有关干煸苦瓜的精选大全
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:随便几根辅料尖辣椒:喜欢辣就多放一点具体步骤1.苦瓜切成片,锅里啥也不放,把苦瓜放进锅里弄成这样铲起来备用。2.尖辣椒切颗放锅里干贝一下,有点...
“简单营养,适合夏季清热解暑。”食材明细主料苦瓜(500g)辅料盐(适量)调料油(2勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)干煸苦瓜的做法步骤1、苦瓜去掉内瓤切成丝。2、放入锅中干煸。3、捞出苦瓜,锅里放油,油热以后放入盐调味即可...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:半根培根:4片辅料油:适量盐:适量香菇:适量具体步骤1.准备好原料。2.苦瓜剖开,用不锈钢的勺刮干净内囊。3.片成薄片待用。4.开水锅里加点盐,把苦瓜...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:300肉末:100辅料葱姜蒜:适量鸡精:适量花椒:适量干辣椒:适量油:适量盐:适量酱油:适量具体步骤1.准备肉末;干辣椒;花椒;葱姜蒜末备用2.苦瓜洗净一分为二,用...
“说起苦瓜这个食材很多人都不喜欢,尤其是小孩子。记得小时候家里为了叫我吃点苦瓜是“煞费苦心”不过很奇怪的是长大了却能接受苦瓜的味道。细细品尝别有一番风味。虽说已立秋,但是秋老虎的威力依旧燥热天理吃“苦”的...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:1根猪肉馅:50榨菜:20虾米:10小红椒:1只辅料酱油:适量料酒:适量白糖:适量白胡椒粉:适量蒜末:适量葱花:适量具体步骤1.苦瓜洗净,去瓤切成粗条;2.红椒洗净切小圈...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:2个辅料青椒:2个油:适量盐:适量具体步骤1.准备苦瓜2个2.青椒2个3.切好的苦瓜和青椒4.油烧到9成熟5.下苦瓜和青椒6.大火炒7.放盐8.再炒烹饪技巧...
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料辅料具体步骤1.苦瓜切条用盐腌一下,清水淘几遍,水挤干。2.腊肠切滚刀、小青椒切条。3.锅内放油,油温不要高,先把姜煸出香味,放苦瓜煸一会儿,再放豆豉,等苦...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料苦瓜:250辅料白糖:适量味精:适量干辣椒:3个红尖椒:1个食盐:适量豆豉:适量具体步骤1.食材:苦瓜、红尖椒、干辣椒、豆豉。2.苦瓜洗净,纵向切开,并用勺子挖去...
“小时候,最怕妈妈做干煸苦瓜。因为太苦了,根本就吃不下。一次吃不下两次吃不下,到慢慢的能吃一小口再到最后竟然开始喜欢上了苦味。说实话,苦瓜干煸很苦,比起苦瓜炒鸡蛋更苦,但喜欢吃苦瓜的人,就是喜欢的这个苦味。苦瓜不苦...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:250青椒:50辅料豆豉:10芽菜:5盐:适量鸡精:适量具体步骤1.将苦瓜切片,青椒切丝2.锅热以后,下苦瓜,青椒煸干水汽3.锅下热油,加豆豉,芽菜和煸干水汽的苦瓜,青椒...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料猪肉馅:100虾皮:20苦瓜:200辅料油:适量醋:适量淀粉:适量辣椒末:适量盐:适量料酒:适量红油:适量生抽:适量蒜:适量白糖:适量具体步骤1.苦瓜、猪肉馅、虾皮、大蒜...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料苦瓜:400青椒:200辅料料酒:15ml白糖:5葱:适量油:适量生抽:15ml花椒粉:5鸡精:适量盐:适量胡椒粉:适量豆豉:10干辣椒:适量蒜:适量具体步骤1.准备原料2.苦瓜切成4...
“简单夏日必备。”食材明细主料苦瓜(1根)辅料青椒(4个)调料豆豉(1勺)盐(适量)油(1勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉青椒煸苦瓜的做法步骤1、苦瓜切成两半,用勺子去掉苦瓜瓤子。2、苦瓜和青椒都切成丝备用。3、热锅干煸...
食材明细主料丝瓜(适量)辅料盐(适量)油(适量)辣椒(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)干煸丝瓜丁的做法步骤1、丝瓜一条去皮,2、将丝瓜切丁,红辣椒切丁。3、烧油放进辣椒丁炒香。4、放进丝瓜丁炒匀,5、放点盐。6、炒...
“苦瓜的好处数不胜数,可是由于其浓重的苦味让很多人望而却步,今天俺介绍的这道【泡菜煸苦瓜】既营养又美味,最主要的是没有苦味,是一道很适合夏季的清热解火菜,尤其是和米饭一起拌着吃‘香’~~~。苦瓜的功效:苦瓜具有清热...
“苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。苦瓜含丰富的维生素B1、维生素C及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,降血糖,提高免疫力,对治疗青春痘也有很大益处。鲜品苦瓜可以...
食材明细主料苦瓜(一根)猪肉(适量)辅料蒜米(适量)盐(适量)酱油(适量)花生油(适量)原味(口味)未知(难度)猪肉干煸苦瓜的做法步骤1、猪肉凉锅下去煸炒出油,油多的话就不用再放花生油。2、猪肉煸到微微发黄,加入蒜米。3、加入酱油调味上色...
“儿子上班的地方离海边很近,所以常常带些海货回来。这天又带了2斤杂虾。何为“杂虾”?即刚刚从鱼船卸下来,还来不及分好种类的虾。虽然虾的品种杂了些,但是是野生的,味道比养殖的好多了。用杂虾炒丝瓜,丝瓜也特别的好吃!”...
食材明细主料苦瓜(适量)辅料豆豉鲮鱼(适量)苦味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆豉鲮鱼煸苦瓜的做法步骤1、1、苦瓜去籽切片,豆豉鲮鱼切片。2、2、锅内加适量水,烧开后滴入植物油,加少许盐、料酒,放入苦瓜片焯水断生去苦。3、3...
“下饭菜”食材明细主料苦瓜(1根)瘦肉(100克)尖椒(3个)辅料料酒(1小匙)水淀粉(适量)姜丝(适量)生抽(1大匙)白糖(1大匙)醋(2小匙)盐(适量)油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)肉丝煸苦瓜的做法步骤1、苦瓜洗净。2、瘦肉切粗丝,加盐、料...
“夏天容易上火、食欲不振,这时候适量的吃点苦瓜可以缓解身体的不适感。”食材明细主料苦瓜(1条)瘦肉(200克)辅料干红椒(15个)姜(2片)葱(2根)蒜头(4粒)配料食油(适量)食盐(适量)酱油(适量)生粉(适量)白糖(适量)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(...
“清热解腻。”食材明细主料苦瓜(1根)辅料青椒(100g)葱段(1勺)姜片(2块)调料盐(适量)油(3勺)豆豉(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒煸炒苦瓜的做法步骤1、辣椒切成小块放入锅中干煸。2、苦瓜切成小块也放入锅中干煸。3、油...
“夏天我最爱吃的,颜色不好看,但从小到大都爱吃,清热解毒能让身心感到暖意,味道好也不苦,是最美地道家常苦瓜首选菜!”食材明细主料苦瓜(1斤)辅料尖椒片(5个)盐(适量)猪油(10克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干煸酿瓜的做法步骤...
“坚果做菜很美味,核桃香煸苦瓜不但核桃酥香,苦瓜脆爽,而且充满麻辣味,让人一吃就停不了口。苦瓜属于药中蔬菜,它具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用,还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等作用。核桃...
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