有关格兰诺拉麦片的家常做法的精选大全
“这款格兰诺拉麦片用的椰子油和枫糖浆,都是对减脂星人非常友好的两样东西。椰子油含饱和脂肪酸和中链脂肪酸,进入人体后会迅速代谢燃烧,转化成能量,不容易形成脂肪堆积;而枫糖浆不含脂肪,和白砂糖或蜂蜜相比要健康的多。麦...
“Granola(格兰诺拉麦片)是相当流行的美式早餐,其中包含大量的燕麦、蜂蜜、果干和坚果。麦片早晨可以搭配牛奶或酸奶。或者下午茶时搭配苹果、香蕉和花生酱做成小食也不错。甚至可以把格兰诺拉麦片撒在冰激凌或水果沙拉...
“亲手制作的格兰诺拉麦片,零添加,日常搭配酸奶,干吃,当零食都可以,密封常温保存一个月。”食材明细主料燕麦片(100克)坚果(60克)水果干(50克)辅料赤砂糖(30克)枫糖浆(20克)玉米油(15克)甜味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)格兰诺拉麦片...
“一款简单又营养的自制格兰诺拉麦片作为早餐或夜宵不但健康而且也不怕容易长胖,搭配了个人喜欢的果干,作为早餐可以让一个上午都有饱腹感不会饿肚子。通常我是隔天晚上会做好两杯的隔夜麦片,一层酸奶一层格兰诺拉麦片和...
“肉桂味的格兰诺拉,配上各种水果干,口味层次丰富,口口香甜,意犹未尽。”食材明细主料原味麦片(2杯)辅料坚果(1.5杯(榛仁、花生、核桃、黑芝麻))果脯(1.5杯(黄桃干、樱桃干、葡萄干、蔓越莓))红糖(2大勺)植物油(2大勺)蜂蜜(6大勺)肉桂粉(1/...
“坚果和酸奶,燕麦和水果,各种营养在这款早餐中都包含了。把黄油换成低脂健康的玉米胚芽油,没有过多的油腻,不仅颜值上升,连营养也UP~”食材明细主料燕麦(80g)椰蓉(10g)花生(10g)核桃(3个)老酸奶(250g)蜂蜜(20ml)辅料玉米油(15ml)桑葚(10...
“提起水果麦片,我想多数人会脱口而出“卡乐比水果麦片”。今年的315晚会中,食品安全部分出现的就是卡乐比麦片,卡乐比麦片来自于日本核辐射地区,我想很多人已经开始把家里的卡乐比麦片扔垃圾桶了吧。那我们就自己来做香...
“不一样的蛋~可以用鹌鹑蛋代替~我这里的量比较大,大家可以减半或做四分之一~”食材明细主料鸡蛋(3个(蘸裹用))肉末(1600g)马蹄(500g)花生油(适量)酱油(适量)盐(适量)生粉(适量)糖(适量)面粉(适量)燕麦(500g)辅料白酒(适量(腌制肉沫,可以不放))咸鲜(口...
“天气热没食欲,又不想煎炒烹炸,推荐一道美味家常菜,蔬菜水果沙拉,制作简单,爽口开胃,特别适合晚餐,女人别错过。这道沙拉既有蔬菜又有水果,还有营养丰富的麦片,而且是可以干吃的麦片,这些食材都富含膳食纤维,润肠通便不长胖,不用...
“赣州特产”食材明细主料米(10到100斤随意)辅料蒜蓉(韭菜)配料盐(适量)蒜香(口味)蒸(工艺)数天(耗时)高级(难度)家乡玉兰片的做法步骤1、把大米和韭菜,蒜蓉用石磨来磨浆,(大米先泡上一夜)韭菜是增色增香的调料,不可少。2、用竹簸箕上大...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟酸奶也是一种非常有营养的一种,奶制品人们也是深受人们的喜欢,尤其是那些便秘,肠道不顺的人应该多吃一些酸奶今天所说的是,格兰诺拉酸奶塔味道非常的不错...
“败了个新锅,小小的一个,一人餐用的电饭煲。赶紧用它来煮点藜麦做个沙拉。”食材明细主料荷兰豆(20g)藜麦(1把)辅料鸡蛋(1个)黄瓜(50g)番茄(50g)调料沙拉酱(5g)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆藜麦沙拉的做法步骤1、取藜麦...
