有关木耳火腿肠炒西兰花的做法步骤的精选大全
食材明细主料西兰花(180g)泡发木耳(1小把)火腿肠(60g)辅料葱(适量)蒜(2粒)调料东古一品鲜酱油(10g)蚝油(半勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳火腿肠炒西兰花的做法步骤1、西兰花180克,泡发木耳1小把,火腿肠1根切片。葱蒜...
“本人注册美食天下比较早,但因原先无智能手机,所以不能上传照片,现在有方便条件了,能把我亲自做的菜分享大家,是我的快乐!今天给大家奉上这道小炒,希望大家喜欢。”食材明细主料木耳(20朵)西兰花(300g)海猫(150g)枸杞(20粒)辅料盐(适...
食材明细主料木耳(适量)西兰花(适量)鸡蛋(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜末(适量)调料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳西兰花炒鸡蛋的做法步骤1、木耳、西兰花、胡萝卜焯水备用。2、锅内热油、倒入蛋液煎至定型。...
食材明细主料西兰花(1颗)辅料木耳(少许)胡萝卜(半根)瘦肉(1块)蒜片(1颗)姜片(少许)原味(口味)炒(工艺)未知(难度)西兰花木耳炒肉片的做法步骤1、西兰花胡萝卜开水煮一下捞出冷水冲洗备用。2、木耳开水煮一下捞出备用。3、肉片用白酒和淀...
“这几天气温有所升高,就去池塘边看看柳树是不是冒芽了。柳树芽没看到,发现了柳树上的野木耳。采了三朵回来,开心的不得了!跟买的木耳比口感硬脆,有嚼劲。”食材明细主料野木耳(一朵)儿菜(2块)火腿肠(适量)辅料食用油(半匙)调料食...
食材明细主料火腿肉(150g)西兰花(250g)辅料干辣子(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒火腿肉的做法步骤1、主料:火腿肉2、主料:西兰花3、辅料:干辣子4、火腿肉两小块洗干净后切成细丝。5、西兰花洗净后切成小朵。6...
“西蓝花营养丰富,含丰富的维生素、蛋白质及矿物质,有防癌、抗氧化增强免疫力的作用木耳不但肉质细腻,脆滑爽口而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素与无机盐,有的明显高于其它食物,被誉为"素中之荤"。今...
食材明细主料西兰花(适量)黑木耳(适量)五花肉(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)调料盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳西兰花炒肉的做法步骤1、锅内烧水,水开后加一勺油和盐。2、下木耳焯...
食材明细主料西兰花(1朵)辅料火腿肠(1根)蚝油(1勺)生抽(1勺)油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠炒西兰花的做法步骤1、准备以上食材,把西兰花切小块2、放入水中加盐泡半个小时捞出沥干水3、火腿肠切薄片4、锅...
“微辣,咸鲜适口,蒜苗香味儿浓郁。😍”食材明细主料蒜苗(适量)黑木耳(适量)火腿肠(2根)辅料花生油(适量)麻椒(适量)姜(适量)小米椒(适量)盐(适量)生抽(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗木耳炒火腿肠的做法步骤1、蒜苗择洗...
“清淡,爽口,营养,快手菜。”食材明细主料西兰花(250克)黑木耳(适量)辅料蒜末(适量)盐(少许)油(少许)鱼干粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒黑木耳的做法步骤1、备食材:西兰花摘成小朵泡洗干净,黑木耳提前泡好洗净,切点...
食材明细主料西兰花(适量)黑木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜末(少许)调料油(少许)蚝油(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒木耳的做法步骤1、西兰花摘成小朵,泡洗干净。2、蒜末,胡萝卜切成花型。3、泡发好的黑木耳撕成小...
“工作和生活节奏快的人,每天时间都很紧,来不及七荤八素,一个简单的小炒,简单美味。”食材明细主料西兰花(1颗)木耳(1把)辅料葱花(适量)蒜片(适量)胡萝卜片(适量)调料盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳炒...
