有关枸杞核桃仁拌西芹的精选大全
“枸杞可以明目,西芹帮助消化,核桃仁可以补脑,用凉拌的方法,清新爽口,简单易做”食材明细主料西芹(两根)辅料核桃仁(三粒)枸杞(20粒)配料盐(少量)醋(几滴)食用油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞核桃拌西芹的做法步骤1、西...
食材明细主料燕麦片(一杯)枸杞(一把)核桃(2个)辅料开水(适量)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞核桃燕麦米糊的做法步骤1、所有食材准备好,枸杞清洗干净。2、放入料理机杯子里。3、节日适量开水,启动手持料理机,1分钟就可...
食材明细主料鹰嘴豆(1把)核桃(1把)枸杞(1把)辅料清水(500克)五香(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞核桃鹰嘴豆浆的做法步骤1、取鹰嘴豆和核桃,洗净,放清水浸泡一夜。2、浸泡了一夜的豆和核桃。3、核桃去皮。4、洗净。5、枸杞...
食材明细主料糯米(适量)枸杞(适量)辅料核桃(适量)黄豆(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞核桃米糊的做法步骤1、核桃仁隔夜浸泡。2、枸杞洗净备用。3、黄豆隔夜浸泡。4、糯米洗净备用。5、核桃仁和枸杞...
“弟弟给我寄来好大一袋子的核桃,说是给他俩外甥吃,核桃精贵的很,是特意托人从老家带回来的纯野生的山核桃,于是我就用整理箱装了起来,孩子吃的时候就拿出几颗。每次一边剥皮都一边想着弟弟偏心,都没关心关心他老姐,没说说给...
“一直以来,民间就盛传核桃的补脑功效,衍生出许多核桃制品。很多学生、上班族等群体在感觉自己“绞尽脑汁”后都会买核桃来补充“能量”,核桃中n-3脂肪酸含量丰富,对大脑健康确有好处。所含的神经递质也有助于脑功能开发...
“老娘住院了,我给送一日三餐。每一餐必不可少的饮品,今儿给打个米润,省的熬粥了。”食材明细主料银耳(1朵)枸杞(1把)核桃(1把)大米(1把)辅料清水(800克)原味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳核桃枸杞米润的做法步骤1、取核桃。...
食材明细主料西芹(一根)红椒(一个)核桃仁(80克)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹核桃的做法步骤1、准备原料食材2、西芹、红椒洗净,切块3、将核桃仁用小火炒熟4、分别将西芹、红椒焯水。焯好水的西芹、红椒,过冷水,捞出,待...
食材明细主料熟黑芝麻(70克)熟白芝麻(30克)核桃仁(30克)枸杞(30克)辅料鸡蛋(1只)面粉(20克)调料零卡糖(35克)甜味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)高级(难度)枸杞核桃仁芝麻片的做法步骤1、食材:熟黑芝麻、熟白芝麻、核桃仁、枸杞、面粉、鸡蛋、...
“自从维仕美破壁机来到了我家厨房,就变着花样的想用用,今天来一杯枸杞核桃米糊吧,浓浓的核桃的香味弥漫在唇齿之间的感觉,美妙至极!”食材明细主料枸杞(30g)核桃(50g)米饭(半碗)辅料冰糖(适量)大枣(适量)芝麻(适量)开水(适量)五香(口味)榨...
“春季的气候干燥,往往会让人感觉口干舌燥、身体不适、心情烦躁,这个季节常吃一些芹菜,可有助于清热利湿,去病强身。春季多吃芹菜还可养血补虚黑亮头发。特别是肝火过旺,皮肤粗糙以及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。芹菜...
“最近早上喜欢自磨豆浆,可以添加各种食材,养颜美容,也让早餐更丰富”食材明细主料黄豆(50g)红枣(8个)核桃(10g)辅料枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣核桃枸杞豆浆的做法步骤1、准备好所需食材2、黄豆洗干净,用水...
“两个人的简单早餐😄”食材明细主料核桃(适量)红枣(适量)枸杞(适量)鸡蛋(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)红枣核桃枸杞蛋汤的做法步骤1、准备食材2、红枣用水浸泡半个小时洗净3、红枣和掰成小块的核桃一...
食材明细主料核桃(适量)桂圆(适量)里脊肉(适量)枸杞(适量)辅料淀粉(适量)红糖(适量)黄酒(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)枸杞核桃桂圆肉酒的做法步骤1、里脊肉切小薄片,加淀粉、黄酒拌匀。2、桂圆、核桃清洗。3、桂圆和核桃...
“核桃分心木功效介绍:1、帮助睡眠核桃分心木可帮助改善睡眠,将三克核桃分心木泡水,早晚各喝一杯,对于失眠症是有特效的。2、固补肾气核桃分心木具有强烈固补肾气的功效,因此对于部分男科疾病有一定的治疗作用。3、补血活...
食材明细主料红枣(适量)核桃(适量)枸杞(适量)辅料紫薯(一块)大米(少许)甜香(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃红枣枸杞米糊的做法步骤1、红枣.枸杞.核桃清洗干净。2、紫薯.燕麦。3、大米洗净。4、所有食材放入豆浆机,加入适量清...
“深秋季节,板栗大量上市,其香甜的味道总是让人回味无穷。板栗有养胃健脾、补肾强筋之功效,中老年人长期饮用,更能补肾强肾。核桃健脑、乌发的作用不用多说了,而枸杞的明日功能也是很强大的。这几种食材的结合,长期饮用,必能...
“梗米是非常普通的食材,它有“第一补”之称,煮成粥更是容易吸收。潮汕的祖先很早就发现这一点,经常长期的饮食习惯沉淀下来,无论走在潮汕哪个地方,每天都不开粥,虽然每天吃粥会让其他地区的人觉得特别单调,但是我们有各种各...
食材明细主料韭菜(250克)辅料核桃仁(50克)枸杞(10粒)配料蒜(适量)糖(适量)五香粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)芝麻油(适量)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃枸杞炒韭菜的做法步骤1、材料备好。2、韭菜洗净切成段,姜切片,枸杞泡发好备用...
“核桃仁即我们所熟悉的硬果核桃之肉,其含有脂肪油、蛋白质、糖类、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分。核桃仁中所含各种氨基酸更是组成人体蛋白的原料,对大脑组织具有良好的作用...
“广东人都比较喜欢喝糖水,特别是进入秋冬季节,都爱喝上一碗,滋润一下。作为女人更要吃一些养颜的甜品,皮肤才能更光滑亮丽。银耳有滋阴润肺、美容嫩肤的功效,对增强人体免疫力,提高肝脏排毒能力都有一定的效果。银耳富含天...
“每逢佳节胖三斤,这道菜品补脑又清肠,养生又美味,还不赶紧备上。”食材明细主料西芹(300克)核桃仁(50克)调料味达美清香米醋(30毫升)六月鲜10克轻盐特级原汁酱油(15毫升)有机亚麻籽油(15毫升)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西...
“坚果入菜一直都是不错的搭配,加了点核桃,给菜的风味增加了不少,也更加营养了。”食材明细主料胡萝卜(55g)芹菜(1根)核桃(8个)辅料盐(少许)生抽(1勺)油(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西芹炒核桃仁的做法步骤1、芹菜洗净斜...
“核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;核桃仁还含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。当感...
食材明细主料黄豆(适量)花生豆(适量)红枣(6-8片)核桃(4个)枸杞(适量)辅料白糖(适量)纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣枸杞核桃豆浆的做法步骤1、黄豆花生豆用量杯放多半杯,抓半把红枣(大约67片)、4个核桃(拨皮)、适量枸...
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