有关青菜木耳豆腐汤的做法步骤的精选大全
“初春的季节气候干燥,特别是北方已经开始刮风了。人们很容易上火的,多吃点青菜豆腐清淡的食物可以减轻人体内的肝火上升,以及乏力的现象发生。木耳还可以清除血内的垃圾,也是一个很清淡的菌类食物。这碗青菜木耳豆腐汤可...
食材明细主料木耳菜(150克)豆腐(1盒)辅料蒜末(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳菜豆腐的做法步骤1、材料:木耳菜、豆腐、蒜末2、将木耳菜清洗清洗,捞出待用。3、将豆腐撕开包装用刀划开,待用。4、...
食材明细主料猪肉糜(300g)木耳(5g)青菜(100g)辅料盐(5g)鸡蛋液(30g)水淀粉(30g)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳青菜肉丸汤的做法步骤1、木耳用清水提前泡发,青菜洗净。2、肉糜加入少量的清水搅打,加入盐和鸡蛋液搅打。3、加...
“简单的一道菜,但是营养是挺丰富的哩。。。。。。”食材明细主料小白菜(适量)木耳(适量)腐竹(适量)辅料海米(适量)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳腐竹烧青菜的做法步骤1、小白菜洗净,切...
食材明细主料豆腐(350克)木耳菜(45克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳菜豆腐汤的做法步骤1、食材:豆腐。2、木耳菜(已清洗)。3、将豆腐撕开包装,倒扣在盘中,用刀划开,待用。4、烧锅倒油烧热,下入木耳菜...
食材明细主料豆腐(约100克)胡萝卜(1小根)木耳(几朵)黄瓜(1小段)鸡蛋(1个)辅料葱花(少许)水淀粉(适量)盐(适量)胡椒粉(少许)香油(少许)香菜末(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜木耳豆腐汤的做法步骤1、豆腐切小丁。2、泡发好的木耳...
食材明细主料豆腐(300克)青菜(2棵)黑木耳(5克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳青菜豆腐的做法步骤1、食材:豆腐。2、黑木耳(已泡发清洗)。3、青菜。4、将豆腐撕开包装倒扣在盘中,用刀划开,待用。5、将...
食材明细主料油菜(适量)木耳(适量)豆腐(适量)五花肉(适量)辅料盐(适量)大葱(适量)姜(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)油菜木耳豆腐汤的做法步骤1、锅内放入少许油烧热、下五花肉煸炒出肥油,入葱姜爆香。2、下豆腐和木...
食材明细主料白菜(适量)水发木耳(适量)水发腐竹(适量)肉(适量)辅料葱姜(适量)配料植物油(适量)盐(适量)花椒粉(适量)胡椒粉(适量)大喜大鸡精(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)白菜木耳腐竹汤的做法步骤1、将白菜、腐竹切条、木耳摘...
食材明细主料大豆腐(1块)木耳(30克)胡萝卜(20克)黄瓜(20克)辅料色拉油(适量)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)料酒(少许)葱末(3克)姜末(3克)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳烧豆腐的做法步骤1、将大豆腐清洗干净,切成片装入盘中...
“家乡临江靠海,所以水产也就吃的多。炎热的夏天,7月份是休渔期,所以海鲜少且贵。这个时候,冬天腌的咸鱼就派用场了。用嫩嫩的豆腐与咸鱼做菜,豆腐吃足了咸鱼的鲜咸味道,就成了一道很独特的美味!”食材明细主料咸青鱼(300克)豆...
食材明细主料干木耳(20g)青瓜(一小段)老豆腐(一块)鸡蛋(一个)辅料蒜头(4粒)青线椒(一个)小米辣(2粒)小葱(一根)调料盐(少许)糖(少许)生抽(半碗)胡椒粉(少许)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜木耳烧豆腐的做法步骤1、干木耳提前半小时泡发...
