值极高,其性平味甘,入胃、肾,具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。常用于脾胃虚...
食材明细主料鲫鱼(2条)菌菇(200g)豆腐(1块)火腿(50g)辅料姜(6片)蒜瓣(2个)白胡椒粉(1g)大葱白(2段)盐(10g)鸡精(2g(可以不要))猪油(15g)橄榄油(30ml)白糖(2g)葱花(10g)香菜(10g)青辣椒圈(8g)料酒(15ml)红辣椒圈(7g)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲫鱼豆腐...
“香菇鲫鱼汤是我很爱做的一种家常汤,补钙的效果非常好,也适合老人孩子吃大家赶快做起来。”食材明细主料鲫鱼(1条)嫩豆腐(1块)香菇(5颗)辅料姜(6片)葱(2条)料酒(1勺)盐(1勺)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)豆腐香菇鲫鱼汤的做法步...
“汤其实是比较健康的料理方式,油脂用的比较少,原汁原味。冬日里唯有热汤才能让胃最熨帖,所以冬天樨儿喜欢煲汤。”食材明细主料鲫鱼(一条)辅料豆腐(200g)葱(适量)姜(适量)香菜(适量)配料盐(适量)白胡椒粉(适量)五香粉(适量)料酒(适量)咸鲜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时鲫鱼是一种现在市场上面一直都有的鱼类并且价格也算是比较便宜的一种了。而且豆腐是一种极其滑嫩是食材,香菇是一种特别鲜美的菌菇,它们搭配在一起,变成...
热门标签
-
腊味闷蛋咸拼盘怎么做
红糖大枣茶的家常做法
虾香白菜苔的家常做法
南瓜茄子小笼包的家常做法
蜜汁芸豆的最正宗做法
鸡蛋黄瓜洋葱蒸饺怎么做
香辣吸汁面藕
双椒炒鸭蛋的家常做法
香肠方便面的家常做法
洋芋擦擦怎么做
灌装广味香肠怎么做
冰激凌面包的诱惑
南瓜丸子汤的做法步骤
黄油抹茶面包条
蚝油素什锦的家常做法
冷冷
甜豆洋葱炒牛肉的做法步骤
酱爆明虾怎么做好吃
茴香菜煎蛋怎么做好吃
红烧肠打结的做法步骤
小炒羊肉的家常做法
南瓜栗子小米羹的家常做法
【芋头蛋卷】
菠萝鸡蛋炒饭怎么做好吃
蔓越莓绿茶芝士蛋糕的家常做法
薏米核桃豆浆的做法
清炖羊腿肉的做法步骤
粽子(枣)怎么做
黄金馒头的做法步骤
缤纷圣女果沙拉怎么做好吃
大枣发糕的做法步骤
五彩黑芝麻汤圆怎么做好吃
鲜核桃炒西芹
茼蒿木耳拌虾仁
老豆腐烧萝卜
木瓜火腿蛋炒饭的做法步骤
-
推荐阅读
- 好吃的牛肉包菜怎么做美味好吃
- 黄金三色蛋怎么做美味好吃
- 苋菜煎饼的做法 - 苋菜煎饼怎么做
- 豉油乳鸽皇的做法 - 豉油乳鸽皇怎么做
- 美味的冬瓜辣烧素五花肉怎么做美味好吃
- 美味面包糠烤鸡柳怎么做美味好吃
- 圣诞缤纷烤鸡的做法 - 圣诞缤纷烤鸡怎么做
- 韩式泡菜蒸蛋的做法 换种口味蒸蛋羹—韩式泡菜蒸蛋 韩式泡菜蒸蛋怎么做
- 美味咖喱肉松南瓜餐包怎么做美味好吃
- 适合红烧的鱼有哪些
- 人气最高的特色餐饮加盟基本上什么?
- 怎样挑榴莲
- 家常超简单泡椒炒鱿鱼怎么做美味好吃
- 美味的鲜虾蔓越莓肉松饭团怎么做美味好吃
- 味道不错的黑芝麻蜂蜜沙琪玛怎么做美味好吃
-
猜你喜欢
- 甜品加盟店生意好吗 - 三大品牌助你生意不断
- 南京市井火锅店投资真的好吗 - 投资者抢着投资!
- 开一个牛排火锅加盟店要多少钱
- 奶油抹茶蛋糕卷的做法 - 奶油抹茶蛋糕卷怎么做
- 茼蒿意面酱 - 你会做吗
- 如何把餐饮生意做好做大
- 自制蒜头豉汁炒青椒怎么做美味好吃
- 鸿鲲楼三汁焖锅带你走进美食天堂
- 麻辣水煮鱼的做法 我们最爱的国民菜--麻辣水煮鱼 麻辣水煮鱼怎么做
- 糖炒年糕的做法 年糕三连——糖炒年糕 糖炒年糕怎么做
- 2020炸鸡品牌加盟费用
- 正宗串串香加盟哪个好
- 虫草花白果瘦肉汤的做法 - 虫草花白果瘦肉汤怎么做
- 非正宗版咖喱鸡饭的做法 - 非正宗版咖喱鸡饭怎么做
- 好看的秋叶包子怎么做美味好吃