有关炝菜花的精选大全
食材明细主料菜花(400g)辅料干红辣椒(适量)葱(适量)花椒(适量)配料油(适量)盐(适量)醋(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炝菜花的做法步骤1、菜花掰成小朵。2、把菜花放入淡盐水中浸泡一会,再彻底用清水洗干净,洗净的菜...
““实践出真知”,真是有道理,做饭总结出的小经验,只是增加一个腌制的小步骤做出的菜花更爽口,更有滋味呢!”食材明细主料菜花(1颗)辅料花椒(10粒)干红辣椒(2个(根据个人口味选))配料盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炝(工艺)廿分钟(耗时)简单...
准备时间:无    烹饪时间:17分钟主料菜花:适量辅料小辣椒:适量葱花:适量姜片:适量具体步骤1.菜花焯水,捞出后过凉水,控干水份,待用。2.热锅,凉油,加入葱花姜片炝香,捞出,关火,加入小辣椒一个。3.倒入...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料菜花:300辅料油:适量味精:适量花椒:适量盐:适量干辣椒:适量具体步骤1.菜花掰成小块2.放到淡盐水中泡10分钟3.锅中放油,放入花椒炸香,捞出不用4.放入干辣...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料白菜花:300辅料干红辣椒油:适量盐:适量花椒:适量醋:适量具体步骤1.菜花掰成小朵,放入淡盐水中浸泡一会,再彻底洗净2.洗净的菜花倒入沸水锅中焯熟后捞出,...
食材明细主料菠菜(200g)花生米(50g)辅料小葱(2棵)调料生抽(5ml)陈醋(10ml)白糖(10g)蚝油(5ml)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌菠菜花生米的做法步骤1、菠菜洗净放开水中焯一分钟。2、花生米放油锅小火慢炸,吃到有香味就...
食材明细主料芹菜(适量)花生米(适量)胡萝卜(适量)辅料蒜(适量)调料辣椒油(适量)盐(适量)生抽(适量)香油(适量)陈醋(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌芹菜花生米的做法步骤1、成品图。2、制作方法:适量食材准备好。芹菜切小段,胡...
“素食中,黄花菜也是很不错的一种食材,营养丰富味道好。现在正是新鲜的黄花菜上市的季节,鲜品凉拌味道和干品截然不同的,清香鲜嫩。只是鲜黄花菜有微毒,不能生吃,一定要开水炒熟再吃,就很安全啦。”食材明细主料鲜黄花菜(200G...
“一道家常,干煸浓香。小时候爱吃的一道家常蔬菜,营养丰富,口感脆爽。高纤维蔬菜,减脂人群首选。”食材明细主料散花菜(适量)辅料姜(适量)蒜(适量)花椒(适量)干辣椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炝炒...
“下酒菜,炝炒有机菜花,爽脆香辣好吃。”食材明细主料有机菜花(适量)辅料干辣椒(适量)酱油(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炝(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)炝炒有机菜花的做法步骤1、菜花切成小朵。2、把有机菜花洗净。3、锅中放油烧热,放入...
“炝腰花是山东的一道名菜,猪腰划上麦穗花刀,再经炝制后,色调淡雅,质地脆嫩,味道清鲜,适宜佐酒。猪腰富含蛋白质、脂肪等,具有有补肾益精、利水的功效。妊娠期肾脏负担增加的孕妇,应该适当吃些猪腰花以滋补肾脏,此外对于产后虚...
“第一开始接触有机花菜的时候,还真的以为这花菜是有机的,后来随着有机花菜在市场上的普及,才知道我们对它进入了误区。其实这有机花菜只是花菜的一个品种罢了,并不是我们常说的无污染环境下生长的有机菜。这有机花菜比普...
食材明细主料花菜(适量)辅料干辣椒(少许)调料盐(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝炒花菜的做法步骤1、菜花掰小朵,用淡盐水浸泡,反复清洗干净,沥干水分。2、热锅,温油,放入干辣椒,小火煸炒。3、放入菜花。4、翻炒均匀。5...
食材明细主料莲花菜(一个)米椒(适量)香菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)醋(适量)胡麻油(适量)辣面(适量)香油(少量)味精(少量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌莲花菜的做法步骤1、洗好所有的食材。2、莲花菜切丝装盆子,加米椒,辣面。3...
“旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉...
食材明细主料菜花(1个)辅料干红辣椒(3个)调料生抽(10ml)糖(3g)微辣(口味)炝(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炝炒菜花的做法步骤1、菜花去根掰小快放淘米水中洗净。2、捞出控干。3、锅中放葱姜蒜花椒油烧热,大火煸炒菜花2分钟。4、放干辣...
“年夜饭餐桌上一道爽口的凉菜。”食材明细主料菠菜(适量)花生米(适量)辅料盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)炝(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝菠菜花生米的做法步骤1、将花生米用少许油炒熟。2、将菠菜用开水焯熟。放在凉水中过一下。3...
“上次回家买了些黄花菜上来,是我妈在熟人那里买的所以品质比较好点。我们县可是全国黄花菜最大的生产基地,不过我们那很少人种。黄花菜可是不错的食材哦,可以任意烹调。”食材明细主料干木耳(50克)干黄花菜(100克)辅料葱丝(...
食材明细主料菜花(适量)西红柿(适量)猪腿肉(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菜花炝西红柿的做法步骤1、油锅加热,放入肉爆炒出油2、肉爆香后放入菜花3、炒至菜花快熟时放入西红柿热炒即可能小窍门...
“虽然炝拌的方法是一种专门的做菜技法,但我最初做炝拌菜,是跟我老爸学的,老爸特别会做饭,都说我爱做饭是受老爸影响的。从小吃老爸做的饭菜,有孩子后老爸和我们一起住了十年,当时孩子小,我也忙,老爸天天给我们做好吃的。这个...
“花菜的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,适宜于中老年人、小孩和脾胃...
“炝拌菜是凉拌菜的一种,相比凉拌菜,香味更加浓郁,口感更加丰富。”食材明细主料菜花(300克)辅料胡萝卜(适量)调料盐(少许)白糖(适量)白醋(少许)味精(适量)蒜蓉(适量)复合油用料洋葱(适量)花椒(适量)干辣椒(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普...
“过年时家里都会做好多腊肉香肠,特别是在我们四川,乡下做的熏腊肉,只要家里有客人,一定有好几盘子都是腊肉香肠,吃多了,自然就不想吃了,于是留下来就被倒掉了,所以为了不浪费,咱们换种吃法吃它。”食材明细主料腊肉(适量)菜花(适...
“喝一杯冰镇啤酒,配上一盘凉拌菜,是六月夏日里的一件惬意事情,边看世界杯球赛,边品尝,清闲度日,才不负这热浪滚滚的夏天气氛。集美貌与美味于一身,一口吃下去麻辣酸爽、入口香脆,口味绝佳。和家人分享,品酒看球赛,定会是个愉快...
“又清脆又爽口,吃起来还解腻。”食材明细主料青梗花菜(半个)辅料蒜(少许)红辣椒(三个)香葱(一棵)白面粉(少许)调料花生油(适量)盐(少许)醋(少许)生抽(少许)鸡精(少许)白糖(少许)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌青梗花菜的做法步骤1、...
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