有关翠绿毛豆米的精选大全
食材明细主料青菜(适量)毛豆(适量)辅料干辣椒(适量)盐(适量)味精(适量)白糖(适量)麻油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)翠绿毛豆米的做法步骤1、青菜切碎腌十分钟这个菜主要就在这了腌的好就OK啦。2、毛豆在沸水中煮熟捞出。...
“春天来了,来道清新爽口的素菜吧。”食材明细主料芦笋(300g)蜜豆(200g)胡萝卜(半根)蒜头(3瓣)辅料盐(1匙)黑胡椒粉(少许)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)绿翠红花的做法步骤1、蜜豆洗净,去掉头尾的蒂。2、芦笋洗净,切段。...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料毛豆:250大蒜:三瓣辅料盐:5水:300具体步骤1.处理毛豆时,用手把毛豆蒂端扳断,并且连着把背上的筋抽掉,这样毛豆背上裂开一点,容易熟,也容易入味。2.洗净,大蒜拍...
食材明细主料猪肉馅(适量)菠菜(适量)韭菜(适量)茴香(适量)面粉(适量)辅料葱(适量)姜(适量)酱油(适量)香油(适量)盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)翠绿馅饺子的做法步骤1、看看馅料吧!2、在面粉中放适量温水和面。3、和好...
毛豆的营养价值比较高,大家知道毛豆怎么煮才绿吗,喜欢吃毛豆的人可以多多看看这篇文章,对于我们自己选择毛豆这款美食来说是非常好的文章,毛豆是可以滋补我们身体的,可以补充维生素等营养物质的一款健康美食哟。毛豆怎么煮...
“绿豆芽有很高的药用价值,中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。。。”食材明细主料绿豆芽(210克)鸡毛菜(100克)辅料盐(适量)味...
毛豆其实就是黄豆,还没成熟前的黄豆,成熟前的荚果是有毛,淡黄色的,含有大量的膳食纤维和蛋白质,日常食用可先将毛豆焯水后进行凉拌吃或者炒肉。绿豆成熟前的荚果是黑色的,其中种子为绿色的就是绿豆,日常之中会用绿豆煮糖水,或...
毛豆配啤酒,朋友永远有。毛豆刚出锅的那种沁人心脾的感觉只有它能给,毛豆的营养价值也是很好的,它的灵魂在于翠绿,所以我们煮的时候一定要特别的注意,最好不要盖锅盖煮。最后煮出来的毛豆一定色香味俱全,在家煮也是很方便很...
将毛豆清洗干净,沸水下锅煮即可。煮毛豆时,添加的清水要足,切记中途加水,这样会延长煮毛豆的时间,从而导致毛豆颜色发黄。清洗毛豆时,可以放在淡盐水中浸泡,用手搓洗后,再用清水冲洗,这样可以将毛豆清洗的更加干净。毛豆在煮之...
“现在正是吃冬瓜的季节,很便宜!于是我就买了一个!这道菜就是青辣椒炒冬瓜,清香微辣,原汁原味,适合就米饭!”食材明细主料冬瓜(500g)辅料青辣椒(2oog)配料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)生抽(适量)食用盐(适量)植物油(适量)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
“对于煮毛豆来说,最重要的莫过于保持它翠绿的颜色。虽然颜色与味道几乎没有什么关系,即使煮到发黄也还是很好吃,但是碧绿的颜色毕竟让人赏心悦目、更有食欲——其实,很简单。只要多加一味调料,注意两个要点,煮一盘碧绿的毛...
“青菜我们可要常吃哦。”食材明细主料小油菜(400克)辅料油(适量)盐(适量)小苏打(少许)油奶(少许)清淡(口味)氽(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)翠绿小油菜的做法步骤1、把小油菜洗净。2、锅加入水烧热,加入油、牛奶、少许小苏打、适量盐烧...
1、不要煮太久的时间。在煮毛豆的时候5-10分钟的时间就足够了,并且在煮的时候不要将锅盖盖起来,开着锅盖煮会让毛豆的颜色保持翠绿。2、放点食用盐和食用油。在水中加入一些食用盐和少量的食用油,也能够保持毛豆的颜色。...
