有关花生核桃牛奶糊的家常做法的精选大全
“孩子平常喜欢超市买的那种核桃牛奶,糖精太多,感觉像勾兑的一样,没有营养。所以不如自己动手在家做真材实料的牛奶花生糊,健脑益智,营养美味,超级好喝”食材明细主料熟花生(适量)核桃(4颗)小米(1小把)牛奶(240ml)辅料冰糖(6块)原味(口...
“花生含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K,以及矿物质钙、磷、铁等营养成分,具有促生长、抗衰老、抗抑郁、止血造血、提高记忆的作用。平时,知道这些食物有营养,让孩子刻意去吃,孩子尝也不愿尝,...
“这是一道营养米糊,搭配早餐饮用,非常的不错!”食材明细主料核桃(适量)花生(适量)黑豆(适量)黑芝麻(适量)大米(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花生核桃黑芝麻糊的做法步骤1、备好食材:如图。2、核桃备好。...
食材明细主料花生(适量)小米(适量)核桃(适量)冰糖(适量)糯米(适量)调料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)花生小米核桃糊的做法步骤1、准备材料。2、反复清洗干净。3、放入料酒机,加入冰糖,一次性加入水。4、五谷浆档,36分...
食材明细主料核桃(1大把)黑豆(1小把)大米(1碗)黄豆(1小把)辅料冰糖(8个)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃双豆养生米糊的做法步骤1、把泡好的大米、核桃、黑豆、黄豆、冰糖放入豆浆机,加水到最低水位线。2、按养生米糊按键3...
“怀孕不想吃红枣核桃,牛奶也喝的恶心,这个味道不错,全都有了”食材明细主料牛奶(250ml)花生(1匙)核桃(1茶匙)辅料大枣(3个)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生核桃红枣牛奶的做法步骤1、红枣花生核桃切碎2、放入料理杯3、...
“常吃芝麻,可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合芝...
食材明细主料花生(适量)核桃(适量)牛奶(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生牛奶核桃酱的做法步骤1、准备好的食材。2、放到破壁机里。3、按豆浆键。4、大约15分钟即可。5、营养好喝的花生牛奶浆就做...
“好的饮食习惯说是“早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少”,早餐吃好着实不容易:早上起不来,上班要迟到,只能匆忙塞点东西进肚子。但其实只要晚上先做点准备工作,早上吃好还是能办到的。比如说这款花生核桃奶。前一天晚上煮好放冰箱...
“这个月儿子就要参加中考了,开家长会时老师常唠叨给孩子们多做一些营养食品补补脑,现在的小孩嘴都很刁,不吃蔬菜只吃肉,而且只爱吃香香的食品,造成蛋白质过剩,维生素缺乏的营养不良症。为了给儿子补脑做了这款花生核桃露。...
“我们吕先生最近睡眠不好,头发也掉的比较多,所以我做了这道甜品给他早晚喝。因为本着对身体好的原则,我用芝麻、核桃的量很足。就没有计较外观,完全用奶粉、糖粉是为了料理机能搅拌起来。因为芝麻核桃的出油率太高了,不加...
“核桃含有丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,是人体理想的肌肤美容剂,经常食用有润肌肤、乌须发的作用。能增强记忆力及延缓衰老。它含有特殊的维生素成分,能减少肠道对胆固醇的吸收,所以很适合动脉硬化、高血压和冠心病人...
“三月开幕,减肥也提上日程了,今早来一款:核桃南瓜酸奶糊,营养和漂亮是可以并存的,哈哈,完美呈现!”食材明细主料熟南瓜(适量)酸奶(一盒)辅料薄皮核桃(三个)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃南瓜酸奶糊的做法步骤1、核桃备用,...
“花生香味儿浓郁,入口香甜细腻😋😍真的很香呢。”食材明细主料花生(一把)核桃(一把)小米(2把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生核桃小米糊的做法步骤1、花生一把。2、核桃一把。3、小米2把。4、...
“家里还剩点核桃,前段时间一次性剥好,想着父子俩如果想吃就可以吃,发现就这样剥好也吸引不了他们的注意力,只能早上做早餐时放各种浆中配合消灭,要不这个季节担心生虫子。某天早上用核桃和花生打了点浆,喝完一半还剩下一半...
“自从维仕美破壁机来到了我家厨房,就变着花样的想用用,今天来一杯枸杞核桃米糊吧,浓浓的核桃的香味弥漫在唇齿之间的感觉,美妙至极!”食材明细主料枸杞(30g)核桃(50g)米饭(半碗)辅料冰糖(适量)大枣(适量)芝麻(适量)开水(适量)五香(口味)榨...
食材明细主料黑芝麻(200g)核桃仁(50g)辅料花生(50g)糯米(500g)原味(口味)技巧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生核桃芝麻糊的做法步骤1、准备原材料2、将糯米炒熟,花生、核桃仁、黑芝麻炒脆3、将炒熟的糯米、花生、黑桃仁、黑芝麻倒入L...
“说起牛轧糖还留在小时候的记忆中,当过年过节或大人出差回来从包里掏出一把糖果,吃着又甜又香的糖,还把花花绿绿的糖纸剥下来抹平压在书本里积攒起来,小伙伴之间还互相交流,那种甜蜜的赶脚至今还记忆犹新。而今天自己也亲...
“花生核桃露已经做好,锅里正好蒸了南瓜,再来一个完美结合吧,细腻香甜的花生核桃南瓜糊就给亲们送上啦,营养又美味,颜值也不低哦”食材明细主料花生(适量)核桃(适量)辅料南瓜(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花生核桃南...
食材明细主料大米(50克)黑芝麻(20克)花生仁(20粒)辅料牛奶(200ML)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛奶花生糊的做法步骤1、大米50克,花生仁20粒,黑芝麻20克,牛奶200ML;2、花生仁、黑芝麻入搅拌机打成干粉;3、大米洗净,加水煮成白...
食材明细主料花生(适量)核桃(适量)牛奶(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生核桃牛奶浆的做法步骤1、准备好的食材。2、放入豆浆机,倒入牛奶。3、加到最低水位线。4、按干豆键。5、好了,过滤。6、成品。...
“芝麻味甘、性平,入肝、肾、肺、脾经;有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效;可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、乳少...
食材明细主料燕麦(适量)花生(适量)牛奶(250毫升)大米(适量)调料清水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)燕麦花生牛奶糊的做法步骤1、准备所需要的材料。2、将所有材料倒入料理机,一次性加入适量清水,添加一些冰糖。3...
“米糊营养健康又非常简单快捷早餐的不二选择”食材明细主料核桃(8个)花生(60克)红米(60克)紫糯米(60克)辅料糖(适量)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃花生米糊的做法步骤1、核桃花生去壳2、红米紫糯米洗净3、核桃花生红...
“一款特别适合上学的孩子们的早餐饮品,当然对于大人一样营养哈。它的原料简单、制作简单.、营养却十分丰富。”食材明细主料花生(50克)核桃仁(50克)清水(适量)辅料白糖(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)花生核桃露的...
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