有关木耳鱼皮的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟鱼皮很多人非常的喜欢吃,但是也有人不吃鱼皮,爱吃的人会非常的爱,今天做一个创意的木耳鱼皮,鱼皮里含有很丰富的胶原蛋白,非常适合女性朋友们食用的,而且木...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟木有具有补血补铁,补气益气,润肺排毒等功效,具有独特的爽脆口感,是大家很喜欢的食材。木耳与富有胶原蛋白以及多种微量营养元素的鱼皮搭配一起烹制,是女士...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美白木耳鱼皮入口毫无腥味,鲜甜爽脆。鱼皮是我们很容易忽略到的东西,但是它却极具有滋补的功效;黑木耳是高蛋白的食物,它的蛋白质含量堪比动物食品,所以有...
“不知不觉,春节就过完了~~大鱼大肉过后,肠胃特别喜欢些爽口美味~~比如这道拌菜~~简单易操作,却特别开胃~~~o(∩_∩)o~~这道【凉拌木耳豆皮丝】,夏天我家就常常做来吃~~对于节后需解腻开胃的时刻,少不了它哦~~”食材明细主...
食材明细主料豆皮(半张)木耳(适量)辅料香菜(适量)糖(适量)蚝油(适量)辣椒油(适量)盐(适量)香油(适量)生抽(适量)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)薄豆皮拌木耳的做法步骤1、豆皮切斜刀,焯水备用。2、木耳提前泡发焯水备用。3、把...
“此菜材料简单,色泽丰富,营养美味,大人孩子都喜欢。”食材明细主料鸡蛋(2个)木耳(少许)青椒(少许)红椒(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)盐(适量)醋(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)蛋皮炒木耳的做法步骤1、准备原材料,木耳先泡发好。2...
“此菜材料简单,色泽丰富,营养美味,大人孩子都适口,如果蛋皮提前准备好,实际操作起来不需5分钟,实在是宴客时的一道快手菜。”食材明细主料鸡蛋(2枚)木耳(6朵)辅料青椒(2个)红椒(2个)姜(适量)蒜(适量)配料盐(适量)醋(适量)鸡精(适量)微辣(口味)...
“夏季,西瓜批量上市,祛暑的西瓜成为夏季水果的首选。随着吃西瓜次数的增多,利好的西瓜皮上餐桌的几率也越来越高。这道黑木耳拌瓜皮是将西瓜皮与黑木耳组合又搭配了少许的胡萝卜,加简单的调味品凉拌而成。菜品很清爽,很保...
食材明细主料豆皮(半张)金针菇(少量)木耳(少量)辅料葱(适量)味极鲜(半匙)味精(适量)花椒粒(适量)杭椒(一个)干辣椒面(一匙)姜(适量)蒜(适量)鸡精(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆皮拌木耳的做法步骤1、葱姜蒜切末,主菜备好。2、豆皮煮...
“从妈妈那带了些包了蟹肉的鱼圆,按老家的做法加了点油发肉皮,黑木耳,又按老耿的爱好加了点冬笋,咸肉,一个字“鲜”!”食材明细主料油发肉皮(1块)黑木耳(少许)冬笋(半只)咸肉(5片)鱼圆(1碗)辅料青蒜(少许)白糖(少许)生姜(适量)咸鲜(口味)烧(工...
食材明细主料豆皮(3两)木耳(1两)尖椒(1根)辅料葱(适量)糖(1勺)醋(2勺)生抽(1勺)郫县豆瓣酱(2勺)淀粉(2勺)姜(适量)蒜(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼香豆皮木耳丝的做法步骤1、主料:豆皮、木耳、尖椒分别切丝备用如图2、辅料:如花肉切丝、葱...
“豆腐皮中含有丰富的优质蛋白,营养价值较高;含有大量的卵磷脂,可预防心血管疾病,保护心脏;含有多种矿物质,补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃...
食材明细主料豆皮(80g)木耳(6颗)香菇(4颗)青椒(1个)辅料盐(1匙)鸡精(1匙)油(1勺)生姜末(2匙)蒜泥(3匙)葱花(1匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒豆皮的做法步骤1、热锅冷油,油烧热放入生姜末、蒜泥炒香2、放入青椒炒香3、放入木耳...