“自制的批萨酱用完了,眼瞅没早餐吃了,这亨氏番茄酱来得正及时。很少买这种调味的番茄酱,记得好像曾经买过味好美?或许是什么鲜?反正是细长瓶的那种。用起来感觉很不方便,浓稠番茄酱迟迟不肯滴落,特别是用到半瓶以后,抖啊甩啊...
食材明细主料西兰花(185克)小素鸡(125克)火腿肠(2根)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花火腿肠小素鸡的做法步骤1、食材:西兰花(已掰成小朵清洗)。2、小素鸡。3、火腿肠。4、将小素鸡放在案板上切开,待...
“西兰花和黑木耳是清肠排毒的好帮手,黑木耳对身体的养生保健功能很多。黑木耳不仅美容养颜,还可以吸附肠道的毒素,排出体外,还能养肾,乌发疏通血管。。”食材明细主料西兰花(1颗500克)黑木耳(适量)蒜香酱油(2汤匙)五香辣椒油(1汤...
“西蓝花是减肥人员必备菜谱,营养价值高,搭配木耳也是非常美味的一道高颜值出品。”食材明细主料西蓝花(一朵)辅料木耳(100g)调料蒜头(2个)小米辣(1个)葱段(1根)食用油(2勺)盐(5g)蚝油(适量)胡椒粉(适量)淀粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时...
“黑木耳和西兰花都是营养丰富的保健食材,二者搭配烹制的素菜佳肴,深受喜爱。烹制方法一般多以炒制为主。这道“木耳西兰花”我选择了浇汁的方法,成品菜肴会更入味一些。”食材明细主料泡发黑木耳(100克)西兰花(500克)辅料蒜...
“西兰花含有丰富维生素,是青菜类的首选。”食材明细主料西兰花(适量)火腿肠(一根)辅料胡萝卜(适量)葱(适量)调料十三香(适量)油(适量)味极鲜酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒火腿的做法步骤1、菜清洗干净,备料。2...
“来自咱们美食天下#信任之美#的黑木耳,它产自中国最后的那片原始森林腹地:小兴安岭群山之中的天然氧吧。黑木耳口感脆嫩,清淡无异味,炒着吃或凉拌都相当不错,今天我用黑木耳和西兰花一起炒,加了半根小米椒,爽脆开胃,非常不错...
“最近肉肉吃的有点多,想来点素的。又觉得只做素的太单调没什么胃口。一个人生活就是如此,两个菜太多,一个菜又显得单调没有胃口,所以做菜的时候我喜欢混搭一点其他菜,这样虽然是一盘菜也能吃到多种口味,哈哈!来自独居老阿姨...
食材明细主料虾(4个)西兰花(1个)胡萝卜(半个)木耳(适量)辅料姜(适量)葱(适量)蒜(适量)耗油(适量)白胡椒(适量)五香粉(适量)料酒(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花木耳炒虾仁的做法步骤1、准备好的食材。木耳焯水。2、西兰花切块...
“一个西兰花接近1000克,我每次做菜用约100~200克,吃几次了还有一半呢,继续吃西兰花。”食材明细主料西兰花(200g)肉末(80g)木耳(几朵)辅料食用油(半匙)调料食盐(1g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉末木耳炒西兰花的做法步骤1、...
“夏天最喜欢凉爽的凉拌菜了,尤其是这款【木耳拌西兰花】可是我的最爱了,上座率很高的菜呢,今天分享给大家,希望大家喜欢!木耳拌西兰花特点:颜色好看营养丰富清爽可口清理肠胃”食材明细主料西兰花(一个350克左右)辅料木耳(20...
食材明细主料西兰花(适量)木耳(适量)香肠(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)酱油(适量)油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花木耳炒香肠的做法步骤1、木耳泡发,焯水。2、西兰花焯水。3、胡萝卜香肠切片4、...
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