有关黑木耳炒白菜梗的精选大全
“黑木耳是人类身体的清道夫,有着较强的吸附作用,经常食用有利于使体内产生的垃圾及时排出体外,能起到很好的清肺作用。黑木耳还能抗血栓、降血脂,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。白菜含有丰富的粗纤维,能起到润...
“白菜有“百菜之王”的美誉,含多种维生素、无机盐、纤维素等营养成分。黑木耳含有特殊的胶质,可以清肠排毒。这两种食材搭配炒出的菜黑白相间,颜色漂亮,口感爽脆,味道清淡,适合老人。又添加了少许可以健脾养胃,益肝明目的胡...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料胡萝卜:100大白菜:200黑木耳:20辅料油:适量盐:适量蒜:适量醋:适量具体步骤1.黑木耳泡发后洗干净,胡萝卜去皮后切薄片2.嫩大白菜用刀斜着片成薄片3.锅里倒...
“黑木耳这个季节要常吃,无论凉拌还是热炒,煲汤煮粥,抗雾霾非它莫属,清肺排毒气色好。作为人体清道夫的黑木耳,这个季节北方的朋友们一定要多吃,黑木耳富含的植物胶原成分具有很强的吸附作用,能够起到清理消化道,清洗肠胃的作...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料白菜梗:300干木耳:5辅料油:适量盐:适量香醋:2白糖:1姜:2柿子椒:半个味极鲜:2具体步骤1.料:黑木耳、大白菜梗辅料:植物油、盐、红柿子椒、姜、醋、味极鲜、姜...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料大白菜:200木耳:100辅料油:适量盐:适量葱花:适量水淀粉:适量酱油:适量具体步骤1.木耳泡发洗净,摘成小朵。2.白菜洗净,切片。3.葱切成葱花。4.炒锅放油,烧至...
食材明细主料娃娃菜(一棵)生菜(一棵)茭白(一根)黑木耳(适量)辅料盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茭白黑木耳炒双菜的做法步骤1、材料:娃娃菜、生菜、茭白2、黑木耳(已泡发)3、将娃娃菜和生菜清洗一下。4、生菜放...
食材明细主料白菜(185克)蟹柳(4根)黑木耳(3朵)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑木耳蟹柳炒白菜的做法步骤1、食材:白菜(已清洗)、蟹柳、黑木耳(已泡发清洗)2、将已清洗好的白菜放在案板上切开,待用。3、将蟹...
食材明细主料大白菜(3瓣)香干(1块)油面筋(4个)黑木耳(5克)辅料酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳素炒大白菜的做法步骤1、食材:大白菜2、香干、油面筋3、黑木耳(已泡发清洗)4、将大白菜清洗...
食材明细主料鸡蛋(2只)木耳菜梗(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳菜梗炒鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋2、木耳菜梗3、将鸡蛋打入碗里,加点料酒。4、打成蛋液,待用。5、将木耳菜梗清洗一下...
食材明细主料菠菜梗(适量)干黑木耳(适量)辅料香菜(少许)蒜末(少许)调料黄豆酱(少许)香醋(少许)老干妈(少许)糖(少许)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜梗拌黑木耳的做法步骤1、准备:菠菜梗,干黑木耳,蒜头,小米辣,香菜。2、黑木耳放少...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黑木耳:1小把大白菜梗:50辅料盐:适量米醋:适量蚝油:适量红椒:适量植物油:适量大葱:适量花椒:适量水淀粉:适量具体步骤1.黑木耳提前泡发,切成小块,葱、红椒切...
“晚餐以清淡为主,肉类通常都是鱼或者虾,相对于其它肉类,鱼虾更好消化吸收利用,更适合晚餐。其实我以前不主张晚上吃肉类,素菜汤粥就可以了,后为发现这个观点对孩子们来说不适合,因为孩子们要长身体,要学习,需要补充能量才可以...
“黑木耳炒圆白菜是一道普通却很保健的素菜。黑木耳含有特殊的胶质,可以清肠排毒,有着血管清道夫的美誉。还富含铁质,可以补血。圆白菜的维生素C含量非常丰富,消炎效果很好,对口腔溃疡也有很好的食疗作用。经常食用圆白菜,...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黑木耳:10白菜:1颗辅料油:适量葱:适量辣椒:适量姜:适量盐:适量具体步骤1.白菜梗洗净控干水分。2.切成丝。3.木耳提前泡好洗净。4.切丝。5.辣椒、葱、姜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黑木耳:100大白菜梗:150辅料蒜:适量油:适量葱:适量生抽:适量盐:适量具体步骤1.备好大白菜梗2.切成小块3.坐锅烧水,把大白菜梗下锅焯得八分熟捞出4.泡好的...
“木耳的作用:黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体...
“我本人非常喜欢吃这道菜,四季皆宜,并且具备通血管排毒减肥之功效,家有胖子老人熬夜者可以经常吃。”食材明细主料黑木耳(200g)辅料大白菜(400g)原味(口味)炒(工艺)未知(难度)黑木耳炒白菜的做法步骤1、提前两个小时泡好木耳洗净...
食材明细主料白菜心(适量)黑木耳(适量)辅料蒜(适量)辣椒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素白菜炒黑木耳的做法步骤1、材料如下。2、白菜和辣椒切小段。3、锅子烧热放入蒜片和辣椒爆炒。4、放入白菜。5、白菜翻炒均匀...
