有关核桃桂圆茶的家常做法的精选大全
“现代人生活压力大,运动量不足,营养过剩,过食肥甘厚味,容易形成血瘀体质,血瘀的人易得得心血管疾病,易发胖。血瘀的症状主要表现在脸色暗沉、唇色发乌发紫、局部有刺痛等方面。核桃桂圆茶是陈允斌老师的一个食疗方子,不但是...
食材明细主料桂圆(适量)核桃(适量)花生(适量)红枣(适量)莲子(适量)薏米(适量)花芸豆(适量)黑米(适量)赤小豆(适量)糯米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)桂圆核桃莲子八宝粥的做法步骤1、食材准备。2、全部食材淘洗后,放入...
食材明细主料黑米(10克)核桃(5克)桂圆(5克)黑豆(3克)黄豆(3克)辅料花生(3克)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)核桃桂圆黑米糊的做法步骤1、几种配料2、加温水泡一晚3、泡好了4、放入豆浆机加入水,按营养米糊键5、打好的米糊...
“妈妈学佛吃纯素(无蛋无奶及任何动物性蛋白质)于是我最近研究一下素食,好给妈妈做营养均衡的好吃的。”食材明细主料紫薯(适量)桂圆干(7~8个)花生(7~8个)核桃仁(一小把)辅料白芝麻(一点点)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯...
“女人要补血,但是补血也是要分体质的,这款桂圆核桃饮就适合血瘀体质,一般血瘀的症状是脸色暗沉,唇色深,局部疼痛,易发胖,很容易得心血管疾病。常喝这款桂圆核桃饮可以治疗失眠,心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高。如果有头晕...
“最近,小主放假在家,我这换着花样做面包。一次,在微博上看到了金大旺老师红糖桂圆面包,很喜欢,在其配方的基础上略做了改动,浓浓的红糖包裹着浓浓的桂圆的味道,越嚼越香啊!换了个口味,俺家小主非常喜欢。”食材明细主料高筋面...
“自从玩烘焙以来,我和女儿的身材横向发展中,但又不想放弃烘焙,女儿也拒绝节食,那就向低脂低糖的健康烘焙进军吧。”食材明细酵头高筋面粉(50克)酵母(1.7克)水(50克)桂圆肉(30克)葡萄干(20克)核桃仁(20克)主面团奶粉(15克)橄榄油(15克)水(1...
食材明细主料核桃(适量)桂圆(适量)里脊肉(适量)枸杞(适量)辅料淀粉(适量)红糖(适量)黄酒(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)枸杞核桃桂圆肉酒的做法步骤1、里脊肉切小薄片,加淀粉、黄酒拌匀。2、桂圆、核桃清洗。3、桂圆和核桃...
“秋风乍起、寒意袭人啊,要补起来啦,从蛋糕开始吗~~这款蛋糕营养多多、热量多多,给嘴巴和胃、当然还有身体、最好的照顾”食材明细主料低粉(150克)小苏打(2克)蛋(3个)红糖(95克)牛奶(125克)黑枣丁(50克)桂圆肉(50克)核桃仁(70克)黄油(110...
食材明细主料桂圆(适量)莲子(适量)核桃(适量)花生(适量)麦仁(适量)红枣(适量)百合(适量)大黄米(适量)花芸豆(适量)糯米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)桂圆莲子核桃八宝粥的做法步骤1、准备煮粥食材:桂圆莲子核桃花生花...
食材明细主料虫草(适量)核桃(适量)桂圆(适量)红枣(适量)辅料枸杞(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)虫草桂圆核桃红枣汤的做法步骤1、桂圆、虫草、红枣、核桃、枸杞清洗备用。2、桂圆、虫草和红枣加水先浸泡半个小时,再放入...
食材明细主料桂圆(适量)核桃(适量)芝麻(适量)黑豆(适量)辅料纯净水(800ml)调料无(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆核桃芝麻黑豆浆的做法步骤1、黑豆、芝麻、核桃的量如图。2、桂圆肉自身比较甜,所以不用再加糖。3、放入...
