有关莴苣肉片怎么做的精选大全
“莴笋不仅营养价值丰富,而且还具有丰胸的作用,与含B族维生素的肉类结合,具有调养气血的作用,而且还能促进乳房部分的营养供应。莴笋肉片的做法,你一定要学着做一做,因为它是一道即营养,又丰胸的养生菜肴。”食材明细主料莴...
“冬笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。冬笋与春笋、夏笋不同,它“低调”埋在地下,尚未破土而出,富含多种蛋白质和氨基酸,最宜生炒,与肉,与鱼,与咸菜怎么炒都鲜美,不但味道鲜美,还与荤菜搭配在一起还能清热解腻...
“莴笋以其独有的清香,深受食客的青睐,它含钾量较高,有利于减少心脏的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。其碘元素它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。莴苣含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的...
“超级下饭的莴苣炒肉片,咸鲜可口,老公吃了2碗米饭。微微辣很下饭哦,喜欢的小可爱收着!”食材明细主料后腿肉(适量)莴苣(2根)辣椒(3个)辅料料酒(1勺)川味辣椒酱(1勺)酱油(1-2勺)油(1勺)淀粉(1勺)姜末(少许)盐(少许)糖(适量)原味(口味)未知(难度)莴苣...
食材明细主料鸡肉(适量)莴苣(适量)葱(适量)红椒(半个)姜(适量)蒜(适量)辅料豆瓣酱(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(3毫升)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡肉烧莴苣的做法步骤1、葱姜蒜,辣椒切好备用。2、莴苣去皮切片备用。3、鸡...
食材明细主料莴笋(半根)五花肉(60g)辅料蛋清(10g)调料生姜(适量)料酒(1匙)干辣椒(适量)生抽(1勺)老抽(1匙)鸡粉(1勺)十三香(1g)盐(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒莴苣片的做法步骤1、莴笋去皮切薄片。2、五花肉加蛋清,料酒,老...
“家里小朋友喜欢的菜,小小年纪就喜欢吃脆的呢?”食材明细主料肉丝(100g)莴苣(一根)辅料盐(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣肉丝的做法步骤1、莴苣切丝,肉丝用盐淀粉抓匀2、热锅凉油,滑肉丝八分熟,起锅3、余...
食材明细主料莴苣(约150克)辣椒油(4小勺)食盐(0.3克)陈醋(3克)鸡精(0.5克)辅料胡萝卜(小许)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红油莴苣片的做法步骤1、莴苣一棵2、去皮洗净切片3、摆盘,第一层4、第二层5、第三层6、第四层,摆盘完毕7...
食材明细主料黑鱼片(适量)莴苣(适量)杏鲍菇(杏鲍菇)辅料盐(适量)料酒(适量)蛋清(1个)姜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杏鲍菇莴苣炒鱼片的做法步骤1、黑鱼片加入料酒、盐、姜葱和蛋清腌制片刻2、莴苣去皮切片3、杏鲍...
莴苣是我们常见的可食用野菜,因为是野菜的缘故,蜗居的分布其为广泛,繁殖速度也很快,因而很容易被人忽略。但是,莴苣的营养价值是不应该被忽略的,莴苣不仅美味,而且含有非常多的维生素,作为宝宝的辅食也是绰绰有余,既能填饱肚子...
食材明细主料莴苣(一个)猪肉(一块)大蒜(一个)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)十三香(适量)鸡精(适量)红椒(2个)原味(口味)未知(难度)炒莴苣片的做法步骤1、莴苣去皮,红椒和大蒜洗净。2、肉和莴苣大蒜切片,红椒切段。3、炒锅烧热加油放蒜片爆香...
“好喜欢莴苣的香味,一定要这种绿色才够香。烧肉炒的比用生肉炒的味道更好。”食材明细主料莴苣(1根)烧肉(几块)食用油(半汤匙)辅料胡萝卜(小许)调料食盐(1克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烧肉炒莴苣片的做法步骤1、莴苣去...
食材明细主料猪肉(适量)莴苣(适量)蘑菇(适量)辅料盐(适量)味精(适量)食用油(适量)姜末(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘑菇莴苣炒肉片的做法步骤1、猪肉切片洗净。2、蘑菇洗净切片,莴苣削皮洗净切片。3、锅中倒油烧...
食材明细主料莴苣(1根)肉(1块)小葱(适量)蒜瓣(几粒)辅料花生油(适量)酱油(适量)料酒(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴苣炒肉的做法步骤1、莴苣洗净,去皮,切片。2、葱切碎,蒜切片。3、肉切片。4、蒜,葱放入油锅爆...
“这是一道清淡简单又美味的蒸菜,关键还漂亮,赶紧动手做起来吧!”食材明细主料莴苣(1跟)胡萝卜(半根)肉末(适量)辅料葱花(适量)枸杞(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)玉米淀粉(适量)盐(适量)清水(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莴苣晾...
食材明细主料青莴苣(2根)香干(适量)辅料里脊肉片(适量)蒜末(适量)调料玉米油(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)糖(适量)盐(适量)鸡粉(适量)黄酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)青莴苣香干炒肉片的做法步骤1、青莴苣去皮切片用盐...
“黑木耳不仅有营养作用,医学研究证明:黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量...
食材明细主料莴苣(适量)精肉(适量)辅料葱花(适量)姜丝(适量)配料精盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)花椒粒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉片莴苣的做法步骤1、莴苣去皮清洗干净切成片,精肉切小片。2、炒锅里加油,撒入花椒粒炸出...
食材明细主料莴苣(适量)辅料肥腊肉(适量)干辣椒壳丝(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊味莴苣片的做法步骤1、莴苣。2、去皮洗净切片。3、将切好的肥腊肉放入锅中煸炒出油。4、放入莴苣片和干辣椒壳丝。5、大...
莴笋是常见的一种蔬菜,做法也多种多样,味道可口,是很多人喜爱的一道菜之一。现在人也更加注重做菜的时候不破坏蔬菜本身的营养和味道,那接下来就介绍一下凉拌莴苣片,简单方便,不需要炒制就可以做成功,清凉可口,酸酸的又下饭,夏...
莴苣是蔬菜的一种,富含丰富的维生素和其他营养物质,如蛋白质、各种微量元素等,对于人的身体有很大的好处,经常吃的话可以起到帮助睡眠、缓解疲劳、消除紧张的作用,但是很多人不知道该怎么做莴苣,那就看看下面的详细介绍吧,好...
日常生活里面有很多朋友,尤其是对美食情有独钟的朋友们。都一直被莴笋炒肉片的家常做法而困扰着。那么,这个莴苣炒肉片的做法究竟是什么呢?大家别着急,小编告诉你这又好吃有美味的做法,那就跟着小编一起来看看吧。莴苣炒肉...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料莴苣:1根辅料油:适量生抽适:适量盐:适量牛肉片:适量具体步骤1.一根莴苣去皮再洗净2.切成这种片3.牛肉也切成片备用4.热锅入油放入莴苣翻炒5.待莴苣稍...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料莴苣:1颗五花肉:适量木耳:适量胡萝卜:半根辅料葱:适量大蒜:2粒花椒粒:适量盐:适量味达美酱油:少许醋:少许具体步骤1.莴苣、胡萝卜、肉切片备用,葱切段,蒜切粒...
食材明细主料莴苣(1根)杏鲍菇(2个)肉片(适量)辅料淀粉(适量)料酒(适量)盐(适量)橄榄油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莴苣杏鲍菇炒肉片的做法步骤1、莴苣剥皮切片、杏鲍菇切片。2、肉片加入料酒、盐、淀粉抓匀备用。3、锅...
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