“相比于传统的麦片,格兰诺拉燕麦片的口味就显得更丰富了!它营养健康,每一口都有不同的惊喜!”食材明细主料肉桂粉(1小匙)蔓越莓干(25g)燕麦片(150g)玉米片(40g)植物油(15g)瓜子仁(35g)蜂蜜(100g)杏仁(30g)赤糖(20g)辅料腰果(30g)甜味(口味)烤(工...
“芥兰炒肉片属于家常菜谱。我相信每个煮妇都有做过这道菜。它的营养价值不说大家都知道啦!其实芥兰有很多种吃法,最普遍不过得就是炒吧!因为这样简简单单又一道菜咯。”食材明细主料芥兰(适量)猪肉片(适量)辅料葱(适量)葱香(口...
“标签:早餐、零食”食材明细主料格兰诺拉麦片(适量)燕麦(2.5杯)磨碎的胡萝卜(1杯)糙米糖浆(3汤匙)香草精(一小撮)椰子油(1茶匙)山核桃(半杯)向日葵种子(1/6杯)肉桂(1茶匙)肉豆蔻(适量)辅料海盐(一小撮)浆果酸奶(适量)希腊酸奶(200克)浆果粉(2茶匙...
玉兰片是口感不错的健康美食,大家知道玉兰片的家常菜做法都有什么吗,可以看看玉兰片的一些做法步骤,对于我们自己做玉兰片这款美食是非常有好处的,这篇文章是介绍玉兰片做法比较好的一篇文章,可以提高我们的厨艺哟。玉兰片...
食材明细主料生荞麦片(175克)藜麦爆米花(15克)生杏仁(75克)枣椰(160克)沙棘粉(2汤匙)辅料水(2汤匙)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)沙棘荞麦格兰诺拉麦片的做法步骤1、将烤箱预热至130℃。2、杏仁剁碎与生荞麦片和荞麦爆米花一...
准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料温水:480干酵母:14蜂蜜:0.5杯橄榄油:1大勺肉桂粉:1大勺盐:1大勺全麦粉:180高筋面粉:350格兰诺拉麦片:1.5杯无味的食用油(抹在模具里):适量抹在模具里:1个鸡蛋加1大...
“提到芬兰,很多人想到的是诺基亚,纯净的空气,优美的自然环境。恐怕很少有人想到芬兰的美食,更别说燕麦了。其实芬兰素来享有“欧洲燕麦之国”的美誉,它的国土面积约占整个欧洲大陆的3%,但是生产了整个欧洲近13%的燕麦。和...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟格兰诺拉脆麦片可以当做早餐甜品,下午茶点心等等,其中配料十分丰富,膳食均衡,热量比较适中,搭配一杯牛奶或者酸奶都是很适宜当做早餐的,经过一宿的睡眠,肠胃...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟营养格兰诺拉脆麦片是非常有营养的麦片,早餐吃一碗就很有饱腹感了。喜欢吃甜的朋友可以加糖去煮,尤其加红糖,营养价值更高。因为红糖含有很多能量,月经期...
“在米饭中加入了麦片,当然要叫麦片米布丁了。据说,烤米布丁是法国北部诺曼底的传统家常糕点。17世纪时,诺曼底海盗从西班牙的商船掠夺了许多从美洲来的战利品,其中有许多当时欧洲仍十分罕见的食材,如肉桂、红砂糖、香草棒...
“今年的315过后,很多人都舍弃了卡乐比水果麦片,想吃麦片又担心核辐射,那就自己动手做格兰诺拉水果麦片吧,可以用家里的干果任意搭配,泡牛奶或者是加在酸奶里面吃都非常的好吃,酸奶的制作可以翻看上一篇食谱”食材明细主料...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟格兰诺拉脆麦片,不仅做法简单,所需佐料少,只需轻轻松松就能得到,而且由各种食材的完美搭配使得这道美味的口感达到极佳,鲜美爽口,香浓十足,香飘十里,闻着香吃...
“格兰诺麦片之前一直非常火,可以泡牛奶或是酸奶,有些格兰诺麦片也可以干着吃,脆脆的口感,可以直接作为零食吃,吃着吃着根本停不下来。今天做得这款格兰诺麦片用核桃油和枫树糖浆,两种香味的结合更加的诱人,一口一口停不下来...
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