有关高原紫薯汁怎么做的精选大全
“紫薯汁可以抗氧化、抗突变、保肝的作用,真是款好产品想知道怎么操作,可要好好看哦!”食材明细主料高原紫薯汁(1罐)饮用水(600毫升)辅料白糖(40克)搅拌(10秒)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)高原紫薯汁的做法步骤1、取出一罐...
紫薯是一种粗纤维食品,相信许多朋友们都吃过。有些朋友会认为紫薯和红薯都是一样的,其实不然。紫薯首先颜色就跟红薯不一样,其次紫薯的块头也是比红薯要小一点,但是营养价值却不小。那么问题来了,紫薯派热量高吗?一起来看看...
“我有时比较喜欢创新,看:我把原本不搭的几种食材放进料理机处理一下,真是得到了意想不到的效果哈;最后又用炼乳勾勒了一些不规则的花纹,哈哈:拍完照片后老方忍不住一口气把二杯全喝光了~~~”食材明细主料紫薯(80克)花生米(30...
“两种养身绝顶食材,制成紫色迷情,少女梦幻粉,暖胃又暖心。”食材明细主料紫薯(200克)山药(100克)饮用水(500克)辅料冰糖(适量(也可不放))调料牛奶(200克(也可不放))原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯山药汁的做法步骤1、加入一个...
紫薯和红薯一样都是非常常见的薯类食材,不过紫薯的营养物质相对于红薯来说要高一些。紫薯属于杂粮类的,紫薯可以直接煮熟食用也可以做成其他甜食小吃来食用,也有很多朋友直接食用紫薯来减肥,有人问紫薯热量高吗?紫薯怎样制...
食材明细主料面粉(600克)椰汁(280克)紫薯(2个)辅料酵母(2克)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)椰汁紫薯馒头的做法步骤1、紫薯蒸熟;2、紫薯压碎入面包机;3、倒入新鲜椰汁;4、加入面粉、酵母搅拌成絮状;5、入面包机揉约10分钟,揉成...
食材明细主料紫薯(适量)糯米饭(少许)辅料猕猴桃(3个)芒果(1个)苹果(1个)配料糖桂花(1茶匙)蜂蜜(2茶匙)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蜜汁紫薯糕的做法步骤1、准备好水果。2、准备半碗糯米饭。3、紫薯去皮、切厚片;入微波炉叮熟,压...
食材明细主料紫薯(适量)浓缩橙汁(适量)辅料白糖(适量)牛奶(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)橙汁紫薯泥的做法步骤1、紫薯去皮洗净切片。2、上锅蒸熟。3、加白糖。4、压成泥。5、加入适量牛奶搅拌均匀。6、装入裱花袋。...
“春天爱上吃甜食,用微波炉做的快速甜食。放入便当里,打包带走,即好看又好吃。”食材明细主料紫薯(150g)面粉(20g)糯米粉(20g)辅料蜂蜜(适量)椰蓉(适量)黑加仑葡萄干(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜜汁紫薯丸子的做法步骤...
食材明细主料紫薯粉(适量)西米(适量)糯米粉(适量)辅料椰汁(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)紫薯椰汁西米露的做法步骤1、紫薯粉加糯米粉加适量温水揉搓成面团备用。2、揉搓成一个个小剂子备用。大小不一样也没有关系。...
食材明细主料番薯(两块)辅料油(适量)盐(适量)其他(口味)炸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炸薯头的做法步骤1、番薯适量。。2、把番薯洗净,再把它切成小条小条。3、放油,倒入切好的番薯条放下去慢慢炸。4、如果不够油,放些油继续炸,再放少...
“紫薯又叫黑薯,英文名称PurplePotato,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。紫薯对人体好处多多,但是不能贪吃,要适量哦!1、紫薯含有氧化酶,容易产气,吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2、紫...
食材明细主料紫薯(3个)西米(3大勺)辅料牛奶(100ML)椰子汁(100ML)火龙果(半个)奶香(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯椰汁西米露的做法步骤1、紫薯去皮切丁,上锅蒸30分钟,放凉备用,火龙果切丁备用2、将紫薯加100ML牛奶用搅拌机搅拌...
