有关八宝薏米百合粥的家常做法的精选大全
“薏米有健脾益胃,补肺暖肝,清热熄风,杀虫胜湿的作用。百合则有润肺补胃,清心定魄,息惊泽肤,祛风涤热,化湿散痈的作用。二物搭配,具有健脾益肺,祛湿,滑肠通便,美容健肤等功能。顺手抓点八宝粥米,本只是想点缀一下。没想到,一点点八...
“爱美是每个人的天性,不管男人女人都一样,对于女性来说更是乐此不疲。菁厨今天给各位爱美的MM推荐另一道养颜粥——薏米百合粥,此粥做法简单方便,使你的肌肤白皙,斑点不在,素颜出门不再是个梦。美白肌肤不是一蹴而就的,需要...
“以薏米为主,少佐百合,是一种既有清香独特的口感风味,又具有食疗作用的药粥,它既有益润泽养颜的美容效果,又可做治疗影响美容的扁平疣,痤疮,雀斑的辅助疗法。”食材明细主料薏米(30克)绿豆(20克)辅料百合(6克)清淡(口味)煮(工艺)廿分...
“这款养生豆浆可有助于提高睡眠质量,还有美白肌肤的功效。百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,配合黄豆滋阴润燥。是适合秋季的一款保健豆浆。”食材明细主料黄豆(50克)百合干(10克)薏米(10克)辅料白糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小...
“粥香味美,滋补安神,健脾益胃。”食材明细主料百合(25g)薏米(50g)辅料莲子(25g)纯净水(适量)调料冰糖(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合薏米粥的做法步骤1、食材。2、百合和莲子洗净,温水泡发。3、薏米淘洗干净。4、冰...
“大热天来一碗清凉解暑的粥,再加一碟小菜最舒服了”食材明细主料薏米(适量)绿豆(适量)百合(适量)粳米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)薏米绿豆百合粥的做法步骤1、薏米绿豆百合提前用水浸泡2、粳米淘洗两遍...
“中医认为百合具有润肺止咳、清心安神的作用,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用,特别适用于养肺、养胃。与黄芪,薏米同煮为粥,黄芪可以补肺气,百合可以滋补肺阴,能起到很好的滋补肺气的作用,再加入薏米,可调理肺气虚弱且有痰湿所引...
潮湿的夏季应该喝什么比较祛湿呢?最佳答案当然是薏米百合粥。大家对薏米百合粥应该不是非常了解,这篇文章就给大家简单介绍一下薏米和百合搭配起来所具有的功效,同时告诉你薏米百合粥的功效。最后还会告诉大家怎样做一碗...
“又是一年腊八至,新年进入倒计时……不知不觉从年头又走到了年末,光阴似箭啊!今来一款:百合八宝粥,美美的一锅粥看着都超级幸福,愿所有的幸福和平安都与亲爱的一路相伴!”食材明细主料红豆(适量)绿豆(适量)黄豆(适量)柴豇豆(适量)花...
“甜汤清肺消暑,驱除暑气之外还补充营养。薏米低脂低热高纤维,中医认为它健脾益胃,补肺清热,尤其适合在夏天使用;它还具有美白补水的功效,可以协助消除斑点,使皮肤白嫩,常吃薏米,可以使皮肤光泽细腻。”食材明细主料薏米(80克)百...
“从小很少过腊八节。所以又忘记这个节日了。看着朋友圈各种晒腊八美食,才记起来,都是中午时分了顺便网上看看吃腊八粥的意义,除了祭祀、祷祝、纪念之意,还有:温暖、圆满、和谐、吉祥、健康、合作、营养、淡泊、方便、感恩...
“有健脾祛湿、润肺止泻、健肤美容作用。”食材明细主料大米(100克)薏米(50克)辅料莲子(50克)干百合(50克)配料蜂蜜(适量)甜味(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)薏米莲子百合粥的做法步骤1、薏米洗净泡发一晚,干百合洗净泡发,大米洗净...
