有关益智健脑蚕豆炒蛋的最正宗做法的精选大全
“这是一个快手菜,三分钟就能上桌,无论早餐中餐还是晚餐,想吃的时候都可以炒一盘。用鸡蛋搭配蚕豆,绝对是一加一大于二的搭配。鸡蛋的蛋白质组成最接近于人体的需要,是适合人类的尤质蛋白质,每天吃一个鸡蛋是一个很好的生活...
食材明细主料老豆腐(一斤)干木耳(10g)生核桃仁(30g)西兰花(半颗)辅料香菜(适量)红椒(一粒)配料生抽(30ml)蚝油(30g)咸鲜(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)桃仁木耳豆腐煲的做法步骤1、主要原料集合。2、黑木耳温水泡发洗净后去根蒂,西兰花...
我们都希望自己更加聪明,在学校的学生希望自己有超强的记忆力,特别是毕业班的学生们总是抱怨脑力不够用,需要补脑。总是寻找一些保健品来食用。其实,你大可不必这样,不知道你有没有听说过水果是可以健脑益智的,到这里,你也许...
江浙沪一带。最正宗的豆腐脑来自南方,尤其是江浙沪一带地区,其中在上海,豆腐脑还是早餐三宝之一。现在遍布各地的豆腐脑口味是不同的,而江浙沪一带地区的豆腐脑是咸味的,其做法简单,以黄豆为原材料,加以水熬成豆浆,最后高温煮...
“豆浆的品种其实有好多,根据不同的需要可以喝不同的豆浆,不同的豆类组合,就会有不同的饮食疗效,可以美白,可以去火,可以补血……今天的这款豆浆就是多用脑的人应该常喝的豆浆哦,提高记忆力,头脑清醒转得快,越来越聪明。”食材...
青少年时期,是人生一个重要的阶段,在这个时期,不仅身体在飞快地发育,同时还需要学习大量的知识,这就造成了不仅身体需要大量的营养供给,大脑也有很大的营养需求。我们在补充身体养分的同时也不能忘记对大脑营养的补充,那么健...
中小学是孩子们学业最繁重的时候,每位父母都是望子成龙、望女成凤的,为此替孩子们报了一堆补习班。面对繁忙的课业,孩子们的压力逐渐增大,用脑也很频繁,多多少少都会有些吃不消,这个时候就会好好补一补。那么,健脑益智的食材...
豆腐脑的原材料就是黄豆,豆腐脑的制作方法很简单,将黄豆和水融合后使其变成豆浆,然后再经过高温熬煮,就变成了大家经常吃的豆腐脑了。那么豆腐脑哪里的最正宗?一、豆腐脑哪里的最正宗豆腐脑最正宗的地方就在南方,以江浙沪...
“大家都知道春天万物复苏,是生发的季节,同理我们人体也是一样,抓住春天补钙的好时机,孩子的身高能往上蹿一蹿。许多家长为了急于求成会购买一些保健品给孩子吃,其实这种方法是很不正确的,药物对身体伤害很大,补钙我们讲究的...
食材明细主料豌豆(一斤)土鸡蛋(4个)辅料食盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蚕豆炒蛋的做法步骤1、偷鸡蛋😏。2、摘蚕豆。3、处理好食材。4、蛋炒好备用。5、炒蚕豆。6、加水闷熟。7、鸡蛋倒回炒匀,加盐调味。8、成...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料山药:400g冰糖:20g蜂蜜:50g枸杞:3g水:50g辅料具体步骤1.用温水泡好枸杞备用。2.先将山药洗净去皮,切成两寸长、三分厚的条,入开水锅焯1分钟左右,捞出整齐码放...
“我家小宝从小就不好带,吃东西特别挑,吃的也少,所以对于他的饮食尽量多样化,这样才能保证他的健康成长!这次家里有了九阳全营养破壁调理机后,我第一个想到的就是给孩子做健脑益智、营养、喝着又不费事的,结果折腾几次才成功...
“这是一道健脑益智菜。黄花菜既可以食用也可以药用,营养价值高,富含卵磷脂、蛋白质、碳水化合物和多种维生素,具有健脑,提高记忆力的功效。黄花菜中含有丰富的卵磷脂,是大脑细胞的重要组成部分,对增强和改善大脑具有重要作...
“蚕豆尝鲜的季节,沙沙的蚕豆配滑嫩的鸡蛋,不只是鲜而已哦。”食材明细主料蚕豆(一小碗)鸡蛋(2颗)辅料盐(1g)鸡粉(1g)鲜鸡汁(1匙)香油(1匙)葱花(适量)蒜片(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蚕豆炒蛋的做法步骤1、准备新鲜蚕豆。2...
我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是,每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同,而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...