食材明细主料水发黑木耳(100克)豆腐(100克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)食用油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳豆腐的做法步骤1、豆腐洗净切成小丁。2、木耳择洗干净,切成...
“豆腐与木耳搭配是偶然的一次机会看到的,据说非常健康与养生,于是就利用家里有的食材自己动手做。做之前就在考虑这道汤做出来是否会太清淡?然后就按个人口味加入了鱼丸,其实豆腐与鱼是绝配,效果真不错!”食材明细主料豆腐...
“清爽不油腻。”食材明细主料木耳(适量)粉丝(一捆)青菜(适量)辅料西红柿(半个)调料玉米油(少许)蒜(一瓣)盐(适量)生抽(适量)花油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳青菜粉丝汤的做法步骤1、西红柿切小丁。2、锅里少许油烧热,蒜...
“木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外,不给辐射物质留下丝毫立足空间。”食材明细主料豆腐(1块)鸡蛋(2个)木耳(30g)儿菜(50g)胡萝卜(20...
食材明细主料金针菇(50g)黑木耳(50g)大豆腐(1/4块)鸡蛋(一个)辅料小葱(适量)调料精盐(适量)一品鲜酱油(适量)鲜味鸡粉(适量)玉米淀粉(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金针木耳豆腐汤的做法步骤1、黑木耳泡发好后焯水,过冷...
“#懒人快手餐#”食材明细主料猪肉(100g)青椒(2个)黑木耳((泡发好)50g)大豆腐(小半块)辅料大葱(适量)姜(适量)调料精盐(小半匙)一品鲜酱油(一匙)料酒(一匙)白糖(半匙)鸡精(少许)玉米淀粉(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青椒木耳炒豆腐的做...
“木耳菜有一股泥土的芬芳气息,煮好后滑滑的软软的,很是好吃,加入豆腐,一清二白的,清清爽爽的。”食材明细主料木耳菜(一斤)豆腐(250g)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳菜煮豆腐的做法步骤1、准备好所需...
食材明细主料猪肉(50g)豆腐(1块)木耳(8朵)辅料植物油(10g)盐(5g)香葱(1颗)生抽(1勺)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)肉片豆腐木耳汤的做法步骤1、天气冷了来一碗暖暖的汤。2、食材准备好。3、肥肉煸香放入泡好的木耳炒干水分。4、...
“做好一份营养早餐,家人都妥妥的吃下,我每天才能安心。如今儿子吃了我16年的营养早餐,已经长成1.8米的大学霸。因一份美味的各类丸子汤,成了我家的早餐营养担当,百吃不厌的它,只要你肯发挥想象,各类搭配随你的心走,但很Q的丸...
“这道汤除了绿色的蔬菜和散发着豆香的豆腐,还有用火麻仁打汁后乳白色的火麻奶,更增加了丰富的营养和清香的口味,是我家餐桌上的家客,非常喜欢。”食材明细主料木耳菜(1把)卤水豆腐(1块)火麻仁(20克)辅料枸杞子(适量)调料盐(适量)清...
食材明细主料豆腐(适量)黑木耳(适量)辅料葱叶(适量)胡椒粉(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐黑木耳素汤的做法步骤1、豆腐切小块。2、葱切段。3、黑木耳飞水后重新煮沸。4、放入豆腐煮10分钟后放入葱花。...
食材明细主料木耳菜(75克)面结(5个)油豆腐(7个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳豆腐面结汤的做法步骤1、材料:木耳菜、面结、油豆腐2、将木耳菜清洗清洗。3、捞出,待用。4、将油豆腐和面结下入锅中。...
“广东人爱喝汤,可能和这湿热的气候有关系,很多老火汤都有清凉去湿的功效。广东人家必有一汤煲,每天按不同的功效换着材料煲,这一煲至少要4小时左右吧,就是外食,这道汤是不可少的。夏天,人们很容易食欲不振,特别是进入三伏天...
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