有关常吃粗粮更健康——红枣玉米发糕的精选大全
“粗粮,已经被越来越多的人开始喜欢并重视。在我们的餐桌越来越精细化的今天,常常吃一些粗粮是非常非常有必要的!玉米具有益肺宁心,健脾开胃,防癌,降胆固醇,健脑等作用。玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化...
粗粮相信大家都很熟悉,那么大家知道人为什么要吃粗粮吗?吃粗粮真的好吗?粗粮真的有那么健康吗?粗粮对我们到底有哪些好处呢?所谓人食五谷杂粮,相信粗粮对我们的身体健康一定是有益处的,有利于身体健康的。下面就为大家揭晓吃...
“粗粮的好处众所周知,不必多说,但是我家孩子和老公都不爱吃,他们觉得粗粮难咽,吃起来噎得慌,相信很多妈妈也都会有这样的困扰吧!为了能让孩子吃点粗粮,老母亲真是煞费苦心,想尽办法,相信我,今天分享的玉米面红枣发糕就能轻松解...
食材明细主料红枣(适量)黑面粉(适量)玉米面(适量)鸡蛋(适量)辅料发酵粉(适量)调料盐(适量)糖(适量)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣玉米面发糕的做法步骤1、材料如下。2、黑面粉和玉米粉。3、加入适量发酵粉。4、加入鸡蛋。5...
准备时间:5分钟    烹饪时间:30分钟玉米是我们经常食用的一种粗粮,不仅可以做为主食也可以搭配蔬菜做成菜肴,还可以搭配水果等做成甜品。孜然烤玉米操作非常简单适合厨房新人,孜然的香味和...
“现在大家慢慢开始注重饮食健康,在吃的方面也开始越来越讲究,原来都没人吃的粗粮、杂粮等现在都成为好东西,偶儿做饭时在大米中添加一些杂粮,一方面降低白米饭的淀粉含量,另一方面还能增加食欲,做起来又简单,可谓一举多得。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟对于现代的许多人来说,健康已经是头等大事了,生活水平的提高让保健养生也渐渐走入的大众的视野,相信大家都知道吃粗粮对于我们的身体健康有很大的益处,为...
“口感松软的发糕深受大众的喜爱,添加玉米粉、红枣的发糕多了一丝香甜。这一款发糕制作非常简单,只需要一把饭铲就可以轻松搞定。喜欢的朋友试试吧!”食材明细主料面粉(150克)玉米粉(75克)奶粉(20克)清水(160克)红枣(60克)辅料糖(20...
“清明回老家,带了点粗粮回来,现在每次做面食,都会加点粗粮,味道也不错。”食材明细主料面粉(80g)粗粮面(140g)温水(135g)辅料发酵粉(2g)枣(2个)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)粗粮发糕的做法步骤1、准备原料。2、面粉和粗粮面混...
“上大学的时候,学校食堂每天早上都有玉米饼,价格很便宜,而且灰常好吃,so,总是要抢,偶尔才能吃上几回,那叫一个美味。前不久,买了一点玉米面,熬了一次粥,再没做过,今天早上一下想起来,于是记忆力那个美味儿又浮出水面……”食材明...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料玉米面:200红豆馅:适量小麦普通面粉:300辅料酵母粉:5具体步骤1.酵母粉用50克温水和开,盆中放入普通面粉和玉米粉,加入酵母水和250克的温水和成光滑的面团,盖...
“嘟妈家的早餐一般都是晚上准备好的。昨天下班回家看到早上磨豆浆盛下的豆渣,丢掉实在可惜,全是蛋白质呢,就想把它加工下。因为豆渣里含有红枣,所以决定做个甜饼。”食材明细主料一次磨豆浆剩下的豆渣(一半)面粉是豆渣的3-...
食材明细主料面粉(100g)酵母(4g)泡打粉(4g)玉米面(50g)辅料葡萄干(2勺)红枣(6颗)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣葡萄干玉米发糕的做法步骤1、将面粉和玉米面还有泡打粉混合均匀2、将少许牛奶温热把酵母放进去化开牛奶一定...
