有关红豆米润豆浆的家常做法的精选大全
“豆浆一年四季的营养饮品,春秋饮豆浆,可以滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,可以消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,可以祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合、杂粮等等都可以成为豆浆的配...
食材明细主料黄豆(50克)纯净水(900ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常豆浆的做法步骤1、黄豆洗净,放入豆浆机(我用的是干豆模式,不用泡豆子)2、豆浆机再加入900毫升纯净水3、启动豆浆机搞定!...
“色泽米白,香润可口。夏季可打好放冰箱冷藏再饮,更加美味😋(肠胃不好者热饮)。”食材明细主料大米(3撮)辅料黄豆(3撮)冰糖(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)米润豆浆的做法步骤1、头晚泡上的黄豆。2、黄豆3小撮。3、...
食材明细主料黑糯玉米(适量)红豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑玉米红豆豆浆的做法步骤1、黑糯玉米剥粒,红豆预先浸泡2、黑玉米和红豆加水放到豆浆机中,起动五谷豆浆程序3、混合着玉米和红豆的清香,...
“以前喜欢煲红豆黑米粥,操作简单又补血,现在尝试打成豆浆,味道也很清新,而且耗时更少,加上些芝麻养发,核桃补脑,早餐豆浆满满的清香。”食材明细主料红豆(适量)黑米(适量)黑芝麻(适量)核桃(四颗)辅料水(适量)白糖(适量)甜香(口味)其他(工艺...
“豆浆是中国汉族传统饮品,传统的豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。现在有了豆浆机,就更加方便快捷,豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含...
食材明细主料玉米(适量)红豆(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米红豆豆浆的做法步骤1、黄豆、红豆预先浸泡,玉米粒洗净。2、全部食材放入豆浆机中,加水启动五谷豆浆程序。3、程序结束好,过滤去...
“美容养颜,健康营养!”食材明细主料黄豆(1把)黑米(1把)红枣(3个)辅料纯净水(1000ml)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米红枣豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡好6-8小时,黑米,洗净,没时间也可以不泡,当然,泡一下,味道更香浓。2、红枣切...
食材明细主料黄豆(1/2杯)红豆(1/2杯)薏米(1/3杯)大枣(3个)辅料清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米大枣豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带的量杯称取半杯黄豆。2、半杯红豆。3、1/3杯薏米。4、红豆、黄豆、薏米放...
“薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃,久服轻身益气。防癌,还美容,保持皮肤光泽细腻。红豆,在中药里称作“赤小豆”,也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效,因为它是...
食材明细主料红枣(适量)黑豆(适量)黑米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣黑豆米浆的做法步骤1、黑豆提前泡好红枣剔除枣核,适量黑米洗净。2、所有食材放在破壁机里。3、启动米糊键30分钟工作中。4、时间...
“米仁性凉,味甘、淡。米仁能健脾渗湿,除痹止泻。米仁用于水肿、脚气、小便不利、湿痹拘挛、脾虚泄泻,米仁的特点是颗粒饱满,色白质净,入口软糯,含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等营养成分,为滋补美食。米...
“香浓好喝,还很营养。”食材明细主料红豆(少许)小米(少许)黄豆(少许)调料纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红豆小米豆浆的做法步骤1、准备:红豆和黄豆提前泡一晚上,小米洗干净即可。2、将食材放入破壁机里添加8...
食材明细主料红薯(适量)糯玉米(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯玉米豆浆的做法步骤1、红薯去皮切丁,糯玉米剥粒清洗,黄豆用水泡发。2、食材加水放入破壁机中,启动五谷豆浆程序。3、程序结束,...
“豆浆的全面营养再配上补中益气,健脾养胃的糯米精华。此款豆浆粥口感醇和,润泽肠胃,是肠胃不佳者最好的调理剂。”食材明细主料黄豆(30克)糯米(50克)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)米润豆浆粥的做法步骤1、...
“脾虚湿困。据说,现代人多为湿邪所困,祛湿是个长期的活儿。喝过了健脾祛湿粥,又来喝健脾祛湿豆浆。把粥料原样加进豆浆里,稀里哗啦一通搅,就成了健脾祛湿豆浆。”食材明细主料红豆(15克)薏米(15克)莲子(15克)黄豆(60克)辅料水(1200...
“从去年国庆节买了豆浆机以来,不断的在尝试各种各样的不同口感的豆浆!今天首次,推荐的就是这款,老少皆宜,口感浓郁的豆浆!有家有爱有营养!”食材明细主料红豆(一小碗)糯米(一小把)红枣(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红...
“薏米红豆的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。”食材明细主料红豆(一杯)薏米(一杯)冰糖(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆薏米浆...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟红豆米润豆浆是一种风味独特的饮品,主要原材料有红豆、大麦,大麦可以去油腻、助消化以及益思提神、消除疲劳。红豆富含膳食纤维,营养价值极高,可以补充人...
“红枣薏米浆以豆子和薏米为主,添加些红枣,做成豆浆,早餐时喝上一杯,是很好的排毒养颜饮品。”食材明细主料黄豆(50克)薏米(25克)红枣(25克)辅料糖(适量)原味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣薏米豆浆的做法步骤1、准备好材料2...
“红枣豆浆是用黄豆、红枣制作的一道饮品。它含有红枣的香味和甜味,口感是比较丝滑。红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在...
“红薯营养丰富,含有较多的膳食纤维,可以刺激消化液分泌,增加肠胃蠕动,从而起到通便作用。糙米具有连接和分解农药等放射性物质的功效,从而有效的防止了体内吸收有害物质,达到了防癌的作用。”食材明细主料红薯(适量)小米(适...
“最近天气转冷,很容易发生感冒生病。贴心的小G又怎么会没想到呢?这不就给大家推荐一款温暖滋补的薏米红豆豆浆,在这个冬天里,暖暖的来一杯,滋养身体,增强抵抗力,再好不过了!”食材明细主料薏米(50g)纯净水(1000ml)辅料红豆(50g)甜...
“中医认为,肾经在冬天最为活跃,可调节机体已适应严冬的变化,防止寒气侵袭,因此,冬季进补需坚持补肾阳,去寒邪。红枣可补益中气,温补脾胃。糯米营养丰富,可健脾暖胃,滋阴润肺。这款黑豆豆浆即可益气补血,养胃健脾,又可驱寒暖身。...
食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆薏米豆浆的做法步骤1、食材:薏米、红豆、黄豆。2、冲洗干净。3、放入豆浆机中加1000毫升水,干豆模式,二十分钟以后结束。4、成品...
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