有关波菜的精选大全
食材明细主料鲜波菜（适量）辅料蒜蓉（适量）咸柠檬（1个）调料蚝油（1勺）生抽（3勺）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）春天里的波菜的做法步骤1、波菜洗净后，焯水捞出备用。2、用剪刀剪成小段后，放入小碗中压成形。3、把碗里的波菜倒扣在...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:20分钟肉卷一直是一种美味但不常见的主食，它便于携带可以即食，因此很适合生活节奏快的人群食用，这份猪肉波菜卷就是用营养且美味的蛋白质丰富的猪肉做的菜品，特...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料波菜：250台湾肠：几根辅料盐：半汤匙油：2汤匙小葱：半根具体步骤1.菜地摘来的波菜2.波菜摘好，用热水焯一下。3.台湾肠切好。4.波菜切小段。5.热锅凉油，爆香小葱...
食材明细主料菠菜（1斤）辅料精盐（适量）配料猪油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清水波菜的做法步骤1、鲜波菜冼净2、锅内放入清水烧开，在水里滴2滴植物油，放入冼好的波菜，用快子来回翻动，让它软化下去。3、捞出过凉水后...
“在网上看到青娃挤挤包后想着蒸包应该也会很好看的，于是就行动起来。”食材明细主料面粉（600g）酵母（6g）菠菜（500g）咸蛋黄（6个）辅料白沙糖（10g）食用碱（3克）猪肉松（200g）调料沙拉酱（20g）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青蛙波菜包的做...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟清炒波菜是一种简单，方便，节约时间的一种菜肴做法，对于上班族，学生族等人群是非常方便的，毕竟操作简单，而且美味，节约时间，材料简单，市面上也很容易就能买到，便...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:8分钟饺子是北方人不能舍弃的美味，过年更是不可或缺。大年三十要吃，初一初五正月十五都要吃。吃多了三鲜，猪肉大葱这些常见的馅料，菠菜富含丰富的铁元素也会给...
“我给家里人做今天和大家分享一下”食材明细主料面筋（适量）波菜（适量）豆芽（适量）辅料醋（适量）酱油（适量）小米椒（适量）蒜泥（适量）红油（适量）香油（适量）鸡精（适量）味粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）波菜面筋的做法步骤1、很不错哦2...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这一道美味猪肉波菜卷是我最爱吃的，荤素搭配有营养，猪肉细腻肥厚，菠菜富含维生素和人体所需的微量元素，清爽好吃，既保留了肉香，又有清淡的菜香。而且制作方...
准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料1.波菜叶：50g冷水：150cc2.中筋面粉：适量辅料具体步骤1.将材料1放入果汁机中打成汁备用。2.取作法1的100cc波菜汁和中筋面粉一起搅拌均匀成面糰，再用保鲜...
“波菜汁加入面粉、煎成饼、真是漂亮美味、”食材明细主料面粉（4杯）波菜（4棵）辅料盐（一小勺）五香粉（一小勺）鹌鹑蛋（一个）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）波菜煎饼的做法步骤1、波菜浸泡十分钟、洗净2、切段放入搅拌杯中、加入...
食材明细主料小波菜（1小把）辅料鸡蛋（1个）粉丝（1小把）红辣椒（半个）调料芝麻油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）波菜拌粉丝蛋皮的做法步骤1、粉丝用凉水泡软。2、鸡蛋打散，搅均匀，锅下少许油，倒入蛋液摊成蛋皮。3、锅底下水烧...
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料杂面：小麦粉：鸡蛋：火腿肠：波菜：辅料肉味香：盐：具体步骤1.波菜葱洗干净切碎火腿肠切碎2.再放入两个鸡蛋3.加入小麦粉、杂面、盐、肉味香加水和成面糊4.电饼铛...
食材明细主料虾（适量）菠菜（4颗）辅料盐（适量）蚝油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁波菜的做法步骤1、准备材料。2、虾去皮挑虾线。菠菜洗净。炒锅热锅后倒入油。八成热后倒入虾仁和菠菜。3、虾仁红色。菠菜软烂的时...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道特色蒜荣麻酱波菜是一道非常的有营养的菜了，里面的菠菜呢也含有很多的营养物质，蒜蓉的味道也十分的香。如果实在是吃不惯蒜的味道可以只放一点点的...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个辅料具体步骤1.波菜用开水焯过2.鸡蛋炒散3.豆辨酱用少许水调稀4.把鸡蛋炒散，把酱调好味放鸡蛋里，炒好放波菜上，味道极好。...
准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：500红萝卜：150猪肉：250波菜：50水：200酵母：5辅料酱油：2匙盐：半匙芝麻油：1匙姜蓉：4白沙糖：1匙葱：1棵具体步骤1.将需要的材料程量好2.将菠菜和水用搅拌机打成菜...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料波菜：适量雞蛋：适量辅料油：少量鹽：少量水：少量具体步骤1.地波菜洗好和切成細2.攪好雞蛋，把鹽，油和水放入一起攪3.把波菜和雞蛋放左一起蒸，約10分鐘就好了...
食材明细主料波菜（20颗）辅料芝麻（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）日式芝麻拌波菜的做法步骤1、波菜洗净分出梗叶2、锅底入少许水放入波菜梗煮一下再放入波菜叶3、焯熟后捞出冲凉水沥水4、另起一盆倒适量糖和酱油5、...
所有绿色蔬菜里，大概我最喜欢的就是菠菜了吧。不仅颜色翠绿欲滴，而且口感柔软细嫩。菠菜作为一种非常常见的蔬菜，在人们日常饮食生活中也必不可少。韭菜是一种香味十分独特的蔬菜，很多人就喜欢韭菜的香气。那么菠菜可以和...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料波菜：250辅料蚝油：适量鲜剁辣椒：适量生抽：适量生粉：适量具体步骤1.新鲜波菜洗净后用开水焯一下，用漏勺捞出一边放凉2.将蚝油和生抽调好，热锅后放适量油，根据...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的猪肉波菜卷，我知道大家都喜欢吃肉肉，是食肉星球的宝宝们，今天我们来学习美味的菠菜肉卷是怎么做的，步骤不难，但是需要大家耐心去按照步骤一步一步来...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟快手清炒波菜，菠菜又叫红嘴绿鹦哥，古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。可见菠菜虽然只是一种看似普通的蔬菜，但其实有很丰富的营养成分，而且一年四季都有...
很多人喜欢绿色蔬菜，爽口又营养，尤其是波菜这一类的，但是都不知道波菜煮多久合适，要怎么做才好吃。小编街道这个消息后可是精心准备了很久，不仅为大家解释了波菜该煮多久，还奉上小编用心编写的关于波菜怎么做更好吃的菜谱，还...
“春天是补钙的好季节。菠菜虾皮鸡蛋加腰果。完美组合。现在的小孩儿都不太爱吃蔬菜。做成汤羹小孩儿会喜欢的。”食材明细主料腰果（5颗）菠菜（二根）鸡蛋（二个）虾皮（半匙）辅料色拉油（少许）盐（少许）味精（少许）淀粉（半匙）香油（少许）咸鲜（口...
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