有关贡菜炒瘦肉的精选大全
食材明细主料贡菜(适量)瘦肉(适量)小米椒(适量)蒜瓣(适量)辅料玉米油(适量)味极鲜(少许)盐(少许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)贡菜炒瘦肉的做法步骤1、贡菜用纯净水泡发;2、将食材改刀;3、贡菜焯水;4、过凉;5、炒锅放入食用油,将蒜...
“贡菜含有丰富的膳食纤维和果胶,可以促进胃肠道的蠕动,加速体内毒素及废物残渣的排出;含有钾元素,可以降血压,降血脂、降血糖、软化血管,预防心脑血管疾病。”食材明细主料贡菜(200g)辅料腊肉(100g)调料葱花(少许)蒜蓉(少许)干辣椒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟其实家庭主妇,没事的时候就喜欢在家里进行煲汤我在家的时候也非常喜欢煲汤,今天早上的就是贡菜瘦肉煲汤,汤的味道非常的鲜美,而且荤素搭配,非常的有营养,它...
食材明细主料瘦肉(适量)榨菜(适量)青椒(适量)蒜瓣(适量)辅料食用油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)榨菜炒瘦肉的做法步骤1、准备好所有食材。2、食用油将蒜末煸香。3、把瘦肉片炒变色。4、放入青椒...
“在超市看到五花肉漂亮,买了快回来,三十二块多,回来发现那么大一块,可以煮三顿!炒了四季豆,再拿来吵贡菜,还有一个带骨头的方块,打算做蜜汁炖烂烂的那种,还没想好做法。贡菜是第一次买来做,以前都是吃的外面卖到凉拌贡菜,炒还是...
食材明细主料瘦肉(100克)花菜(200克)大蒜(2粒)葱花(一根)辅料玉米油(10克)盐(2克)生抽(2克)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瘦肉炒花菜的做法步骤1、瘦肉切丁,葱花切断,大蒜切粒备用。2、花菜切块备用。3、锅热下油,放大蒜。4、放入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟贡菜炒瘦肉,瘦肉一般都是猪肉,我平常就非常喜欢吃猪肉,因为猪肉,就这些两天费,有弹性,其中富含丰富的碳蛋白质可以有助于增加人体的免疫力,而且对女性研究一...
“菜干炒菜挺好吃的,脆脆爽爽跟五花肉一起炒,又加一个辣椒非常开胃。”食材明细主料五花肉(150克)贡菜干(300克)辅料大蒜(5克)干辣椒(3克)调料盐(3克)鸡精(3克)生抽(5毫升)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五花肉炒贡菜干的做法步骤1...
“贡菜是什么?到底怎么做好吃呢🤔贡菜,为一年生草本植物,其色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,食用价值极高。栽培历史有两千二百多年,是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜。清乾隆年间曾进贡朝廷,后年年进贡朝廷,故称之为“贡菜”。...
“贡菜干买一点放在冰箱冻着,想吃的时候拿出来解冻,跟牛肉一起炒挺好吃的脆脆的。”食材明细主料贡菜干(200g)牛肉(200g)辅料大蒜(5g)姜(3g)生抽(3ml)生粉(2g)盐(5g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛肉炒贡菜干的做法步骤1、贡菜在...
“美味下饭菜。”食材明细主料自酸菜(适量)瘦肉(适量)辅料姜(少许)蒜(少许)葱(少许)干辣椒(少许)油(少许)糖(少许)腌料酱油(少许)胡椒粉(少许)生粉(少许)花生油(少许)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酸菜炒瘦肉的做法步骤1、准备好食材:如图...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟今天所说的是供菜供太岁种一年生的蔬菜非常的香脆可口,而且平时我就非常的喜欢吃贡菜的是一种非常家常的菜,它的做法多种多样,今天从事的就是贡菜闷瘦肉...
“视频链接地址:_show/id_XMTcyNzIyNDg5Ng==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料牛肉(适量)辅料黄贡椒(适量)小红椒(适量)大蒜子(适量)大蒜苗(适量)生姜(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄贡椒炒...
“食材:空心菜根子,青椒,瘦肉,盐,油,味精,生抽,做法:1、青椒切丝,空心菜根子切段,肉切丝。2、切好的瘦肉入进烧好油的锅里,翻炒,途中加盐,3、等肉炒熟时,下入切好的空心菜和青椒翻炒,4、加盐翻炒,待空心菜炒软时调入生抽,味精即成。”食...
“花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃...
“花菜属于减肥菜,搭配猪瘦肉既健康,又美味。”食材明细主料花菜(400克)瘦肉(200克)辅料盐(少许)木茨粉(1汤匙)生抽(1汤匙)油(30克)白糖(少许)胡椒粉(少许)百事可乐(1汤匙)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)瘦肉炒花菜的做法步骤1、把花菜...
食材明细主料菠菜(270克)瘦肉片(80克)辅料料酒(适量)盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)瘦肉炒菠菜的做法步骤1、食材:菠菜2、瘦肉片3、将菠菜去根洗净、捞出。4、折成段,待用。5、烧锅倒油烧热,下入瘦肉...
“贡菜又名苔干、响菜、山蜇、苔菜。色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,食用价值极高。属绿叶类蔬菜,秋季取其梗剥皮劈条晒制而成。含有谷氨酸、维C、维D、锌、铁、钙、硒等,对人体发育、抗衰老、防癌有一定食疗功效,是宴席之...
“过年都大鱼大肉的吃,餐桌上来一盘下饭的酸菜,绝对光盘。”食材明细主料瘦肉(适量)酸菜(适量)辅料蒜(少许)干辣椒(少许)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦肉炒酸菜的做法步骤1、准备好食材:如图,自己腌制的酸菜,瘦肉切片,切点蒜...
“吃不起榨菜系列!”食材明细主料榨菜(两个(小))青椒(适量)瘦肉(适量)红椒(适量)辅料葱(适量)五香粉(半小勺)蚝油(一匙)生抽(一匙)糖(适量)味精(适量)蒜(适量)微辣(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)瘦肉炒榨菜的做法步骤1、原料,榨菜头撕掉外层的老...
“在市场看到有这种菜椒卖,有红色又有绿色很漂亮~就买了点回家吃~想想跟瘦肉炒也不错~简单的一道菜,因为多了种颜色觉得特别舒服,很有食欲哈~”食材明细主料瘦肉(适量)菜椒(适量)辅料辣椒(适量)酱油(适量)蒜米(适量)盐(适量)生抽(适量...
“很家常的一道菜,好吃又营养”食材明细主料瘦肉(100g)盐(适量)水(适量)辅料菜心(250g)油(适量)生抽(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菜心炒瘦肉的做法步骤1、菜心用盐水浸泡十分钟2、将菜摘好,用清水冲洗三遍,沥干备用3、瘦...
“好吃的家常菜。”食材明细主料菜花(1个)猪肉(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)生粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)瘦肉炒菜花的做法步骤1、菜花用刷子刷洗干净。2、把菜花切成一朵朵小花,准备好蒜。3、锅内热油,放入蒜。4、...
“四川的贡菜干炒牛肉,贡菜很入味,脆脆的,牛肉也很香,美味又下饭。”食材明细主料牛肉(200g)贡菜干(30g)胡萝卜(少许)辅料蒜(适量)姜(少许)调料孜然粉(适量)食盐(适量)食用油(适量)生粉(1匙)蚝油(2匙)酱油(2匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度...
贡菜是一种很常见的家常菜,很多人都喜欢吃贡菜。不仅仅因为它是绿色食物,更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么,就有人问了,贡菜的做法大全炒贡菜是什么呢。现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧...
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