“国庆从妈妈家拿了点玉米面回来,刚好还有很多燕麦片,于是早上的时候做了点玉米面麦片羹。没想到怀念好喝哦。。。”食材明细主料玉米面(50克)燕麦片(30克)辅料白糖(20克)食用碱(1小勺子)配料清水(半锅)咸甜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)...
食材明细主料甜玉米罐头(1罐)辅料淀粉(适量)糥米粉(适量)配料糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米饹的做法步骤1、玉米罐打开,倒掉里面的水,过一次清水,下适量白糖拌匀2、拌好的玉米加入一汤匙糥米粉,一汤匙半...
“玉米粉和白面粉的杂粮面粉,营养丰富,口感松软,老少适宜,红枣补血又健脾,红枣是提前蒸熟过,所以老人小孩子吃都不会上火”食材明细主料低筋面粉(500克)玉米面粉(300克)辅料白糖(10克)酵母(5-8克)泡打粉(16-24克)椰浆(适量)甜味(口味)蒸(工...
“女人想吃什么说做就做。”食材明细主料玉米粉(适量)红枣(适量)酵母(适量)奶粉(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)玉米红枣发糕的做法步骤1、红枣去籽切丁。2、把玉米粉酵母奶粉面粉混合均匀。3、加温水。4...
“前几天用豆浆机打了豆浆喝,自己做的豆浆就是好喝啊,而且健康又有营养。最主要的是方便啊,想加什么就加什么(我用黑豆、黑米、糙米、糯米打得豆浆)。剩下的豆渣我做了这款牛蹄卷,口感很不错,因为用豆浆机打得豆渣比较细,没有...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟健康黑枣南瓜玉米面发糕,常吃粗粮对身体有利,粗粮细作美味又营养健康。用南瓜和玉米面混合做出的味道,松软香甜,而且玉米面中含有丰富的膳食纤维,再加上黑...
“玉米素有长寿食品的美称,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等。今天为大家带来一个健康粗粮早餐----香甜粒粒玉米饼,希望大家喜欢”食材明细主料面粉(400克)玉米面(100克)辅料鲜玉米粒(适量)鲜奶(250...
“平时都是打豆浆喝,豆渣蒸馒头,一点都没浪费过,昨天我还是用豆浆和面做的发糕,豆香味的玉米发糕,真的很好吃哦,上面点缀葡萄干和圣女果干,既美观又好吃。以前在家的时候,妈妈蒸窝头都是把玉米面里放些豆粉,这样蒸出的窝头松软...
““黄帝始烹谷为粥”这一记载,说明在中国四千多年的文字记载的历史中,粥文化,伴随始终。粥,在我们现在的日常生活中也是很常见的一种饮食,方便营养,尤其是在我们中国人的饭桌上随处可见,粥与中国人的关系,正像粥本身一样,稠粘...
“加入玉米面的发糕口感更加丰富,第一次做还算不错!😊”食材明细主料普通面粉(140g)玉米面(140g)清水(200g)红糖(100g)鸡蛋(两个)酵母(6g)木薯淀粉(40g)辅料红枣(六枚)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)高级(难度)玉米面红糖红枣发糕的做法步骤1、...
“人家都说生个孩子傻三年,我这都生完孩子快8年咋依然傻傻的呢?某天晚点准备做点面包当早餐时,明明记得前段时间买过一袋全麦面,一切东西准备就序后,就等下全麦粉时,翻遍所有存食物的柜子都没见到全麦粉的踪影,最后才想起前...
食材明细主料红薯(1个(中型))玉米面(130g左右)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红薯玉米粥的做法步骤1、红薯洗净、去皮、切滚刀块(这里没有拍照);玉米面用适量的水调匀(水量掌握在只要能化开玉米面为宜);2、锅中放水...
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