“秋冬天气干燥,多喝粥既能补充水分,又能调养肠胃。用几样杂粮煮粥,不但营养好,而且口感很软糯!”食材明细主料黑米(80克)大米(50克)糯米(50克)薏米(50克)黑白芝麻(10克)小麦仁(40克)花生(50克)高粱米(40克)辅料冰糖(适量(可不放))水(适量)原味(口...
“薏米的功效与作用 薏米属禾本植物,又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识,作饭食为佳馔,并视其为名贵中药,在药膳中应用很广泛,被列为宫廷膳食之一。薏米的营养价值较高,含...
食材明细主料薏米(适量)干百合(适量)大红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)薏米百合红枣粥的做法步骤1、准备一把薏米。2、将薏米淘净。3、准备一小撮干百合,洗净。4、将薏米放入高压锅中。5、将百合也放入高压锅中...
“薏米有健脾益胃,补肺暖肝,清热熄风,杀虫渗湿的作用。百合则有润肺补胃,清心定魄,息惊泽肤,通乳祛风,涤热,化湿散痈的作用。二者搭配煮粥,具有健脾益肺,祛湿,滑肠通便,美容健肤等功能,可疗治皮肤扁平疣,雀斑,痤疮,湿疹等症。”食材明...
“大米洗净后,用水泡半小时。绿豆薏仁百合也用水泡发。锅中加入适量清水,等水煮开后,把所有食材下去锅内,用勺子顺时针转动。大火开后,转小火,20分钟时用勺子沿一个方向搅动。10分钟后,等出酬后加点盐,去水汽。”食材明细主料...
食材明细主料薏米(30克)红豆(20克)百合(6克)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米红豆百合粥的做法步骤1、准备原料2、将各材料洗净3、倒入炖盅4、加适量清水,放入炖锅5、取高温档,炖2小时6、炖至薏米红豆略略开花即可7、盛...
“薏米红豆粥,特别经典的祛湿粥,有健脾祛湿养心的功效。只要不觉得腻味,可以常吃不懈。百合有润肺止咳、清心安神之功,对肺热干咳、痰中带血、烦躁失眠,神志不宁等症状有良好的改善作用。在薏米红豆粥中加入百合,既能祛湿,又...
食材明细主料薏米(约100克)百合(约50克)莲子(约50克)糯米(约100克)红糖(约50克)枸杞(约10克)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)薏米百合莲子粥的做法步骤1、1、百合和莲子提前一晚泡发然后淘洗干净。2、2、糯米和薏米也提前一晚泡...
“南瓜姐妹花之二《八宝南瓜百年合》便是无油烟烹饪的菜肴,采用蒸、煮的烹饪方法及后处理的低温冷藏法后,使之尽显其生态色形,清爽甘甜,颗粒清晰饱满,入口清润酥香,口感清晰而丰富,冰冰凉凉,滋润肺腑,解暑降温,营养丰富,延年益寿...
“薏米富含蛋白质、矿物质、维生素、性味甘凉,有清热、祛湿的功效;绿豆有清热解毒、消暑生津的功效;百合味甘性凉、清新安神,三种食材合成粥,最适合燥热的夏天。”食材明细主料绿豆(适量)薏米(适量)大米(80克)百合(适量)枸杞(适量)辅...
“大暑是一年二十四节气中的第十二个节气,每年7月23日或24日,太阳到达黄经120度时为「大暑」节气。我国古代将大暑分为三候:「一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。」世上萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤...
食材明细主料炒薏仁(适量)绿豆(适量)百合(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)薏仁绿豆百合粥的做法步骤1、薏仁、绿豆、百合提前用水浸泡,大米适量。2、全部食材放入高压锅中,加水烧煮,盖盖烧上汽后转小火15分钟左...
食材明细主料鲜百合(适量)糯米(适量)薏米(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏米百合糯米粥的做法步骤1、薏米泡水二小时,洗净。2、放入锅中,大火煮开,转中小火,煲1小时。3、抓两把糯米,洗净。4、把糯米放入薏...
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