有关甜椒蒸蛋的做法的精选大全
“鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、锌4%的、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的...
“苦瓜甜椒煎鸡蛋,营养美味家常菜,色香味俱全。苦瓜甜椒鸡蛋能为人体补充蛋白质,脂肪,维生素,钙,铁等矿物质成分,能为人体的健康提供充足的营养物质,有利于人体调节内分泌,降血脂,降血糖,有利于人体保健。”食材明细主料苦瓜(1根)...
“鹅蛋是一种受人民喜爱的食疗佳品,鹅蛋中含有丰富的营养,如蛋白质、脂肪、矿物质等。鹅蛋可以驱寒,能够强身健体,能够缓解疲劳等。鹅蛋甜椒炒芦笋营养又美味,太赞了。”食材明细主料鹅蛋(2个)甜椒(1个)芦笋(12根)辅料葱白(1段)调...
食材明细主料甜椒(1个)鸡蛋(2枚)辅料色拉油(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)甜椒鸡蛋的做法步骤1、准备好的材料。2、鸡蛋打散青椒切块。3、鸡蛋放到锅里煎。4、青椒放到锅里翻炒。5、放入酱油。6、放入鸡蛋...
“有荤有素,还有蛋,营养很均衡,味道也是一级棒的哦”食材明细主料青椒(3根)蒜蓉(少许)鸡蛋(两个)辅料肉(150g)淀粉(少许)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青椒灌肉蒸蛋的做法步骤1、先把肉放绞肉机绞成泥,再加入适量调料2、把青椒...
“鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,易于消化,并较均匀地分布于全身组织中。含有较高的铁、铜、锌等微量元素。老鸭肉味甘微咸,性偏凉,入脾、胃、肺及肾经,具有清热解毒、滋阴降火、滋阴补虚、止血痢,利尿消肿之功效。甜酒胡椒...
“今天给大家来做一个非常简单好吃的小甜品,口感非常的nice~所需要的材料也是非常的少,相信对比较新手的亲们来说,这款绝对是零失败,也很美味~”食材明细主料鸡蛋(两个)牛奶(适量)橙子(一个)辅料砂糖(少许(或者冰糖))甜味(口味)蒸(工艺...
“辣椒蒸鸡蛋,在我的家乡东北那边叫“辣椒焖子”,一般就是放辣椒和鸡蛋,不放任何调味料,出锅挖成一块块的,趁热拌上熬好的大酱,那叫一个香。再来张煎饼,放上大葱一卷,甭管老少,别提吃得多来劲儿了。我不大能吃辣,偏偏喜好辣椒埋...
“今天立秋,大家都吃饺子。不想贴秋膘,再贴就超重了。做了这个甜椒杏鲍菇精肉蒸饺。”食材明细主料甜椒(6个)精猪肉(300g)杏鲍菇(1个)普通面粉(1斤)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)五香粉(造量)酵母(3g)白糖(1勺)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简...
“这个红辣椒是我下班的时候在路上看到的,一个年纪很大的老太太在大声吆喝着,一堆一块钱,我走近看一下,全是辣椒,有红的有绿的,一堆约有一斤多,只是看相有点不好,但是还是很值的,果断买了一堆,今天用它来炒鸡蛋吃,甜甜的,很好吃!”...
“微辣鲜香的蒸酱是我家的私房菜,还是早期跟婆婆学的,吃着很好吃,所以就一直保留下来。虽然登不了大雅之堂却是平民餐桌的最爱。一年四季随时可做,尤其夏季尖椒大量上市便宜,天气较热,没胃口,蒸一碗佐餐拌饭很开胃。蒸茄子,白...
食材明细主料西红柿(适量)辣椒(适量)鸡蛋(适量)蒜头(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)咸香(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西红柿辣椒蒸蛋的做法步骤1、洗净2、切块直接加油,酱油盐。3、盖保鲜膜,中高火微波8分钟4、蒸的菜,最健康了...
食材明细主料鸡蛋(6个)辅料肉糜(3两左右)红泡椒或剁椒(1个)青椒(1个)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)剁椒蒸蛋饺的做法步骤1、1.小葱切葱白,姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。2、2.肉糜放入葱花,姜末...
