有关地瓜蒸饭的精选大全
食材明细主料大米(适量)地瓜(一个)辅料水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)地瓜蒸饭的做法步骤1、地瓜去皮洗净切丁。2、大米洗净注入适量清水。3、放上地瓜丁。4、打开电源键入煮饭键。5、四十多分钟后一碗香喷喷的...
食材明细主料大米(两碗)辅料地瓜(一个)水(适量)其他(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)地瓜饭的做法步骤1、准备所需材料。2、大米淘洗干净并放入适量水。3、地瓜去皮。4、地瓜切块。5、将地瓜放入电饭锅中连同大米泡制一段时间...
“周末回婆婆家的时候,到地里采了一些地瓜叶,回家蒸着吃,味道不错。”食材明细主料地瓜叶(2把)辅料面粉(1碗)盐(1勺)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒸地瓜叶的做法步骤1、新鲜的地瓜叶。2、地瓜叶洗净控水。3、加入适量盐拌...
“家里还有老公之前从公司拿回来的客户的地瓜,就想起来了可以做稀饭,做起来真甜呀”食材明细主料米(适量)辅料地瓜(适量)水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜稀饭的做法步骤1、把米放入锅内洗净,备用2、地瓜一块,削皮...
八分钟左右。地瓜,又叫红薯,可以把红薯蒸煮或烤制等方式进行食用,红薯叶也可以食用,蒸红薯叶是南阳的特色美食之一,蒸红薯叶是以红薯叶为主要食材,加盐和蒜等辅料拌匀,放入锅中蒸煮而成。...
“平时做米饭都放二个枣,说是常吃枣好,还有家里两个人,所以放两个吃饭的时候顺便吃了。”食材明细主料大米(适量)地瓜(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜红枣饭的做法步骤1、选甜地瓜一根,切成小块,要块...
地瓜是比较常见的食物,因为纤维素比较丰富,所有它有滑肠通便、健胃益气等作用。地瓜的吃法既可以炒着吃,也可以蒸着吃。一般情况下,蒸地瓜是我们们的首要选择。那么怎样蒸地瓜呢?想要尝试的朋友们可以读读下面这篇文章。一...
10分钟至20分钟。炒菜锅蒸、高压锅蒸的时间是有区别的。1、使用炒菜锅蒸的时候,时间会长一点,20分钟左右是可以将地瓜蒸熟的,不过一定要将锅盖给改好,避免在蒸的过程中,热量散失。2、使用高压锅蒸,速度就会更快一点,10分钟左...
“杂粮饭,偶尔吃吃,促进肠道消化,味道也比较新奇,不是单纯的米香,咸香的广式腊肠与米饭搭配在一起,完全没有咸的味道了,很好吃,加上软软的地瓜丁,很平淡却又让人回味,”食材明细主料泰国香米(一筒)广式腊肠(20g)辅料地瓜丁(50g)盐(适量...
食材明细主料地瓜(适量)辅料水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸地瓜的做法步骤1、地瓜清洗干净2、锅中加入足够的水,如图放入地瓜盖上盖子大火烧开转中火蒸半个小时3、出锅了。小窍门蒸的时间长短根据地瓜大小而...
“关于地瓜的营养价值,想必各位应该都有耳闻吧?首先地瓜的热量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊”食材明细主料大米(适量)地瓜(适量)辅料水(适量)甜味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)地瓜饭的做法步骤1、煮饭前30分钟先将米...
食材明细主料木薯(三根)地瓜(三根)辅料水(250毫升)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒸木薯地瓜的做法步骤1、木薯去皮,地瓜洗干净,放250毫升煮。2、煮20分钟关火。3、成品。...
食材明细主料板栗地瓜(二个)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)板栗地瓜饭的做法步骤1、地瓜去皮洗净。2、改刀切成滚刀块。3、大米洗净加入适量清水然后把地瓜放米饭上面。4、按煮饭键30分钟。5、叮...