食材明细主料菠菜(一小把)辅料虾(随意)大蒜(2瓣)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青红翠绿的做法步骤1、菠菜洗净,虾挑虾线,大蒜切碎。2、热锅下油,放大蒜爆香,下虾。3、大火翻炒虾后放入菠菜。4、菠菜炒蔫了放一小勺盐,加入一...
食材明细主料苦瓜(适量)辅料葱蒜(适量)配料油(适量)盐(适量)味精(适量)水淀粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)翠绿苦瓜的做法步骤1、苦瓜一斤左右。2、把苦瓜去瓤、切条。3、葱蒜切片。4、起锅热油,爆香葱蒜。5、放入苦瓜...
“我们老家都叫它瓮菜,其实也叫空心菜它的营养价值非常高,简单的说一下吧:清热解毒,通便防癌,增强体质、洁齿防龋,降低血糖,而且空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品一般人群均可食用...
“黄瓜味甘,甜、性凉、苦、无毒,入脾、胃、大肠经;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效;主治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。黄瓜与花生搭配,易引起腹泻。”食材明细主料黄瓜(1根)猪肉末(适量)辅料油(适量)盐(适量)花椒粉(适量)葱花(适量)姜末(适...
黄瓜是蔬菜当中的一种,黄瓜的表皮是绿色的,上面会有一些像毛刺一样的颗粒状,顶端有一朵黄花。我们如果摸上去外表皮毛毛的,这说明黄瓜是比较新鲜的。黄瓜既是一种蔬菜可以炒着吃,煮着吃,或者是烧汤吃,也可以像水果一样直接生...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料澄面:100糯米粉:50辅料莲蓉馅:250吉士粉:适量水:150白糖:25奶粉:5叶绿素:少许具体步骤1.水烧开后加入澄面,糯米粉,白糖,奶粉烫熟,冷却后揉匀分成两份。一份加入叶...
“长豆角炒出来后绿得真可爱。。”食材明细主料长豆角(适量)猪肉(适量)辅料生姜(适量)蒜(适量)酱油(适量)生粉(适量)料酒(适量)生抽(适量)干辣椒粉(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)长豆角炒肉的做法步骤1、豆角切段,生姜切小丝,肉...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟翠绿豆干炖毛豆那真是美味,翠绿的毛豆让我们看起来就食欲大增,一颗一颗的毛豆像一颗颗翠绿的翡翠珠子让我们更加的喜爱它,我们这个翠绿豆干炖毛豆还加入...
黄豆。准确的来说,毛豆就是新鲜连荚的黄豆。通常会将毛豆磨成豆浆来食用,除此之外,还能制作出许多豆类的衍生品出来,比如豆腐、豆腐丝、豆腐乳、豆豉、酱油、豆芽、豆肠、豆筋、豆鱼、豆瓣酱、素鸡翅、腐竹、豆干、素鸡、...
“绿色蔬菜最怕的就是做出来软黄,给人不新鲜的感觉!这个翠绿西兰花保留了鲜绿色泽和脆爽口感,满足一家人营养的需要”食材明细主料西兰花(200克)洋葱(1/2)红辣椒(1个)辅料清水(1000ml)植物油(2勺)糖(1茶匙)盐(1茶匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分...
食材明细主料黄瓜(1个)辅料花生碎(1匙)葱丝(适量)蒜末(1勺)麻油(适量)紫禁醋(适量)红油(适量)辣椒面(适量)色拉油白醋(适量)香油(适量)酸甜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)捞汁翠绿卷的做法步骤1、用打皮刀把黄瓜打成卷2、调好的汁均匀放...
“蔬菜具有很高的营养价值,而保留营养的最好方法就是尽量不要经过高温烹煮。这道菜用拌的方法,保留了营养,而且也保留了莴苣的口感。价格也很实惠,希望春苗们,健康长大!”食材明细主料莴苣(一根)葱(少许)香油(5滴)辅料盐(少许)蒜(4瓣...
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