“核桃益智,红枣养血,山药健脾胃,黑芝麻补肾,营养又美味,口感好,易吸收。春天,万物勃发,孩子益智米糊喝起来😋(平时这些食粮,孩子是不让放粥里的,米糊每人能喝两碗呢)”食材明细主料核桃(适量)桂圆肉(适量)红枣(适量)黑芝麻(适量)辅料大...
“欧包是我第一次尝试做,有点外脆里软的口感,比一般的面包要有嚼劲,反正我还是比较喜欢这种嚼劲、无油的健康面包,香脆的核桃仁、香甜的桂圆肉,口感很丰富哦。”食材明细主料高筋面粉(250克)全麦面包粉(50克)红糖(30克)开水(170克...
“这个三能的不粘圆形土司模是花了200多RMB在淘宝上买,托快递从中国直运来德国的。当时买这个模具时想做的面包,到现在都还没动手⊙﹏⊙b汗,但是总不能这么闲着。先烤个试试模具质量吧。测试报告是非常好的。传热不错,正常...
食材明细主料剩米饭(适量)大枣(2个)核桃(2个)桂圆(适量)辅料清水(约1100ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大枣桂圆核桃米浆的做法步骤1、大枣、桂圆、核桃。2、大枣洗净,去核,果肉剪成小块;干桂圆取果肉;核桃取核桃仁,掰成小块。...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.龙眼干用一些温水浸泡5分钟左右,取出沥干,并用厨房纸巾吸去多余水分,放到冰箱冷藏备用;泡龙眼的水取127克(127毫升)和面用;核桃用刀稍微切几...
“春季要养肝补脾,适当地减酸增甘,选用营养价值高,有补血补气补肾、健脾养胃的食材来煲汤,有补水润燥,增强免疫力的功效。”食材明细主料桂圆(适量)核桃(适量)栗子(适量)百合(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)桂...
“这段时间睡眠不好,人也感觉乏力,需要煲些滋补汤水来调理身体。这款汤水也是妈妈教给我的,具有补血、调理神经衰弱、益智补脑等功效。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸...
食材明细主料银耳(1朵)红枣(20颗)桂圆肉(30克)核桃仁(30克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)桂圆核桃银耳羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放水中泡发3、把银耳、红枣和桂圆肉洗净4、锅中放水,放入银耳5、再放入红...
“非常柔软的一款有料餐包,推荐给大家试试。原方出自圆猪猪老师乐享烘焙,略有改动。”食材明细主料鸡蛋(30克)黄油(30克)高筋粉(150克)糖(40克)酵母(3克)盐(2克)低筋粉(50克)水(110克)奶粉(10克)辅料桂圆干(100克)核桃碎(30克)甜味(口味)烤(工艺)...
“桂圆肉补益心脾,核桃益智,营养丰富,口感甜糯的一款粥。”食材明细主料桂圆肉(一把)核桃仁(一把)糯米(2把)辅料大米(一把)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆核桃糯米粥的做法步骤1、泡了4个小时的糯米约2把。2、一把核桃一...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料芝麻:30g大米:80g桂圆:30g核桃:30g辅料白砂糖:适量具体步骤1.准备好食材2.大米浸泡一个晚上3.所有的食材用清水冲洗干净4.倒入豆浆机里5.加入适量的水...
“桂圆干又名益智、龙眼肉,为龙眼的成熟果实。桂圆含有多种营养物质,有健脑益智,补养心脾,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效。红糖有散寒活血、暖胃健脾、缓解疼痛的功效。核桃堪称抗氧化之“王”,吃核桃补大脑,而且核桃美容效...
食材明细主料新米(小勺)辅料红枣(7个)桂圆(10+个)核桃仁(5个)板栗(3个)调料老红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)核桃桂圆红枣粥的做法步骤1、准备好的食材清洗干净。2、一次性加足水。3、电饭煲煮粥健。4、粥煮好加入老...
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