有关“缤纷水果”火龙果燕麦酸奶的精选大全
“脱脂酸奶,因为放了水果燕麦片,又放火龙果,我直接当一餐来食用的。”食材明细主料脱脂酸奶(180g)辅料水果燕麦片(50g)调料红心火龙果(200g)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果燕麦酸奶的做法步骤1、自制的脱脂酸奶。2、...
“抓住夏日的尾巴,来一杯畅爽缤纷水果燕窝!”食材明细主料燕窝(1盏)奇异果(1个)辅料芒果(1个)柠檬(1个)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)缤纷水果燕窝的做法步骤1、燕窝炖煮30分钟2、奇异果、芒果、柠檬切好备用3、把水果和水...
食材明细主料黄油(100g)低粉(106g)蔓越莓(80g)即时燕麦片(146g)金黄幼砂糖(64g)鸡蛋(1枚)辅料椰丝(26g)耐高温巧克力豆(66g)小苏打粉(1/4t)甜味(口味)烘焙(工艺)数小时(耗时)普通(难度)缤纷莓果燕麦饼干的做法步骤1、黄油加入砂糖隔热融化2、加...
“水果缤纷——带给您不一样的鲜果特饮~”食材明细主料青柠檬(适量)橙子(适量)黄柠檬(适量)西柚(适量)小青桔(适量)百香果(适量)辅料蜂蜜(适量)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果缤纷的做法步骤1、青柠檬,黄柠檬,橙子,西柚分别切...
“燕麦片含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降低人体的血糖。酸奶含有丰富的蛋白质,口感又非常好,是燕麦片的完美搭档。只是美中不足的是酸奶和燕麦片比较缺乏维生素C,若是他们若能与...
“燕麦水果酸奶杯,加了各种水果和坚果燕麦片,食材非常多样,营养很丰富。做这个酸奶杯非常快手简单,不会花太多时间。非常适合上班族在繁忙的工作之余,花几分钟拌一杯,当下午茶补充能量吧!”食材明细主料坚果燕麦片(适量)酸奶(适...
“水果加奶昔来拌燕麦,做我的减脂餐。”食材明细主料苹果(1个)酸奶(100g)燕麦(60g)辅料红心火龙果(半个)调料蜂蜜(1匙)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)水果奶昔拌燕麦的做法步骤1、苹果洗净去皮。2、切丁。3、放果汁杯中。4...
“酸奶水果沙拉,五彩缤纷,鲜嫩爽口,解腻开胃...”食材明细主料红心火龙果(半个)小西瓜(半个)猕猴桃(1个)苹果(1个)辅料自制酸奶(100克左右)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)缤纷酸奶水果沙拉的做法步骤1、准备好食材(还有西瓜半个)2...
“酸甜爽口,简单快手。”食材明细主料火龙果(一个)水果麦片(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果水果麦片酸奶碗的做法步骤1、水果麦片。2、自己喜欢的酸奶。3、火龙果一分为二。4、用挖球器挖出半球...
“#夏日懒人餐#一日之计在于晨!早餐要吃好、吃饱、吃的营养,除了主食外,水果、牛奶、杂粮和坚果也是少不了。且每天早上时间就跟打仗似的,如何快速做好早餐就很重要了。为了节约时间,我喜欢将牛奶、水果等一起倒入摇摇杯中...
“一道减肥的水果餐也是水果沙拉!!!”食材明细主料火龙果(一个)燕麦(适量)调料酸奶(一盒)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)酸奶火龙果拌燕麦的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、将火龙果装盘。3、水果燕麦片备用。4、倒入酸奶。...
食材明细主料酸奶(适量)辅料香蕉(适量)燕麦片(适量)甜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶水果燕麦的做法步骤1、准备好酸奶燕麦香蕉。2、把燕麦片放在酸奶上。3、在把香蕉放在燕麦片上。4、拌匀就可以吃了。小窍门可以用任...
“酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效,防止便秘,总之好处太多了。自制酸奶味道清爽,不用担心粘稠剂各种添加剂那些东西,干净卫生,吃的放心做法也省心,晚上做简单的搅拌几下,第二天早起就能喝到新鲜的酸奶,搭配各种...