食材明细主料猪肉(适量)白菜(适量)黑木耳(木耳提前泡好)辅料盐(适量)鸡精(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒白菜的做法步骤1、白菜用刀斜着片成薄片.2、木耳提前泡好,洗干净,撕成小朵.3、猪肉切成片,放半勺盐抓匀,淹1...
“昨天发了一大把的黑木耳做鸡汤吃。黑木耳发的多了,还剩下不少,就用了几片白菜帮子炒着吃,这个菜可是粗纤维,有利排便的哦。”食材明细主料黑木耳(100克)白菜帮子(150克)辅料油(适量)姜蒜(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺...
食材明细主料白菜(适量)木耳(适量)辅料生抽(少许)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜炒木耳的做法步骤1、热锅凉油2、放白菜,炒软3、放泡好的木耳,炒均匀4、加盐与少许生抽炒均匀5、出锅。...
食材明细主料青菜菜梗(165克)熟牛肉(385克)黑木耳(5克)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)黑木耳牛肉炒菜梗的做法步骤1、食材:青菜菜梗(已洗净切开)、熟牛肉、黑木耳(已提前泡发清洗)。2、将青菜菜梗...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料水发黑木耳:100大白菜梗:150辅料油:适量鸡汤:50蔬之鲜:少许盐:适量具体步骤1.黑木耳放水里泡发两小时。2.泡发的木耳洗净后撕成小朵备用。3.大白菜梗洗...
“喜欢吃点清淡的菜,清淡解腻的素炒黑木耳白菜。”食材明细主料白菜(200克)辅料黑木耳(适量)葫萝卜(适量)配料花椒粒(适量)料酒(适量)蚝油(适量)生抽(适量)白醋(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒黑木耳白菜的做法步骤1、白菜...
热门标签
-
香肠炒草菇的做法步骤
卤熏鸡肉怎么做好吃
干锅茶树菇的做法
清爽粥品的做法步骤
玫瑰腐乳羊肉片的做法
冰激凌咖啡怎么做
杭椒鸡柳的家常做法
土豆栗子烧牛肉的做法
自制鸡蛋饼的最正宗做法
桂花豆沙包
麻辣捞汁小海鲜之捞汁扇贝肉
水晶月饼
虾仁红肠炒饭怎么做好吃
大虾烧韭菜的家常做法
双耳菜花炒肉片的最正宗做法
木耳青椒炒肉片怎么做好吃
大锅头汤的做法
玉米面酸菜包的家常做法
鸭蛋菜芯干煮夜开花的做法
面包虾怎么做好吃
青红椒炒黄瓜
腊肠炒菜薹的做法
红萝卜炒腊肠怎么做
韭菜百叶炒鸡蛋的做法
南瓜肉松餐包的最正宗做法
什锦腊肉蛋炒饭的做法步骤
津味小炖肉的做法
麻椒炒土豆片的做法
西芹牛肉怎么做
玉米青豆滑鸡丁怎么做好吃
杂粮黑芝麻米糊的家常做法
白玉黄瓜拌鲜虾的做法
青椒蒜末汁淋蒸鱼的做法步骤
竹荪海带排骨汤怎么做
炒烧
健康排骨蒸的做法
-
推荐阅读
- 蒸咸蛋黄要多久
- 重庆火锅四川火锅区别有哪些 - 早了解早加盟!
- 山东粥铺加盟店排行榜有哪些
- 懒人番茄土司怎么做美味好吃
- 特色卤肉饭加盟店有哪些品牌
- 苏氏牛肉面加盟多少钱
- 香菇猪肉粽的做法 - 香菇猪肉粽怎么做
- 家常菜品的做法 - 家常菜品怎么做
- 牛油果可以煮糖水吗
- 产妇可以吃菠菜吗 - 产妇吃菠菜
- 麦卡伦烘焙店加盟费用是多少
- 小锅火锅加盟费多少钱?
- 江苏常州美食有哪些
- 飘香粉丝煲的做法 - 飘香粉丝煲怎么做
- 脱骨李子是苦的吗
-
猜你喜欢
- 山城火锅加盟费多少钱
- 果仁天使蛋糕的做法 低糖版无腥的~果仁天使蛋糕 果仁天使蛋糕怎么做
- 美味含蓄的村姑怎么做美味好吃
- 色泽鲜亮的羊肉焖饭怎么做美味好吃
- 土豆焖豆角的做法 超级下饭菜~~土豆焖豆角 土豆焖豆角怎么做
- 看上一家麻辣烫他技术不教只加盟加盟费用6000,无后期费用,就是底料他们配送100斤2200元可以吗
- 蚂蚁搬家怎么做美味好吃
- 恩施冬至吃什么
- 水果糕的做法 - 水果糕怎么做
- 芝麻酱豆芽拌面的做法 - 芝麻酱豆芽拌面怎么做
- 美美厨房之蒸花卷怎么做美味好吃
- 红枣枸杞银耳羹怎么做美味好吃
- 猪肉萝卜馅饺子的做法 - 猪肉萝卜馅饺子怎么做
- 灵芝排骨炖乳鸽怎么做美味好吃
- 想做餐饮加盟 - 不知道该如何选择?求举荐