有关养生美食~芝麻红薯饼的精选大全
“现在正是红薯开始大量上市的时候,红薯和众多的蔬菜水果一样属碱性,并且营养均衡,具有防止亚健康、减肥、健美和抗癌的作用,是一种药食兼用的保健食品,被世界卫生组织列为十三种最佳蔬菜的冠军。红薯本身香甜,因此在烹制时...
“中午煮的两个红薯,晚上换个花样吃,软糯香甜,很好吃。”食材明细主料红薯(半根)辅料糯米面(1杯(江米面))普通面粉(半杯)调料白糖(适量)芝麻(适量)甜味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芝麻红薯糯米软饼的做法步骤1、这是中午剩的煮红薯...
“将白糖换成桂花蜜、蜂蜜等,增加红薯泥甜度的同时更添香味,提高风味。”食材明细主料红薯(2个)面粉(半碗)糯米粉(1碗)辅料糖(适量)白芝麻(适量)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芝麻红薯糯米饼的做法步骤1、将红薯先洗去表面的...
“红薯可抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。通便减肥吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。提...
“难以消化的糯米搭配容易消化的番薯,用两个字来形容:绝配!再加上芝麻的香,吃得停不下来了。馅料是由花生、芝麻、白糖,加上比较润的鲜百合。这样的搭配吃起来也是让人醉了。”食材明细主料糯米粉(适量)生粉(少许)番薯(半个)黑、...
食材明细主料面粉(适量)辅料花生(适量)芝麻(适量)红糖(适量)南瓜(适量)配料蜂蜜(适量)炼乳(适量)甜味(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)花生芝麻红糖饼的做法步骤1、面粉用开水烫成小块。2、加入少许熟南瓜3、和成面团盖严饧置。4、花生...
“今来一款:芝麻紫薯芝士饼,软糯香甜,美美的拉丝提升口感,新手小白都可以操作哦”食材明细主料紫薯(适量)芝麻(适量)面粉(适量)辅料芝士(适量)油(适量)甜香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)芝麻紫薯芝士饼的做法步骤1、紫薯蒸熟备用。2...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料红薯:1个糯米粉:3汤匙辅料白芝麻:适量油:适量白砂糖:适量具体步骤1.红薯削皮洗净,切成薄片,放入蒸锅蒸熟2.蒸熟的红薯压成泥3.趁热加入3汤匙糯米粉4.再...
“此配方:也适合手抽、刮刀,我用的是Beko倍科厨师机K6。养生必备的芝麻饼干,还加了蔓越莓和核桃,超级营养好吃,经常吃可以补血养发补气!酥脆补钙,吃起来满口香!”食材明细主料低筋面粉(160克)熟黑芝麻(15克)红糖粉(35克)牛奶(60克)全...
食材明细主料红薯(3个)糯米粉(4勺)白芝麻(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯芝麻小饼的做法步骤1、红薯蒸熟。2、去皮压成泥(这里用了3个小红薯)。3、加入糯米粉和白糖。4、揉成稍硬一点的面团。5、白芝...
“秋冬季节收获的红薯,糖分高,汁水足非常适合做这款红薯芝麻饼。做法简单快速,从揉面到煎好,半个多小时就够了,一出锅香味扑鼻而来,趁热咬上一口,软软糯糯,又甜又劲道,顿时的幸福感油然而生。”食材明细主料密薯(2个)辅料面粉(适...
“最近每天早晨都会在煮杂粮粥的时候蒸点紫薯来吃,可是天天都吃蒸的,难免有吃腻的感觉,今天本来想做紫薯馒头,可是当紫薯蒸好了的时候却发现发酵粉没有了,只好换种做法了,以前烙杂粮面儿糊塌子的时候觉得很好吃,那如果做紫薯...
“用的还是菜谱《酥软葱花饼》的那个面团,做这个饼时,面团已在冰箱冷藏饧面近40个小时。面团里包裹的花生芝麻馅,做好的饼酥软多层,甜香甜香的。”食材明细主料面粉(300克)温热水(适量)玉米油(1勺)辅料芝麻花生馅(适量)甜香(口味)煎...