食材明细主料酸奶(适量)即食坚果燕麦(适量)辅料香蕉(适量)草莓(适量)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果酸奶燕麦的做法步骤1、将适量即食坚果燕麦放入容器中。2、加入适量切好的香蕉粒。3、加入适量切好的草莓粒。4、加入...
“百花盛开的春天,让人的心情也跟着美哒哒的了。把常见的水果进行组装,高颜值的缤纷水果杯就好了。虽然比直接食用要费点儿时间,但鼓捣美食的感觉却比花高价外食强。春季干燥,稍不注意容易诱发感冒,所以除了运动养生,还要把...
食材明细主料车厘子(适量)蓝莓(适量)芒果(适量)酸奶(适量)辅料综和果仁(适量)原味(口味)冷冻(工艺)数小时(耗时)普通(难度)果缤纷酸奶冻的做法步骤1、食材图。2、水果洗净,车厘子掰开去核,芒果切小丁。3、把酸奶倒入平底容器里,不要太多,1-2...
“夏天到了孩子都爱吃冰冰凉的东西,今天来做一个水果奶冻吃起来qq弹特别好吃,但是一岁的孩子一定要大人看着,一点点吃不要一吃一大口容易一下子吞下去会有危险哦。今天用奶粉做的,因为奶粉冲泡好后不用加热直接溶解吉利丁...
“早餐,一直都想做缤纷水果吐司,虽然比直接吃多了“抹酸奶、切水果”的程序,但是这效果和口感真是太可了!全麦吐司片上铺满了花花绿绿的水果,随意摆些造型,原想着无非就是吐司+水果的味道,但其实不然,尤其是用了0添加蔗糖的酸...
“这个季节气候宜人,水果品种还多,爱吃的芒果,草莓全都上市了,加上营养丰富的酸奶,口感上丰富起来,营养还多了几分,酸酸甜甜,清凉舒适。”食材明细主料酸奶(1杯)燕麦(适量)芒果(半只)草莓(适量)辅料蜂蜜(适量)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)...
“五彩缤纷水果挞.是一款高颜值又好吃的点心.烤好的酥脆挞皮配上甜蜜的希腊酸奶馅.再搭配任何你想吃的水果,美美的摆放在酸奶上.一口咬下去挞皮和酸奶.水果三重口感.大大的满足!”食材明细主料低筋面粉(180g)全蛋液(20g)糖...
食材明细主料樱桃(适量)荔枝(适量)甜瓜(适量)火龙果(适量)辅料果冻粉(适量)甜味(口味)其他(工艺)一小时(耗时)普通(难度)缤纷水果果冻的做法步骤1、随意准备各种水果。2、将各种水果洗净,去皮去核,切小丁。3、我用的是现成的果冻粉。4、将...
“颜色漂亮,口感香甜滑润,饱腹感强,很棒的减脂奶昔。”食材明细主料火龙果(170克)即食燕麦(约40克)辅料牛奶(一盒)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果燕麦奶昔的做法步骤1、火龙果半个,纯牛奶一盒。2、即食燕麦一把。(约4...
食材明细主料火龙果(适量)燕麦(适量)辅料坚果(适量)调料酸奶(一包)奶香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)火龙果燕麦拌酸奶的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、一袋酸奶准备就绪。3、喜欢的坚果随意搭配。4、又脆又香烤燕麦再来一点...
食材明细主料燕麦(100g)黄油(30g)酸奶(适量)辅料香蕉(1根)南果梨(4个)红输球(3个)番茄沙司(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)燕麦酸奶水果捞的做法步骤1、锅中放30g黄油。2、黄油化开。3、将即食燕麦放入锅中。4、小火慢炒,酥...
食材明细主料火龙果(1个)辅料即食燕麦片(2勺)调料酸奶(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果燕麦酸奶杯的做法步骤1、食材图,自制酸奶,火龙果去皮分成两份。2、一份切碎,一份切片。3、把火龙果丁放杯里,放入酸奶略微搅...
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