有关小木耳拌荷兰豆的精选大全
“春天来临,百花争艳。今来一款颜色亮丽的的菜品:小木耳拌荷兰豆,清清爽爽,和春天很配哦!”食材明细主料荷兰豆(适量)胡萝卜(适量)小木耳(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)辣椒粉(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单...
“色香味”食材明细主料荷兰豆(200克)胡萝卜(1个)木耳(20克)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)酱油(适量)盐(8克)香油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳爆炒荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆斋好,洗净2、木耳提前泡发,胡萝卜切...
“色彩鲜艳,搭配合理,营养丰富,低脂美味!”食材明细主料荷兰豆(适量)胡萝卜(适量)木耳(适量)玉米粒(适量)辅料盐(适量)油醋汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜木耳拌荷兰豆的做法步骤1、荷兰豆择去两头洗净。2、改一下刀...
“奇特蒜香的里道斯香肠碰撞清新脆甜的荷兰豆,会擦出怎样的火花呢?试试看就知道咯!不同于大众口味使用腊肉或者腊肠,油脂相对较少,也更加健康哦。”食材明细主料荷兰豆(一把)秋林里道斯香肠(一根)木耳(一把)辅料胡萝卜(半根)盐(适量...
“一直比较喜欢豆类,不管怎么做都爱吃,这个季节没有最爱的毛豆,那就来一盘荷兰豆吧,清清脆脆的,爽口又营养,看起来会不会非常有食欲...”食材明细主料荷兰豆(适量)木耳(适量)辅料淀粉(适量)姜(适量)蒜(适量)配料盐(适量)微辣(口味)...
食材明细主料黑木耳(适量)荷兰豆(适量)辅料姜蒜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳炒荷兰豆的做法步骤1、木耳泡发后焯水五分钟,再关火焖三分钟。喜欢木耳软一点。然后撕小片,沥干。2、荷兰豆掐头...
食材明细主料荷兰豆(200G)瘦肉(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜(适量)姜(适量)花椒(适量)大料(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木耳荷兰豆的做法步骤1、准备好的食材木耳提前泡好,并用开水焯一下。2、锅中加底油加姜...
“酸辣爽口。”食材明细主料洋葱(适量)木耳(适量)荷兰黄瓜(一根)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳拌荷兰黄瓜的做法步骤1、荷兰黄瓜拍一下,切小段。2、洋葱切小块,这个...
“麻辣咸鲜,简单易做。”食材明细主料粉丝(半捆)荷兰豆(适量)黑木耳(适量)辅料花生油(适量)蒜片(适量)小米椒(一个)干红椒(一个)麻椒(适量)姜末(适量)蚝油(大半勺)生抽(一勺底)盐(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆木耳烧粉丝的做法...
食材明细主料木耳(5g)荷兰豆(200g)辅料洋葱(50g)调料生抽(1匙)醋(1匙)香油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳拌荷兰豆的做法步骤1、木耳提前用水泡发,荷兰豆洗净掰断。2、荷兰豆用开水焯半分钟。3、接着放入木耳烫一...
食材明细主料荷兰豆(适量)木耳(适量)肉(适量)辅料胡萝卜(适量)调料油(适量)酱油(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆木耳炒肉的做法步骤1、准备好食材,木耳泡发焯水。2、锅中加入油和猪肉。翻炒。3、放入胡萝卜片...
“夏季时候,很多的时候大家都是很喜欢吃清淡爽口的凉菜,这个双耳拌荷兰豆,不但营养丰富,而且味道鲜美,是佐餐和下酒的好凉菜,如果家庭宴请也是不错的凉菜。今天把这个我喜欢的【双耳拌荷兰豆】分享给大家!”食材明细主料荷兰...
“荷兰豆怎么做,丫头都爱吃,这次没放香肠,只放了鸡蛋,加了木耳一起炒了,既营养又清爽。”食材明细主料荷兰豆(一盘)鸡蛋(2个)花椒粉(适量)鸡精(适量)辅料木耳(一小碗)盐(1勺)植物油(1勺)葱(一根)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒...