食材明细主料木耳(适量)辅料鸡蛋(适量)皮肚(适量)调料盐(适量)味精(适量)蒸鱼豉油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒皮肚的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、炒散鸡蛋备用。4、加木耳翻炒。5、加皮肚。6、加盐蒸鱼豉...
食材明细主料黑木耳(10克)虾皮(10克)辅料盐(适量)生抽(适量)香油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑木耳拌虾皮的做法步骤1、黑木耳放水中泡发。2、虾皮用凉开水洗净,黑木耳洗净。3、锅中放水煮开,放入黑木耳煮5分钟。4、...
“如今的空气质量越来越差,空气中的粉尘越来越重,努力工作之余,我们也要好好爱护我们的身体哦。黑木耳是优质天然补血品,是人体的清道夫,可去白发,减肥防癌治便秘,预防心脑血管。适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺...
“炎炎夏日,是不是不想开火煎炸烹煮?试试这道简单清爽开胃的凉拌菜吧,或许,你会跟我一样,爱上它的味道^_^”食材明细主料芹菜(一棵)黑木耳(10朵)辅料虾米(适量)鸡蛋(一个)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜木耳蛋皮丝的做法步...
食材明细主料猪皮(适量)木耳(适量)辅料黄瓜(适量)香菜(适量)配料生抽(适量)老抽(适量)醋(适量)盐(适量)味精(适量)白糖(适量)辣酱(适量)香油(适量)蒜(适量)微辣(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)木耳拌猪皮的做法步骤1、看看原料吧2、猪皮洗净,放锅中...
食材明细主料豆皮((千张)1张)木耳(1把)辅料红辣椒(半个)尖椒(半个)调料小葱(2颗)蒜(2瓣)盐(适量)鸡精(少许)胡椒粉(少许)生抽(10ml)蚝油(5ml)老抽(3ml)淀粉(2匙)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳烧豆皮的做法步骤1、豆皮切成菱形,尖椒和红辣椒...
食材明细主料黑木耳(适量)橡皮鱼(一条)辅料姜片(适量)葱段(适量)配料料酒(少许)生抽(适量)白糖(一勺)盐(少许)鸡精(少许)香醋(少许)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳烧橡皮鱼的做法步骤1、材料:黑木耳(已泡发)2、橡皮鱼3、配料:姜片、...
食材明细主料黑木耳(20g)淡皮(20g)辅料油(1匙)盐(1匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)木耳炒淡皮的做法步骤1、所有食材2、木耳泡发洗净,淡皮洗净3、锅中放油加热4、放入淡皮煸炒5、再放木耳炒6、最后放盐炒匀即可...
“豆皮炒木耳,清清爽爽一款菜。随意搭配,营养丰富,美美的颜色很应景哦!”食材明细主料豆皮(适量)木耳(适量)红萝卜(适量)黄瓜(适量)醋(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)五香粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆皮炒木耳的做法步...
食材明细主料炸猪皮(15克)木耳(10克)辅料生抽(2克)鱼露(1克)食盐(2克)花生油(5匙)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炸猪皮炒木耳的做法步骤1、炸猪皮用温水浸泡,然后洗干净切成块2、木耳泡发3、热油锅4、炒猪皮5、木耳倒进去炒6、...
“猪皮富含胶原蛋白,咬上一口,美美哒。”食材明细主料猪皮(250g)木耳(100g)蒜苗(50g)辅料葱姜蒜(适量)味极鲜(1匙)豆瓣酱(1勺)酱香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳炒猪皮的做法步骤1、把猪皮收拾干净,下锅煮熟,捞出过凉水,切条2、准...
“家常菜---木耳炒豆腐皮。”食材明细主料豆腐皮(1张)韭菜(适量)木耳(1小把)辅料胡萝卜(适量)调料油(适量)盐(适量)味极鲜酱油(1勺)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳炒豆腐皮的做法步骤1、豆腐皮切成小条。2、木耳泡发...
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