25-40分钟。地瓜营养丰富,有抗衰老和增强免疫力的功效。蒸地瓜的时间控制在25-40分钟较为适宜,由于地瓜组织致密,较难在短时间蒸熟,但蒸的时间过长又会导致营养流失,口感变差。具体时间的掌握可以在蒸制地瓜时通过用筷子戳...
“地瓜一般都是蒸着吃,自从有了烤箱以后,我还经常烤着吃,但今天我不蒸也不烤,而是把它放到米饭里,这样就增加了米饭的味道和食欲,也让孩子更爱吃饭了。使用臻米脱糖电饭煲来做地瓜饭,可以降低糖份含量,让你吃得无负担。”食材...
食材明细主料米(300g)白萝卜(适量)干贝(几粒)地瓜叶(一把)干海鲜(若干)辅料盐(1匙)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)地瓜叶菜饭的做法步骤1、准备好食材1。白萝卜(因是自家种的小萝卜所以切的比较大)2、准备好食材2,干贝切细和其...
“地瓜又叫红薯、番薯等,含有淀粉、氨基酸、维生素A、B、C及纤维素、铁、钙等营养成分,是一种饱腹感较强,营养价值较高,热量较低的粗粮。地瓜富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,帮助消化,加快排便,加上其淀粉含量丰富,食用饱腹感较...
食材明细主料大米(适量)白地瓜(适量)辅料水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蒸白地瓜米饭的做法步骤1、大米洗净泡两个小时2、泡好的大米3、地瓜去皮洗净切小块放在大米上面4、上锅蒸二十分钟5、出锅了6、开吃...
“侄女去乡下亲戚家,带回来不少倭瓜和地瓜,说起倭瓜和地瓜估计南方人都听不懂,简单说倭瓜就是南方的南瓜,地瓜就是南方的红薯,我们这边就这个叫法,到了乡下你说买南瓜和红薯人家还没货呢,这就是习惯,习惯成自然。这倭瓜和地瓜...
地瓜是一种比较常见的肉类,同时也是比较常见的药膳。常见的地瓜的吃法有很多,比如:蒸地瓜、煮地瓜、炒地瓜等。蒸地瓜是最常见的吃法,那么如何蒸地瓜呢?这篇文章就告诉大家一下蒸地瓜的技巧和方法,希望对喜欢吃地瓜的你有所...
地瓜,又叫番薯,是我国历史悠久的一种粮食作物,它的营养价值非常丰富,番薯当中含有丰富的蛋白质和维生素,对身体的消化系统起着良好的作用,可以促进肠道蠕动,润肠通便,那么怎么蒸地瓜好吃又美味呢,让我们一起来了解一下吧。怎么...
三十分钟左右。地瓜也叫作红薯,蒸地瓜用到的时间与地瓜的大小有一定的关系,若地瓜个头中等,蒸三十分钟左右就可以食用了,若地瓜的个头偏大,那就要适量的多蒸几分钟,避免出现地瓜没有完全熟透的情况,可以把没有食用完的地瓜放...
30-45分钟。在蒸地瓜之前,要想使得地瓜更快地熟透,可以选择把地瓜提前切成小块。当地瓜整个放入锅中时,需要蒸的时间是会更久一些的。在挑选地瓜的时候,要挑选软硬适中的地瓜进行购买,当地瓜蒸熟之后,要尽快进行食用才不会...
20分钟左右。蒸地瓜的时候最好不要削皮,不削皮的地瓜蒸出来的口感会更加香甜,而且外边也会更加好看。选择地瓜时,最好选择大小相似的地瓜,不然可能会出现有的地瓜熟了但有的还没熟的状况。用来蒸地瓜的火一开始最好采用大...
15至30分钟。地瓜的大小不同,蒸的时间也会不一样。蒸地瓜时,可以用筷子扎一下,能将地瓜轻松扎透,说明地瓜成熟。蒸熟的地瓜可以直接吃,也可以用于制作地瓜丸子、地瓜粥、地瓜饼等美食。地瓜在蒸之前,需要放在水中浸泡,这样可...
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