食材明细主料荷兰豆(适量)黑木耳泡发(适量)淮山(适量)辅料蒜蓉(适量)配料盐(适量)味精(适量)糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳炒荷兰豆的做法步骤1、青葱一根,切碎2、葱头油3、荷兰豆除去两边的细丝,切对半4、黑木耳泡...
“很多的时候,一提到宴客菜,大家总是想到大鱼大肉,其实在如今注重健康的时代,宴客菜也要巧搭配,有鱼有肉,也要搭配一些根茎类菜,叶子菜,才能达到营养均衡。我今天的这款快手小炒【荷兰豆木耳炒山药】,营养丰富,色彩清爽,口味清淡...
食材明细主料荷兰豆(适量)木耳(适量)猪肉(适量)胡萝卜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)调料油(适量)酱油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆炒木耳的做法步骤1、锅中加油放姜丝。2、放肉片。3、蛋炒。4、放入葱花翻炒。5...
食材明细主料黑木耳(半把)荷兰豆(一把)辅料大蒜(两瓣)生抽(1勺)姜(两片)红椒(半个)香醋(1勺)蒜香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳拌荷兰豆的做法步骤1、把黑木耳泡发洗净后剪掉头子,荷兰豆也洗净切成两段2、先将荷兰豆放入锅里烧...
“酸辣爽口。”食材明细主料荷兰黄瓜(两根)木耳(适量)辅料小米椒(一个)香菜(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰黄瓜拌木耳的做法步骤1、泡发焯过水的木耳。2、荷兰黄瓜两根,洗一下...
“年前吃得太肥腻,一下长了快20斤,吓坏我了,ZZ竟然说要我六十岁前别吃肉了,晕S,几十年啊,怎么可以,PS一下他~~~唉,还是吃素一点吧!”食材明细主料荷兰豆(适量)红萝卜(适量)木耳(适量)辅料蒜(适量)葱(适量)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口...
“酸辣爽口。”食材明细主料荷兰黄瓜(2个)木耳(适量)小肘花(适量)调料盐(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)香辣红油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰黄瓜木耳拌肘花的做法步骤1、荷兰黄瓜拍一下,切小段。2、泡发的木耳...
“每年过年吃油腻的食物多,都会长胖,今天给大家分享一道凉拌菜~~荷兰豆拌双耳。它口感脆嫩,健康营养,颜色搭配看着就有食欲,还有清肠养颜的作用。”食材明细主料荷兰豆(250g)木耳(适量)银耳(适量)辅料胡萝卜(1/3个)大蒜(1粒)小米辣(1个)...
“夏日爽口凉拌小菜。”食材明细主料荷兰豆(适量)洋葱(适量)木耳(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)小米辣(半个)胡萝卜(一片)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆洋葱拌木耳的做法步骤1、荷兰豆洗净改刀。2、适量水...
“荷塘月色属于家常菜谱,主要食材是莲藕、荷兰豆、黑木耳,胡萝卜,口味是香,工艺是炒,初级难度。健康,色彩漂亮,初学者很容易上手”食材明细主料荷兰豆(200克)黑木耳(100克)盐(1/2茶匙)辅料莲藕(150克)胡萝卜(20克)鸡精(1/茶匙)咸鲜(口...
食材明细主料荷兰豆(150g)辅料木耳(适量)调料生抽(2匙)醋(1匙)香油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)荷兰豆拌木耳的做法步骤1、荷兰豆洗净切块。木耳提前用水泡发。2、荷兰豆用开水焯熟捞出过凉水备用。3、接着把木耳也...
食材明细主料黑木耳(100g)荷兰豆(200g)辅料肥肉(50g)配料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳炒荷兰豆的做法步骤1、黑木耳泡发,荷兰豆洗净备用2、锅内放少许肥肉榨油,喜欢吃肥肉榨出...
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