有关清炒苔菜怎么做好吃的精选大全
“家常菜。”食材明细主料苔菜(300克)辅料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(1勺)小辣椒(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒苔菜的做法步骤1、苔菜摘洗干净切段。2、准备干辣椒。3、锅里油热,下入辣椒炒香。4、加入苔...
准备时间:2分钟    烹饪时间:2分钟主料青菜苔:适量蒜片:适量辅料盐:适量鸡精:适量清水:适量具体步骤1.菜苔用清水泡洗干净后用刀切成小段。在切几个蒜片2.锅中倒入适量的油,蒜片炒香。大火倒入...
“朋友送的野菜苔,清炒一下,嫩绿的色泽,清香的味道,吃的就是鲜,嫩😍。”食材明细主料菜苔嫩芯(适量)辅料花椒(可选)调料玉米油(少许)姜蒜(少许)盐(少许)味精(几粒)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒菜苔的做法步骤1、朋友摘的野菜...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料白菜苔:一把辅料蒜片:三片具体步骤1.摘白菜苔,将叶子都摘成短的段,茎不要丢掉,用小刀削去皮,剖成两半。洗净。2.油热后,把菜倒下锅,还有蒜片一起,翻炒,炒得有点...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟菜苔既能帮助身体机能提高抵抗力,也能维持人体细胞结构的正常代谢。对于孕妇而言,还能增强母体抵抗力,让胎儿迅速成长,但是注意,在挑选菜苔的时候宜挑选断...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料油菜:500辅料盐:适量油:适量鸡精:少许具体步骤1.油菜挑选好,去茎洗干净备用2.锅内放油烧热,快速翻炒3.感觉油菜快熟的时候,放适量的盐4.放少许鸡精翻炒...
食材明细主料白菜苔(500g)辅料油(适量)盐(少量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒白菜苔的做法步骤1、白菜苔洗干净。2、热油。3、炒。4、炒熟调味。5、炒匀。6、成品。...
“春季养肝食绿色(即青色入肝经)油菜苔为南瓜应季蔬菜,颜色碧绿、顶端处一束似开未开的黄色小花很是漂亮,清炒油菜苔清新爽口。”食材明细主料油菜苔(适量)橄榄油(适量)料酒(适量)蚝油(适量)辅料蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料菜苔:适量肥肉:适量辅料盐:适量具体步骤1.菜苔洗干净备用2.肥肉切块备用3.锅中放油。放入肉。翻炒。变色。4.放入菜苔。大火翻炒5.炒软后。放入适量的盐...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜苔:500辅料油:适量生抽:适量盐:适量蒜:适量具体步骤1.菜苔一捆待用2.将菜苔洗净,切成条备用3.蒜剁成末4.起油锅,下蒜末爆香5.下蒜薹,翻炒6.放入盐,生抽7...
食材明细主料莴笋苔(1根)辅料胡萝卜(半根)原味(口味)未知(难度)清炒莴笋苔的做法步骤1、准备好食材。2、热油放入胡萝卜和莴笋苔丝。3、翻炒2-3分钟。4、起锅前加入适量盐和味精调味即可。...
“红菜苔第一次收获,有点少,但一个人够吃😄”食材明细主料红菜苔(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒红菜苔的做法步骤1、红菜苔洗净,蒜瓣去皮。2、红菜苔切段,蒜瓣拍扁切碎。3...
食材明细主料菜薹(适量)辅料蒜(适量)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒菜苔的做法步骤1、菜薹用清水浸泡15分钟左右洗干净2、菜梗部分切小块3、蒜切沫4、锅中放少量油烧热放入蒜沫爆香5、翻炒几下6、调入咸...
食材明细主料红苔菜(适量)辅料猪油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒红苔菜的做法步骤1、将红苔菜洗净。2、将红苔菜摘段。3、热锅放猪油。4、油热后放红苔菜。5、大火,炒软。6、放盐,炒匀即可。7、盛出。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菜苔:200辅料味精:少许油:1茶匙盐:1勺蒜子:2瓣具体步骤1.准备好洗干净的菜苔2.将菜切好3.蒜子切碎备用4.锅中入油,加入菜苔,翻炒出水5.随后加入蒜子6.最...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料油菜苔:400辅料盐:适量油:适量鸡精:少许具体步骤1.将油菜苔放入盆中海洗干净,再放水加少许盐浸泡5分钟2.捞出油菜苔沥干水3.切成1厘米左右的小段4.装...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料红菜苔:适量辅料鸡精:适量盐:适量白醋:适量白糖:适量蒜:适量具体步骤1.红菜苔剥去根部老皮,去花连叶子一起掐成段,清洗干净后沥干水份。2.热锅上油,油热后下蒜...
“简单美味,脆甜可口,下饭菜。”食材明细主料蒜苔(一把)调料食用油(少许)盐(少许)生抽(少许)鸡精(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒蒜苔的做法步骤1、新鲜蒜苔。2、掐去尾部,洗净沥干水分。3、切成一寸长左右的段。4、锅...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白菜苔:400辅料干红辣椒:适量蒜头:适量油:适量盐:适量鸡精:1茶匙具体步骤1.白菜苔清洗干净后,切段2.干红辣椒、蒜头切碎3.炒锅热油后,放入辣椒、蒜头炒出...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料苔菜:450辅料油:适量粉丝:50盐:适量具体步骤1.苔菜清洗干净控水2.切好备用3.粉丝热水煮一下4.葱花爆锅炒出香味5.下切好的苔菜翻炒6.炒至变软7.加粉...
“春天的气息扑面而来,所以的美好一定会如约而至。比如这嫩绿的油菜苔,依然如故的美!”食材明细主料油菜苔(适量)辅料葱(这)姜(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清炒油菜苔的做法步骤1、油菜苔洗...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料红菜苔:400辅料油:适量盐:适量姜丝:适量蒜蓉:适量具体步骤1.清水浸泡。2.红菜苔剥去根部老皮,去花连叶子一起掐成段,清洗干净后沥干水份。3.锅烧开水,快...
“现在正是吃苔子菜的时节,苔子菜属于每年的限时美食,清炒最佳~”食材明细主料苔子菜(1把)辅料干辣椒(适量)味极鲜酱油(1勺)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)清炒苔子菜的做法步骤1、苔子菜洗净,切成适合大小。2、热油爆...
“今来一款快手素菜:清炒紫菜苔,爽口清爽,美美哒”食材明细主料紫菜苔(适量)葱(适量)蒜(适量)辅料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)清炒紫菜苔的做法步骤1、紫菜苔洗净控水2、葱和蒜备用3、菜苔切段4、平...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料菜苔:适量辅料油盐:适量白糖:适量醋:适量具体步骤1.菜苔洗净择好切小段2.锅烧热放油,下入菜苔翻炒,枝叶萎缩后放盐和少许白糖3.点水翻炒,加少许醋翻炒,翻...
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