有关沙拉鸡蛋豆腐的精选大全
食材明细主料鸡蛋(2只)嫩豆腐(1块)辅料盐(3/1小匙)丘比沙拉汁(1包)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)沙拉鸡蛋豆腐的做法步骤1、先将鸡蛋加点清水、盐搅匀;2、嫩豆腐沥干水,切成小块;3、热锅倒入鸡蛋液;4、鸡蛋液微成形时,放入豆腐...
“一道清淡的减肥菜谱沙拉!”食材明细主料鸡蛋(一个)圣女果(几个)土豆(一个)芋艿(一个)香肠(一粒)玉米(小半个)辅料千岛酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芋艿土豆鸡蛋沙拉的做法步骤1、土豆,芋艿去皮切块煮熟备用。2、圣女果...
食材明细主料土豆(一个)鸡蛋(一个)牛油果(一个)辅料丘比特焙煎芝麻沙拉汁(适量)丘比特日式口味沙拉汁(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋土豆牛油果沙拉的做法步骤1、土豆鸡蛋提前煮熟去皮,牛油果去皮核,土豆只用了一个...
“春回大地万物复苏是春天的真实写照,寓意新生命的开始,快看那,听说鸡年到了,小鸡们也已经按捺不住破壳而出了,想要看看这个美好的世界,今天这道美食要表达的就是(鸡)积极向上!鸡蛋可以给孩子提供优质蛋白质,所以是每天早餐里面...
“市场买菜遇到樱桃小萝卜,太难得了,一年夜遇不到3回,赶紧下手买了。这么漂亮的小萝卜直接生吃浪费颜值了,做个沙拉吧。用甜豆作为主食,加个鸡蛋,再搭配一些现成的蔬菜,漂亮又营养。”食材明细主料甜豆(100g)鸡蛋(1个)辅料小番茄...
“这款菜的特点是,有点酸,有点辣;但是又有豆腐的清香,生菜的清甜,实在很开胃哦!”食材明细主料绢豆腐(适量)生菜(适量)半熟鸡蛋(适量)辅料食用油(适量)蒜末(适量)辣椒(适量)醋(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)辣酱(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通...
“早餐想吃沙拉又吃蛋饼怎么办?那就把它们组合在一起吧!今天为大家推出---沙拉鸡蛋卷”食材明细主料鸡蛋(2个)面粉(200g)鸡柳(2块)西红柿(1个)辅料番茄酱(适量)沙拉酱(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)沙拉鸡蛋卷的做法步骤1...
“豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐为补益清热养生食品,可补中益气、清热润燥、生...
“豆腐丸子是我喜欢的,材质简单,纯豆腐制作,加上恺撒沙拉酱,味道美呀。。。”食材明细主料恺撒沙拉酱(2包)卤水豆腐(500克)辅料大葱(适量)姜(适量)盐(适量)花生油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)沙拉豆腐丸的做法步骤1、把豆...
食材明细主料土豆(3个(中等))鸡蛋(2个)红虾(4只)辅料美式凯撒调味酱(适量)小番茄(2个)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁鸡蛋土豆沙拉的做法步骤1、土豆去皮洗净切块。2、红虾解冻后去壳,去虾线,洗净。3、小番茄洗净,切小瓣。4、...
食材明细主料土豆(1个)鸡蛋(2个)火腿片(2片)辅料沙拉酱(50g)调料盐(适量)黑胡椒粉(1g)牛奶(50ml)咸香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)日式土豆鸡蛋沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、土豆去皮切片,上锅隔水蒸,水开后20分钟左右,就是一...
“今天用玉子豆腐来拌个沙拉吃,调入了两款平时比较喜欢的焙煎芝麻口味和芥末口味的沙拉汁儿,这样即有芝香口味,又有清爽芥末味,可谓独具一格。”食材明细主料玉子豆腐(280g)辅料沙拉汁(2袋)盐(适量)葱(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(...
食材明细主料土豆(适量)鸡蛋(适量)苹果(适量)辅料黑胡椒粉(适量)盐(适量)芥末(适量)蛋黄酱(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆苹果沙拉的做法步骤1、切土豆,放在热水里煮熟了。然后让它自然的变凉。2、煮鸡蛋。然后切成小...