“自从买了豆浆机后一直都是打豆浆,真是对它有点有辱使命呐!这不?杰同学快考试了!它也该发挥另外作用了!就想着给他做款益智米糊吧”食材明细主料大米(适量)葡萄干(适量)核桃(适量)花生(适量)黑芝麻(适量)水(适量)枸杞(适量)原味(口味)其他...
“核桃仁拌豆苗具有益智健脑,预防和缓解心血管疾病的功效还能美容养颜,消减黑色素,是一道做法非常简单的家常菜。”食材明细主料豌豆苗(100g)核桃仁(80g)辅料生姜(2片)调料橄榄油(10ml)米醋(15ml)六月鲜轻盐酱油(30ml)白糖(2g)清淡(口味...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟这是一款健脑益智粥,它里面加了核桃仁,核桃仁里含有较多的蛋白质,有滋养脑细胞,增强脑功能,还有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用,很有营养,很适合老人和小孩子...
“花膠味甘,性平;归肾、肝经。补肝肾;养血止血;散瘀消肿。主肾虚遗精;腰膝无力;腰痛;眩晕耳鸣;白带;习惯性流产;血虚筋挛;产后风痉;破伤风;癫痫;再生障碍性贫血;吐血;尿血;崩漏;外伤出血;阴疽;瘘管;慢性溃疡;皲裂;痛风;痔疮。花膠昧甘性平,养血...
“咱们往往忽略家里常备的坚果,其实它们特别健康。比如:黑芝麻、花生、核桃就含有丰富的不饱和脂肪酸、钙、铁、维生素E、维生素A、卵磷脂、蛋白质。。。它们组合在一起,不仅有促进神经系统发育,益智的功效,还能提高免疫力...
食材明细主料黄豆(40克)核桃(40克)红枣(8枚(去核))辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣核桃益智豆浆的做法步骤1、材料:黄豆1包(40克),去核红枣8枚,核桃40克,花生40克。2、红枣、花生、核桃、黄豆头天晚上泡上,(夏天要...
“鱼头炖豆腐可谓是最流行的一道家常菜,益智健脑,有助于消化。”食材明细主料草鱼头(1个)北豆腐(300克)辅料花生油(1勺)香菜(适量)配料胡椒粉(适量)香油(适量)盐(1小勺)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鱼头炖豆腐的做法步骤1、鱼头...
“曾经,我是一个每天都要光顾面包房的人,自从来到美食天下,我慢慢学会了烘培,加入了健康的家庭烘培行列。每天为家人制作着各种各样的面包,烘培,带给我了很多的乐趣,让我满足,让我快乐;烘培,让我的家人品尝到了更多的爱,得到了更...
对于现在社会的快节奏工作以及生活,很多成年人都有出现容易记忆力下降和健忘等的情况。尤其是对于从事脑力的人群,往往都会出现用脑过度,而引起的记忆力突然下降等的症状。这时候就应该要及时补脑。那么,吃什么健脑益智呢...
健脑益智,这是一个永恒的话题,它与我们及我们身边的亲人朋友都息息相关。我们希望家里的小孩健康成长,智力发育健全;希望家里的年轻人精力旺盛,头脑清醒;希望家里的老年人健康长寿,智慧不凡。但是,你知道健脑益智吃什么吗?...
热门标签
-
火腿煎蛋三明治怎么做好吃
西芹炒饭的最正宗做法
血豆腐肉片炒青蒜的做法
肉饼牛肉蛋皮年糕汤
芝麻奶香饼
花朵虾肉饼
金针木耳雪梨汤的做法步骤
特浓牛乳棒饼的做法
虾仁滑炒西兰花的做法
海带结白菜排骨汤怎么做好吃
黄金流沙包的家常做法
清雅海鲜砂锅粥
萝卜缨包子的做法步骤
酱香鸡爪中翅怎么做好吃
番茄鸡蛋炒面的做法
秘制水煎灌汤包怎么做好吃
花蟹鸡蛋羹怎么做好吃
肉丸烧土豆怎么做
草莓西柚冰饮怎么做好吃
黑椒鲜虾蘑菇酿怎么做好吃
柠檬水的正确泡法
超级萌的龙猫饭团的做法步骤
炸伤
蟹柳丝瓜小油豆腐的做法
蜜汁奥尔良烤翅的家常做法
汽水肉炖全蛋怎么做好吃
腊肉笋干烀饼怎么做
核桃玛芬怎么做好吃
卷肉饼
河蟹炖排骨的最正宗做法
小米蒸鸡块的做法步骤
脆爆麻辣肾片的家常做法
野菜鸡汤火锅怎么做
小笼包的家常做法
葱油扁鱼的最正宗做法
口水藤椒手撕鸡怎么做