食材明细主料鸡蛋(2个)辅料剁椒(适量)配料盐(少许)鸡精(少许)微辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)剁椒蒸荷叶蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋、剁椒2、取平底锅置火上倒点油烧热,打入鸡蛋两面煎一下。3、盛出,装入盘中。4、接着,搁入适量...
“苦瓜甜椒煎鹅蛋,营养好吃。苦瓜是夏季必吃的蔬菜之一,大暑前后天气炎热,容易上火,适当的吃些苦味的食物可以很好的去除身体中的火气,苦瓜不但含有丰富的维生素和微量元素,还能增进食欲、清热消暑。”食材明细主料苦瓜(1根)...
食材明细主料灯椒(2个)蟹柳(6根)鸡蛋(3只)辅料盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋蟹柳蒸灯椒的做法步骤1、食材:灯椒(已去籽清洗)、蟹柳、鸡蛋2、将鸡蛋打入碗中,加适量的盐。3、打成蛋液。4、将蟹柳去包装纸放在案板...
食材明细主料甜橙(1个)辅料鸡蛋(2个)橙汁(适量)牛奶(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜橙蒸蛋的做法步骤1、准备以上材料。2、橙子洗干净,把顶部切下来。3、用刀把果肉挖出来榨汁备用。4、鸡蛋打到碗里,把刚刚榨好的果汁...
“‘洋葱’几乎是无国界的一款食材,不论是煎炸烧炒一样美味好吃;只要您想的到如何烹调就是好食材。这款菜是我老家的家常菜可以说是从小吃到大的,记得第一次给老公做的时候他一吃就觉得很好吃,时不时就会要我做这道菜。洋...
食材明细主料青椒(适量)红椒(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)微辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)双椒蒸蛋的做法步骤1、材料:青椒、红椒、鸡蛋、盐。2、把青椒、红椒切碎。3、鸡蛋打成蛋液。4、蛋液中加水1:1,放入青椒、红椒。5、加...
“蒜苔和大鹅蛋,蒜苔含有辣素,杀菌能力非常强还能预防流感,蒜苔中的蛋白质丰富能增强免疫力。鹅蛋,是滋补良品!脂肪高于其他蛋类,能增强记忆力。蒜苔甜椒炒鹅蛋,口味咸香,是一道色香味俱全的,营养丰富的家庭美食。”食材明细主...
“上次周末在家附近的樱花墅吃过一次这样的蒸蛋,感觉很鲜美!今天想尝试一次,做的还不错,大家按我的方法少放一点油就完美了!”食材明细主料鸡蛋(4个)香菇(两朵)青椒(半个)胡萝卜(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)葱末(少许)蒜末(一点点)豆油(适...
“👑【甜椒虾仁炒蛋】24m+食材:三色甜椒、鲜虾、鸡蛋、黑芝麻牛油果油1、虾去壳去虾线、切段;甜椒掰小块;鸡蛋打散。2、锅中淋入黑芝麻牛油果油将蛋液滑熟,另起锅翻炒虾仁、加入彩椒再加入滑熟的鸡蛋翻炒。”食材明细主料...
食材明细主料辣椒(适量)大葱(适量)鸡蛋(适量)辅料水(适量)调料盐(适量)微辣(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣椒大葱蒸蛋的做法步骤1、材料如下。2、大葱切碎。3、辣椒切碎。4、打入鸡蛋。5、加入少许水和盐拌匀。6、放入盘中。7...
“【鸡蛋甜椒圈】12m+食材:甜椒1个、鸡蛋1枚、洋葱适量、芝士适量、三菇粉1、鸡蛋打散、加入洋葱末、芝士拌匀,用三菇粉提味。2、热锅下油、放好甜椒圈;盛入蛋液小火摊熟。”食材明细主料鸡蛋(1个)甜椒(1个)辅料芝士(适量)洋葱...
“😄火腿片鸡蛋的香味,蔬菜的甘甜,吃着很清香。”食材明细主料鸡蛋(2)彩椒(个)洋葱(适量)胡萝卜(适量)火腿(2片)面粉(适量)西兰花(适量)玉米粒(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜椒煎蛋饼的做法步骤1、彩椒切成圈。2、...
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