有关大拌的精选大全

2024-01-28 “春天来了！绿色是主打色！餐桌上也一下子丰富起来了！绿的、红的、黄的，一眼望去还真是水灵灵的。蔬菜水果也来个混搭风吧！暗红色的血橙、红红的番茄、碧绿的黄瓜、还有嫩绿的苦苣（又称苦菊），再来一点乳黄的蛋黄沙拉酱！好吃好看...

美味的多彩蔬果大拌菜怎么做美味好吃

2020-08-12 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在的季节有很多的蔬菜，然后我就是一个特别喜欢吃蔬菜的人，就很爱做一些沙拉啊，等等的菜来给自己吃，然后今天去菜场买菜，就买了很多的蔬菜，准备做美味的多...

爽口大拌菜的做法和营养

2018-07-14 夏天的天气十分炎热，会降低我们的食欲，胃口不好。炒菜吃不下，炖菜不想吃的时候，吃麻麻不香的时候。那就不如吃点像大拌菜这样的凉菜。开胃又爽口，又简单方便的菜，营养更是均衡~在炎炎的夏日做一盘爽口的大拌菜可是首选哟~话...

东北大拌菜的做法老相食软百叶-东北大拌菜东北大拌菜怎么做

2023-12-26 食材明细主料老相食软百叶（100g）辅料胡萝卜（30g）水发木耳（30g）黄瓜（50g）粉丝（10g）青椒（30g）洋葱（30g）调料调味料（适量）咸鲜（口味）廿分钟（耗时）普通（难度）东北大拌菜的做法步骤1、老相食软百叶切6厘米长，0.5厘米宽的条；粉丝泡发后切6厘米长的段...

清爽的大拌菜怎么做美味好吃

2021-03-26 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：1个煮蛋：1个辅料生菜：2片西兰花：适量焙煎芝麻沙拉汁：1袋具体步骤1.原料。2.西兰花焯水煮熟。3.西红柿切厚块。4.煮蛋切块。5.生菜掰开。6.放入...

什锦大拌菜的做法 - 什锦大拌菜怎么做

2024-01-04 “这道菜食材丰富，营养也丰富，鹌鹑蛋、鸡爪、肉皮都是蛋白质丰富的营养食材，也是大家喜欢的食材；西兰花、胡萝卜，维生素丰富，红配绿，缤纷亮丽，孩子更喜欢。其中的黑木耳适合全家老少，婆婆血压高，配上这食材再好不过了，这一盘菜中...

三文鱼大拌菜的做法 - 三文鱼大拌菜怎么做

2024-01-31 “每逢春节，民间有人传吃生鱼会带来好运，因此有很多春节就吃生鱼。讨个吉利。”食材明细主料三文鱼（300克）莴笋（80克）海蜇丝（150克）胡萝卜（80克）白萝卜（80克）柠檬（1个）黄彩椒（80克）香菜（15克）熟芝麻（适量）熟花生仁（适量）心里美萝卜（80克）辅料...

爽口大拌菜怎么做美味好吃

2019-12-30 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：适量彩椒：适量紫甘蓝：适量尖椒：适量百合：适量辅料蒜末：适量味精：适量盐：适量白糖：适量生抽：适量香油：适量具体步骤1.生菜洗净，撕成小片；紫甘蓝洗净，撕小片；彩椒...

五彩大拌菜的做法 - 五彩大拌菜怎么做

2024-02-28 食材明细主料黑木耳（适量）干豆腐（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料蒜末（适量）配料芝麻酱（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）芥末油（适量）花椒油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩大拌菜的做法步骤1、泡好洗净的木耳和干豆腐分...

营养均衡大拌菜的做法 - 营养均衡大拌菜怎么做

2024-01-28 食材明细主料鸡毛菜（100克）苦菊（50克）紫甘蓝（3片）小番茄（7个）樱桃小萝卜（7个）草莓（6个）白水煮蛋（1个）核桃仁（2个）腰果（5个）黄瓜（1根）辅料盐（1勺）生抽（2勺）陈醋（1勺）芝麻油（2勺）白芝麻（少许）黑胡椒碎（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养均衡大...

斑斓的爽口大拌菜 - 怎么做美味好吃

2020-03-10 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料黄瓜：适量辅料蒜：适量具体步骤黄瓜切滚刀块，其他蔬菜用手掰块儿，放入大碗中。蒜切末儿，放入大碗中，把生抽、米醋、盐、少许白糖、放入大碗中。锅中热油（...

可口的三文鱼大拌菜怎么做美味好吃

2020-05-12 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的三文鱼大拌菜是用三文鱼和胡萝卜以及香菜海蜇丝黄彩椒和柠檬等多种食材作为主要的原材料加工制作而成的，三文鱼鱼肉本身的蛋白质结构疏松，所以含...

简单爽口大拌菜怎么做美味好吃

2020-07-02 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟爽口大拌菜是一种凉拌菜，主要是由各种蔬菜凉拌而成，其中蔬菜的营养十分丰富，对我们的身体没有任何的坏处。与各种调料共同拌制，将蔬菜的美味完美体现，形成...

肉末粉丝大拌菜的做法 - 肉末粉丝大拌菜怎么做

2024-01-31 食材明细主料肉末（1块）粉丝（1块）胡萝卜（2个）白菜（1块）木耳（1块）银耳（1块）辅料盐（1勺）酱油（1勺）醋（1勺）麻酱（1勺）红茶（2勺）黄豆酱（1勺）郫县豆瓣酱（1勺）油（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末粉丝大拌菜的做法步骤1、白菜切丝2、粉丝木耳银耳...

清爽大拌菜的做法 - 清爽大拌菜怎么做

2024-01-28 “这道菜清新爽口，关键无油，是降脂和减肥的绝佳选择”食材明细主料洋葱（半个）胡萝卜（1根）黄瓜（1根）水发木耳（60g）鸡蛋（2个）青椒（1个）红椒（1个）辅料大葱（1段）大蒜瓣（5粒）鸡精（适量）小米椒（1个）精盐（适量）香油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗...

自己做的大拌菜怎么做美味好吃

2020-11-16 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫甘蓝：2片生菜：1根苦菊：1根辅料丘比沙拉汁：2袋圣女果：9颗红椒：半个黄椒：半个盐：适量熟芝麻：适量具体步骤1.准备材料。2.将紫甘蓝洗净切丝。3.生菜，苦菊洗...

清凉大拌菜的做法 - 清凉大拌菜怎么做

2023-12-28 “清新爽口的蔬菜。”食材明细主料圆生菜（少许）苦菊（少许）小西红柿（少许）辅料油醋汁（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清凉大拌菜的做法步骤1、苦菊和生菜反复洗净，加入少许盐再次浸泡清洗。2、西红柿洗净。3、蔬菜清洗...

杂蔬大拌菜的做法 - 杂蔬大拌菜怎么做

2024-01-02 “夏日最受欢迎凉菜，简简单单，味道超棒。”食材明细主料黄瓜（1根）木耳（150g）炸花生米（25g）辅料蒜末（20g）白糖（10g）盐（2g）醋（20g）香油（2g）香菜碎（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬大拌菜的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、木耳提前...