“土豆鸡蛋杯沙拉,因为加入了土豆和沙拉酱,很是香浓。作为早餐非常的适合呢!”食材明细主料土豆(一个)胡萝卜(一个)鸡蛋(两个)香葱(两根)辅料盐(适量)丘比沙拉酱(适量)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆鸡蛋杯沙拉的做法步骤1、...
“今天来分享一道简单而又容易操作,又非常有营养的鸡蛋沙拉酱10分钟就能操作一道减肥食谱记录2018年12月18日早餐每天简单的生活,好心情从营养的早餐开始。”食材明细主料鸡蛋(2个)蔓越莓(适量)辅料沙拉(适量)酸甜(口味)拌(工艺)...
“天气渐渐转热,前几天杭州已经达到30度的温度,赶紧准备个凉爽的凉拌菜,和风豆腐沙拉,挺新鲜的沙拉,放了些柴鱼片就变成日式风格了!”食材明细主料黄瓜(适量)嫩豆腐(适量)柴鱼片(适量)辅料千岛沙拉酱(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时...
“一人餐的时候最省心,一份沙拉就是一餐。”食材明细主料土豆(100g)鸡蛋(1个)辅料鲍鱼(1个)紫甘蓝(小许)小番茄(2个)胡萝卜(几片)调料海盐黑胡椒(小许)其他(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)土豆鸡蛋沙拉的做法步骤1、土豆鸡蛋洗净放煮蛋...
“土豆香肠鸡蛋沙拉,今天的早餐之一,做法非常简单,省时省力,颜值高,营养好,主要还管饱。配上一杯酸奶,某小孩吃光盘了,还连说好吃!难得啊!哈哈!”食材明细主料土豆(1个)鸡蛋(1个)玉米香肠(1条)辅料沙拉酱(1勺)盐(适量)奶香(口味)蒸(工艺)半小时...
食材明细主料土豆(2个)黄瓜(半根)鸡蛋(3个)胡萝卜(3分之一根)玉米粒(适量)辅料牛奶(50ml)沙拉酱(2勺)调料黑胡椒(适量)盐(适量)甜味(口味)十分钟(耗时)简单(难度)土豆鸡蛋沙拉的做法步骤1、调味料:黑胡椒、沙拉酱、盐、牛奶。2、食材:土豆、黄瓜...
“为了减少热量摄入,我没用沙拉酱,只撒了点食盐。味道还不错啦。”食材明细主料土豆(100克)西兰花(100克)番茄(100克)橄榄油(小许)鸡蛋(1只)食盐(小许)清水(40克)辅料胡萝卜(20克)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎土豆鸡蛋沙拉的做法...
“到了夏季容易上火,好像对那些大鱼大肉的提不起兴趣。而且到了穿裙子的季节,腰上的游泳圈太大,都不好意思露肉。今天就来给大家分享一个简单易做的鸡蛋沙拉。”食材明细主料鸡蛋(2个)生菜叶(若干)辅料沙拉酱(适量(喜欢吃多放))...
“适合减脂期的吃土豆鸡蛋酸奶沙拉,清爽又快手,用自制的无糖酸奶代替沙拉酱,减脂效果更好!”食材明细主料土豆(1个(大的))胡萝卜(1/3个)鸡蛋(2个)黄瓜(半个)火腿片(3-5片)辅料原味酸奶(3大匙)调料黑胡椒(适量)盐(适量)酸咸(口味)蒸(工艺)半小时(...
“加了梅肉和辣酱,有点酸酸的,稍微一点点辣,虽然清淡却真的很开胃!”食材明细主料绢豆腐(适量)小番茄(适量)日本梅子(适量)辅料京葱丝(适量)蒜泥(适量)橄榄油(适量)配料辣酱(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄豆腐沙拉的做法步...
食材明细主料圣女果(适量)鸡蛋(一个)豆角(适量)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)圣女果鸡蛋豆角沙拉的做法步骤1、圣女果洗干净切开。2、豆角洗干净入锅煮熟备用。3、豆角切断。4、鸡蛋入锅煮熟。只用一个。...
“这个沙拉步骤特别简单,用时也短,但却特别美味,值得一试”食材明细主料生菜(1/2棵)黄瓜(1/2个)煮鸡蛋(1个)火腿(1块)土豆(1个)辅料沙拉酱(2勺)黑胡椒(3个)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑椒土豆鸡蛋沙拉的做法步骤1、土豆去皮,其余...
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