有关酸奶红薯怎么做好吃的精选大全
食材明细主料红薯(2个)辅料酸奶(50ml)酸甜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)酸奶红薯的做法步骤1、将红薯🍠洗净上蒸笼蒸熟。2、将蒸好的红薯捣成泥稍微整形以后装盘。3、最后将酸奶淋上红薯泥即可。4、身体富足是指无论什么...
红薯要吃热,酸奶要吃冷,而且这两种食物是没有相克的,所以总想把它们搭配到一起,所以想出了另一个办法用红薯的汁和牛奶混合做成了红薯酸奶。红薯和酸奶都具有美容养颜、减肥瘦身的功效,也是很多人喜欢一种食品。下面我们来...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟酸奶红薯饼是我最喜欢吃一种口味的饼了,营养丰富,是卖的很好的一种饼,味道是非常的好吃的,所以大家想要尝试一下的话还可以自己亲手制作一下,因为制作的方...
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟红薯酸奶溶豆是一款宝宝都爱吃的食物。红薯酸奶溶豆不仅好看,小小的,而且好吃,软软糯糯的,还有一股奶味,我就非常的爱吃,闲暇没事的时候我就喜欢做些这样的...
食材明细主料红薯(1个)酸奶(适量)燕麦片(适量)辅料炼乳(1勺)甜味(口味)技巧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)麦片酸奶红薯的做法步骤1、蒸熟的红薯加炼乳2、压成泥3、盘子里放入心形模具4、放入红薯泥5、去掉模具淋上酸奶6、撒上燕麦片完...
“红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇。常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效。”食材明细主料烤红薯(一个)酸奶(适量)辅料燕麦片...
红薯和酸奶大家都并不陌生。红薯,学名番薯,又称甜薯、地瓜。红薯细腻软糯香甜,爱吃的平时买菜的时候都会顺带买回去几个吃,更有许多为红薯量身定做的美味菜肴。就更不用说人人都爱、老少皆宜的可以解馋又好喝的酸奶啦!那...
“这个作为减肥的人士来说非常好,红薯饱腹感很强。”食材明细主料红薯(适量)辅料坚果燕麦(适量)调料酸奶(150克)甜香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯拌酸奶的做法步骤1、红薯去皮蒸熟。2、准备好燕麦、酸奶。3、红薯放在碗...
酸奶红薯泥,是由酸奶和红薯一起做成的,口感酸酸甜甜的,含有糖分且红薯淀粉高,很多人想必是不敢吃,更不敢多吃,怕增加体重,影响血糖,只能望而却步,稍偿便收。其实,不是这样的,酸奶红薯泥,是一款健康的食品,能防癌排毒,更是减肥的好食...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟主料红薯:370糯米粉:170辅料酸奶:1袋面包糠:适量具体步骤1.酸奶冻硬2.红薯洗净去皮切片,入锅蒸熟3.用勺子压成泥4.加入糯米粉5.揉成团6.酸奶切成粒7.将15...
食材明细主料紫薯(50克)辅料酸奶(20克)坚果(适量)白砂糖(5克)奶粉(10克)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸奶紫薯的做法步骤1、准备50克紫薯,上锅蒸20分钟至完全熟透。2、将熟透的紫薯去皮用勺子碾成泥。加入白糖、奶粉混合均...
准备时间:5分钟    烹饪时间:60分钟主料酸奶:适量红豆:适量紫薯:适量辅料绵白糖:适量具体步骤1.红豆提前泡上五六个小时,煮熟,捞出沥干备用2.锅内放绵白糖,加少许水,熬至粘稠倒入红豆搅拌均匀,大...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料黄芯红薯:适量酸奶:一盒辅料具体步骤1.红薯上锅蒸熟,去皮压成泥。(如果感觉比较干可适当放些牛奶或淡奶油,我感觉这种黄芯红薯很湿软,就没放)2.压好的红薯泥...
“红薯酸奶,色泽漂亮,香甜微酸,口感细腻顺滑,红薯的香甜,配上酸奶恰到好处的酸,好喝极了😋还可以用来抹面包,拌沙拉。”食材明细主料自制老酸奶(一瓶)辅料熟红薯(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯酸奶的做法步骤1、凉...
“老是吃蒸红薯小孩也不喜欢了,今天换个口味,做个简单的红薯酸奶羹,非常适合幼儿小孩喝的一种羹汤!”食材明细主料红薯(0.5个)酸奶(100克)辅料白开水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯酸奶羹的做法步骤1、蒸熟的红薯...
“紫薯营养价值高,直接蒸熟吃口感较干,加上酸奶,味道美极了。。。”食材明细主料紫薯(160克)酸奶(200克)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯酸奶的做法步骤1、紫薯一个2、紫薯洗净,蒸熟3、将蒸熟的紫薯,切成0.8立方厘米左右...
“新年新美食,一款团团圆圆的的心意,一款零失败的健康小甜点,无论诱人的颜色还是美味的口感,都不要错过尝试哦。”食材明细主料红薯(450g)辅料甜味沙拉酱(45g)奥利奥(50g)酸奶(适量)草莓(适量)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)奥利...
食材明细主料紫薯(适量)辅料酸奶(适量)果干(适量)燕麦(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯酸奶的做法步骤1、紫薯蒸15-20分钟,蒸熟。2、放入保鲜膜压成泥状。3、倒出碗状。4、倒入原味酸奶。5、燕麦用开水泡一下。6...
食材明细主料红薯(1个)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶红薯球的做法步骤1、红薯一个削皮,切成小块儿。2、放入一次性塑料袋微波炉打五分钟,活着放蒸锅里面整五分钟。3、然后将红薯碾成泥状,在套上一次性...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料红薯泥:500酸奶:一袋面包糠:适量辅料具体步骤1.将红薯蒸熟,用小勺研成泥2.酸奶放冰箱冻结实,切成小块3.用红薯泥包酸奶块制成丸子4.粘上面包糠5.放油锅中...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料红薯:1个吐司面包:1片玉米:1根酸奶:1瓶生菜叶:2片辅料番茄酱:1勺具体步骤1.红薯蒸熟;(切粒再蒸或蒸熟再切粒都可)2.玉米煮熟后掰下玉米粒;3.生菜切碎用盐水...
“简单方便的快手早餐、减肥的美女看过来!”食材明细主料毛豆(适量)红薯(适量)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红薯酸奶沙拉的做法步骤1、蒸熟毛豆和红薯2、戴上一次性手套捏碎、团成团3、盖上一层酸奶即可4...
红薯是对人的身体有一定好处的食物。酸奶是一种营养价值很高的食物,经常喝酸奶,会对人的消化系统是有改善作用的,还能够补充人体相对应的营养。那么有人就问小编了,能一起吃吗?下面小编就给大家介绍一下吧,如果想知道的朋友...
“回了趟家,妈妈准备了好多红薯让我带回来。每天吃红薯粥也不是办法,想几个美味的红薯吃法吧!当酸奶被包裹之后油炸,想让你的味蕾体验这种感觉吗?来试试吧!”食材明细主料红薯(适量)糯米粉(适量)辅料酸奶(适量)白芝麻(适量)甜味(口味...
“夏天,冷饮又成了人们餐桌或悠闲时最好的小伙伴,现在的小家电功能很多,只要有榨果汁的功能,就可以在家自己做冷饮。酸奶红薯泥,细腻、润滑、酸甜,吃多少也不用担心胖哦。”食材明细主料红薯(70克)酸奶(80克)辅料凉开水(80克)酸甜...
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