“妈妈回了家乡一趟,临走时亲戚从地里挖了好多滴紫番薯送给妈妈,哇!!爽呆了这下可以吃个饱了··自己种的就是不一样,看·那颜色、那口感··真的难以形容,很紫很粘呢!!”食材明细主料紫番薯(5条)辅料水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分...
随之科学技术的进步,各种科学技术的产物,不仅影响着我们的生活习惯,连同我们的饮食习惯都被科技产物改变了。紫薯一直以来都受到很多消费者的欢迎,紫薯以前都是煮熟之后直接吃,或者是煮成紫薯粥之类的,但是随着榨汁机的普及...
“玉米和紫薯搭配到一起。两种杂粮搭配到一起。紫薯弥补了玉米汁不太甜的口感,也省的放糖,喝起来更健康营养。”食材明细主料玉米(一颗)辅料紫薯(中等大小一个)配料水(豆浆机允许范围内)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉...
“冬天是否嘴巴根本停不下来,总想找零食。去了一趟超市,想买紫薯干吃,一看,这么贵,还有防腐剂。于是转战到菜市场买紫薯,自己做紫薯干。自己做的紫薯干非常健康、绿色的零食。”食材明细主料紫薯(500克)辅料糖粉(30克)甜味(口味)...
“自制青汁高逼格蛋黄酥——青汁紫薯蛋黄酥,超级好吃,酥的直掉渣,对于蛋黄酥控的你,绝对是个诱惑!”食材明细主料中筋面粉(220g)大麦若叶青汁(12g)紫薯泥(300g)鸭蛋黄(12个)辅料糖粉(20g)油(80g)白酒(10g)咸甜(口味)烤(工艺)数小时(耗时)高级(难...
“紫薯又叫黑薯。薯肉呈紫色和深紫色,它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病具有预防和治疗作用。被誉为七大营养素之一。这款原生态的紫薯泥会带给你前所未有的口感,制作非常简单,...
“做了几次粽子后,发现原味的最好吃,料越多越没粽子味,全家一致通过再做一次原味粽子,家里紫薯,一则是紫薯的确好吃又营养,二则粽子还是要打扮一下。”食材明细主料糯米(500g)紫薯(1个)辅料粽叶(适量)配料花生油(1勺)原味(口味)煮(工艺...
“冬天天天吃点紫薯,不是煮就是烤腻不腻,偶尔手痒玩点好玩的吧紫薯煮熟加糯米粉揉成面团,包上豆沙捏成紫薯的形状,刷个蛋液,空气炸锅炸炸烤箱烤烤,像不像紫薯?嘿嘿,骗了多少人”食材明细主料紫薯(4个)糯米粉(4汤匙)辅料豆沙(300克)...
食材明细主料山药(3条)紫薯(3个)辅料蜂蜜(1勺)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药紫薯糕的做法步骤1、准备所需食材2、去皮,洗净,切块3、放入海尔焙多芬嫩烤箱28L,100度蒸10分钟即可4、将蒸熟后的紫薯捣成泥5、再将蒸熟的山...
“不知道从什么时候起,开始爱上紫薯浪漫迷人的紫色……迷人的紫薯,融入香浓的椰汁,加上爽滑的口感,甜品控们~~~还在等什么呢?动动手,在炎炎的夏日给家人和自己送上清凉香甜的椰汁紫薯西米露吧!”食材明细主料西米(20克)紫薯(1个...
“还是紫薯丸,我多做了些冻在冰箱了。炸、煮都好吃,配上西米口味更加。这组照片是没加西米的,加了西米没拍。本人觉得加西米的好吃,而且孩子也喜欢。”食材明细主料紫薯(150g)糯米(150g)辅料椰汁(1罐)牛奶(适量)配料糖(20g)甜味(口味...
“减肥必备!”食材明细主料紫薯(一个)香蕉(一个)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯香蕉汁的做法步骤1、紫薯蒸熟去皮,放入破壁机中2、香蕉去皮切段放入破壁机中3、加入适量的水,按果汁键4、紫薯和香蕉混合一...
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