食材明细主料红薯(适量)马苏里拉奶酪碎(适量)辅料牛奶(适量)黑芝麻(适量)白糖(适量)甜味(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芝麻焗红薯的做法步骤1、红薯去皮切片蒸熟。2、压成泥。3、放入少许牛奶和白糖,拌匀。4、摊平红薯泥,摆上马苏...
“黑芝麻,性平、味甘,可滋养肝肾、润燥滑肠,并含有多种抗衰老物质和丰富的维生素E,而且经常服食黑芝麻对滅轻皮肤皱纹、延缓皮肤的老化有显著的功效哦。不过,黑芝麻富含油脂,磨粉时容易结块,若是加入少许白糖、黄豆粉混合后...
“今日晚餐,主食红薯泥饼,比吃米饭和面食都健康,比直接蒸红薯还好吃,搭配一碗蔬菜汤,绝对是完美的节后减肥餐。”食材明细主料红薯(适量)白芝麻(适量)辅料油(少许)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)芝麻红薯饼的做法步骤1、红薯...
食材明细主料紫薯(适量)白芝麻(适量)糯米粉(适量)调料白糖(10克)玉米油(15毫升)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯芝麻饼的做法步骤1、成品图来一张。2、紫薯去皮切成小块,加入适量白糖。入锅蒸熟。3、加入适量糯米粉,揉成光...
“抛开糍粑的老做法,新做法试试看,美味啊”食材明细主料玉米淀粉(150g)牛奶(600毫升)辅料白砂糖(100g)花生粉(200g)芝麻粉(200g)糖霜(400g)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生芝麻麻薯的做法步骤1、花生粉和芝麻粉装盘将花生粉...
食材明细主料红薯(适量)糯米粉(适量)豆沙馅(适量)辅料白芝麻(适量)油(适量)甜味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芝麻红薯豆沙饼的做法步骤1、红薯放入锅中蒸熟;2、蒸熟的红薯去皮用刀背按压成泥;3、将红薯泥和糯米粉按1:1比例混合;4...
“紫薯糯米粉的完美结合裹上香喷喷的芝麻,真是外酥里糯,看得见的好吃”食材明细主料紫薯(200g)糯米粉(200g)辅料红糖(100g)面粉(10g)白芝麻(50g)黑芝麻(10g)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯红糖芝麻饼的做法步骤1、紫薯,糯米粉...
“冷藏隔夜都不会硬!”食材明细主料外皮材料(适量)糯米粉(160g)细砂糖(24g)植物油(20g)玉米淀粉(16g)牛奶(240ml)辅料内陷材料(适量)黑芝麻(20g)花生碎(50g)花生粉(50g)糖(40g)表面用材料黄豆粉(适量)椰蓉(适量)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度...
食材明细主料豆渣(200克)面粉(80克)红薯(250克)芝麻(50克)辅料葱花(适量)葱香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)红薯豆渣芝麻饼的做法步骤1、豆渣沥干备用2、红薯上锅蒸熟3、葱花切好备用,准备好芝麻4、准备好芝麻面粉5、蒸熟的红薯...
“一道香甜的养成生小饼。红糖、黑芝麻、花生,让你气血充盈,充满活力。喧软的发面饼,香甜的馅,一出锅,我就忍不住咬了一大口,好吃着呢。”食材明细主料发酵面团(300克)辅料熟花生(适量)红糖(适量)熟芝麻(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小...
“总喜欢酥酥软软的点心,今来一款:芝麻薯饼,食材虽普通,美味不减分哦!家常做法,供大家参考。”食材明细主料面粉(适量)玉米油(适量)水(适量)辅料紫薯蓉(适量)芝麻(适量)清淡(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)芝麻薯饼的做法步骤1、适量...
“自己在家动手做香甜软糯黑芝麻红薯饼,下午茶来一波,很好吃的哦。”食材明细主料红薯(适量)黑芝麻馅(适量)辅料油(少许)面包糠(适量)甜香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑芝麻馅红薯饼的做法步骤1、红薯削皮,切片,放入蒸锅蒸熟,之...
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