有关青菜萝卜火腿平菇粥怎么做好吃的精选大全
“这是两个人的量”食材明细主料大米(半碗)辅料平菇(适量)青菜(适量)胡萝卜(适量)火腿丁(适量)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青菜萝卜火腿平菇粥的做法步骤1、材料洗干净备用米淘好加水,加入末过一节手指的水量就可以2、全部...
“鸡腿肉中蛋白质的含量比较高,而且好消化,很容易被人体吸收,有增强体力、强壮身体的作用,祖国医学认为,鸡肉有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。配上平菇和青菜来做汤,营养更加丰富,味道鲜美。。。”食材明细主料鸡...
“很幸运的中了一盒鸡汁上汤,以前一直想自己熬点鸡汤给儿子煮面吃,可就此搁浅了,这下就不用煮鸡汤了,中午就先用它煮碗面吃。用鸡汤煮面很鲜美,儿子吃了不少呢。”食材明细主料面条(200克)菠菜(4颗)香菇(50克)土豆(一个)火腿肠(一个...
“简简单单的快手菜。”食材明细主料鸡毛菜(200g)平菇(适量)辅料蒜片(适量)调料盐(适量)生抽(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)平菇炒青菜的做法步骤1、准备好的食材。2、平菇挤水撕条。3、热油下平菇炒。4、放青菜蒜片。...
食材明细主料平菇(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜苗(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炒平菇的做法步骤1、平菇洗净。2、胡萝卜切片,姜、蒜白切好。3、锅中放油,先放入姜蒜、胡萝卜翻炒...
食材明细主料胡萝卜(适量)青菜(适量)青虾(适量)糯米(适量)辅料水(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜青菜鲜虾粥的做法步骤1、糯米提前浸泡。2、配菜备用。3、汤锅入水煮沸,放入糯米煮沸。4、虾仁处理干净。5、...
“清淡,营养,快手家常小炒。”食材明细主料上海青(适量)香菇(少许)胡萝卜(少许)辅料蒜头(少许)油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇胡萝卜炒青菜的做法步骤1、青菜泡洗干净。2、备好食材:香菇提前泡软,胡萝卜削皮洗...
“青菜炒平菇比较清淡的一道菜,适合减肥人士”食材明细主料青菜(200克)平菇(100克)辅料盐(适量)油(适量)蒜(两瓣)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青菜炒平菇的做法步骤1、青菜洗净。2、平菇撕小朵洗净。3、蒜切好。4、...
“平菇是生活中最常见的食用菌,无论食素炒还是制成荤菜,都十分鲜嫩诱人,加之价钱便宜,实在是餐桌上的佳品。平菇的营养价值很高,而且对人体具有多种保健功效。一般人均可食用,体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病,软骨病...
“一碗剩米饭,变成一大碗鲜香的菜粥,既可当菜,又可当饭,一个人的晚餐,就是如此简单。”食材明细主料火腿肠(50克)米饭(130克)辅料油菜(30克)配料盐(适量)橄榄油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜火腿粥的做法步骤1、准备剩...
食材明细主料青菜芯(150g)辅料平菇(100g)玉米油(适量)要(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青菜平菇汤的做法步骤1、食材,青菜芯,平菇都洗净,理好。2、起锅放油,下葱白煸香,下入青菜平菇。3、翻炒,...
“大家都知道平菇的营养价值高,口感也好,肉质厚。还可以提高免疫力好了身体才棒,平菇含有抗肿瘤细胞的多糖体,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性。是众多的特色食材中经典的一种。”食材明细主料平菇(300克)火腿肠(1...
“孩子多吃炒饭说是长得壮。”食材明细主料鸡蛋(1颗)火腿肠(1只)香菇(1个)胡萝卜(1块)辅料葱花(1把)调料盐(1勺)生抽(2勺)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇胡萝卜火腿蛋炒饭的做法步骤1、我每次切好食材都会忘记拍照中午多了些...
食材明细主料胡萝卜(一根)平菇(6两)小青菜(半斤)辅料蚝油(30ml)盐(两小勺)鸡精(小半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒胡萝卜平菇的做法步骤1、所有主料洗净,平菇焯水,沥干水份,胡萝卜擦丝,小青菜一切二2、热锅内下油,倒入胡萝...
食材明细主料大米(约50克)火腿肠(1小段)芹菜(1根)胡萝卜(1/4根)辅料盐(适量)清水(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)火腿青菜粥的做法步骤1、大米约100克,淘洗干净2、平分到两个炖盅里3、加水4、放到电炖锅里,炖盅盖子都碎了,我...
食材明细主料平菇(适量)豌豆(适量)金华火腿(适量)调料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)原味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)平菇火腿汤的做法步骤1、备好材料,金华火腿焯水2分钟捞起备用。2、热油炒香平菇豌豆,加些盐翻炒一分钟。3、加入适...
“平菇搭配火腿肠炒制而成。”食材明细主料平菇(一碗)辅料火腿肠(一块)生姜(一块)大蒜(2个)小葱(一个)调料油(少许)盐(小半勺)生抽(一勺)保宁醋(半勺)鸡精(2小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)平菇火腿肠的做法步骤1、准备食材。2、平...
“秋冬进补,是咱们中国人的传统习俗。最好的方法莫过于-----煲汤。每日的餐桌离不开的也是它,用家常的食材做出营养滋补的汤煲,给家人一个温暖的冬天。”食材明细主料青萝卜(一个)鸭腿(一只)辅料金针菇(少许)配料葱(适量)姜(适量)...
“各种菌菇来者不拒,平菇也喜欢。肥硕的平菇搭配胡萝卜一起炒制,虽然是素炒,味道却很棒。低油低脂,非常健康的一道美味。”食材明细主料平菇(300g)胡萝卜(100g)辅料油(适量)盐(适量)白砂糖(适量)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗...
“冬吃萝卜夏吃姜,冬天用萝卜做粥养胃,一道清淡的养生粥。”食材明细主料玉米(半个)萝卜(半个)荷兰豆苗(适量)大米(2碗)辅料盐(2克)胡椒粉(2克)生抽(3毫升)香油(2毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜玉米青菜粥的做法步骤1、萝卜...
“看其他网友的日志,才知道我收到的碎碎的米原来是特意打碎的,用来煮粥特别好,早晨让浓浓的米香飘散在小小的家里,暖暖的很舒服”食材明细主料五常稻花香大米(适量)麦片(适量)辅料青菜(少许)火腿(少许)配料盐(少许)油(少许)咸鲜(口味)烧...
“1.平菇含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质,对肿瘤细胞有很强的抑制作用,且具有免疫特性;2.平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对肝炎、慢性...
“菌菇里个人吃得比较多是香菇、黑木耳。很多人偏食,有鱼不吃的,生姜不吃的;单炒红萝卜不吃的,红萝卜炒饭又会吃的。人就是这么奇怪。俗称药膳同源,每一味食材都有自身独特的药理,多吃不宜,不吃缺点什么。我们想着法子让身边...
食材明细主料平菇(适量)胡萝卜(适量)猪肉(适量)辅料酱油(适量)盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)平菇胡萝卜炒肉的做法步骤1、猪肉切块用酱油腌制5分钟。2、平菇洗净撕小块。3、胡萝卜切片。4、热锅冷油倒入猪...
食材明细主料芹菜(130克)平菇(75克)火腿肠(70克)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火腿肠平菇炒芹菜的做法步骤1、食材:芹菜(已洗净切段)、平菇(已清洗)、火腿肠(已撕去包装)2、将已撕去包装的火腿肠放在案板上切开,待用...
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