有关家常鹌鹑蛋怎么做好吃的精选大全
“鹌鹑蛋中的磷脂有助于孩子的大脑发育。这道家常鹌鹑蛋,做的时候没加一滴水,做出来香鲜软嫩,做法蛮简单的,而且相比卤的要清淡。”食材明细主料鹌鹑蛋(500克)辅料盐(3克)生抽(1勺)糖(少许)油(适量)香葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
食材明细主料干木耳(50g)鹌鹑蛋(200g)青辣椒(1个)红辣椒(1个)辅料大葱(适量)海鲜酱油(1勺)蚝油(1勺)白糖(0.5勺)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木耳炒鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟去皮。2、锅中倒入适量植物油,放入鹌鹑蛋炸制。3...
“家里鸡蛋吃完了,去菜市场买鸡蛋的时候,看到也有卖鹌鹑蛋的,就忽然很想吃爸爸炒的虎皮鹌鹑蛋。6.6元一斤的鹌鹑蛋,我买了28个花了4块钱,炒菜用了16个,其它的煮好之后被我吃掉了呵呵。配料的准备是我做的,但是爸爸炒制的,整个...
“鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。”食材明细主料鹌鹑蛋(20枚)大蒜(适量)小米椒(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
准备时间:10分钟    烹饪时间:51分钟主料带皮五花肉:适量鹌鹑蛋:适量油菜:适量辅料桂皮:适量盐:适量花椒:适量豆蔻:适量丁香:适量酱油:适量白砂糖:适量姜片:适量具体步骤1.取一锅,防半小锅凉水没过鹌...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鹌鹑蛋:250辅料粗粒海盐:1000具体步骤1.把材料准备好。2.鹌鹑蛋清洗干净。3.倒进沥篮中,沥干水分备用。4.锅洗净,烧热后加入海盐,用锅铲反复翻炒。5....
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟周末去菜市场的时候,买了一些鹌鹑蛋香菇。男朋友说买这些东西回去要给我制作一到他家妈妈的拿手好菜。其实我的心里面早就迫不及待了,小编最喜欢吃的蛋...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这是一道营养十足的菜,而且是一道简简单单的家常菜,没有含有特别多的技术含量,但确实是特别的好吃。如果你尝试一做可能真的会爱上这道肉饼炖鹌鹑蛋,喜欢...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料鹌鹑蛋:12个辅料蕃茄酱:适量竹签:2根油:适量甜面酱:适量孜然粉:适量具体步骤1.鹌鹑蛋洗净放入开水中煮5-8分钟,捞出放在凉水中,多过几次凉水直到鹌鹑蛋凉...
食材明细主料鹌鹑蛋(500克)辅料老抽(三茶匙)生抽(三茶匙)花椒(适量)八角(适量)辣椒(适量)盐(一茶匙)咸鲜(口味)卤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)家常卤鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋冷水下锅煮开煮八分钟2、煮好的鹌鹑蛋用饭铲轻轻敲碎外壳3、加...
“俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"、“动物中的人参”之称。近圆形,个体很小,一般只有5g左右。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较...
食材明细主料鹌鹑蛋(500)辅料老抽(20g)花椒(适量)大料(适量)香叶(2个)五香(口味)卤(工艺)半小时(耗时)简单(难度)卤鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋用冷水下锅,煮熟2、剥皮,放入锅里,加水,和辅料,小火炖3、熬到没有汤汁,关火4、装碟凉凉即可小窍门...
食材明细主料鹌鹑蛋(适量)辅料冰糖(三块)八角(两个)盐(半勺)辣椒(两个)大蒜(一瓣)酱油(五勺)姜(一小块)微辣(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)鹌鹑蛋的做法步骤1、洗干净鹌鹑蛋,放入锅中,所以材料放入锅中2、倒入适量的水,没过鹌鹑蛋3、小火...
鹌鹑蛋在外形上就是鸡蛋的缩小版。但是鹌鹑蛋在营养价值上是要比鸡蛋要高出很多的。孩子在婴儿时期刚刚添加副食的时候,建议吃点鹌鹑蛋。我们都知道,吃任何食物都是需要有一个分寸的,那么鹌鹑蛋有什么好处呢?常吃鹌鹑蛋好...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料猪肉:50鹌鹑蛋:3个辅料油:适量生抽:适量淀粉:适量盐:适量具体步骤1.猪肉洗净后剁成肉末。2.在肉末内加少许盐。3.淋适量生抽。4.加入适量花生油。5.再...
准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟主料鹌鹑蛋:500辅料香叶:1片盐:适量老抽:适量桂皮:2大料:1颗小茴香:2花椒:6粒葱段:适量姜片:2片具体步骤1.鹌鹑蛋用清水洗净。2.鹌鹑蛋凉水下锅,水开后煮8分钟。...
“鹌鹑蛋是一种很好的滋补品,在营养上有独特之处,故有"卵中佳品"之称。所以是各种虚弱病者、老人、儿童及孕妇的理想滋补食品。”食材明细主料鹌鹑蛋(20只)辅料生抽(2大匙)老抽(2大匙)丁香(2粒)八角(1粒)五香粉(1大匙)茶叶包(一个)...
“鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。功效:补气益血,枝风湿,强筋壮骨。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为...
“鹌鹑蛋味甘,性平。有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著...
“小朋友喜欢吃卤蛋,市售的卤蛋即使是真空包装的我也不放心,从来没有购买过,还是自己做的吃着放心。卤蛋的时候可以放些耐煮的蔬菜,或者放些肉类。炖好之后放在卤水中浸泡待凉,吃不完的继续泡在卤汁中放入冰箱过夜,更加入味...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鹌鹑蛋:数个辅料大料:3个花椒:适量盐:半勺具体步骤1.清水锅花椒大理鹌鹑蛋2.锅内放清水放入鹌鹑蛋中小火3.煮五六分钟之后加入花椒4.加入大料5.继续...
“朋友从台湾带回来特产-阿婆铁蛋,这个味道非常的好,蛋白卤的QQ的,蛋黄又非常的入味。看看配料其实很简单,就是卤鹌鹑蛋,然后在加一点普通的调料,其实功夫就是在卤的过程,据说是要经过七天的卤制才能做出来。既然方便,也就是...
“鹌鹑蛋小朋友特别喜欢吃,但是味道太单一的话,常时间吃也是会腻的,今天尝试用红果家茄汁跟鹌鹑蛋的结合,味道酸酸甜甜的超级好吃。”食材明细主料鹌鹑蛋(12个)茄汁酱(20克)淀粉(适量)辅料白糖(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟家常茶叶卤鹌鹑蛋,是一道家常的小菜,鹌鹑蛋小小一个,容易入味,吃起来香嫩可口,味道鲜香美味。这道小菜不仅味道香美,营养也很丰富,拥有高含量蛋白质,闻着就让...
现在网上经常出现食物营养价值这个关键词。对于食物营养价值的关注度体现了我国国民对生活品质的追求。而食物中的热量和营养价值是人体活动的源头,因此,大家都喜欢营养价值比较突出的食物。鹌鹑蛋就是一种话题度很高的...
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