有关蔬菜炒鸡片的精选大全
“偶尔从冰箱翻出一块鸡胸肉,还不够啊,在冰箱搜出些蔬菜,连瓶装腌小黄瓜也不放过,加在一起炒成一碟也不错,有腌黄瓜的酸咸,也有肉片的软嫩,挺好的家常菜。”食材明细主料鸡胸肉(约75克)腌小黄瓜(6条)小红萝卜(约6条)洋葱(约1/2个)墨...
食材明细主料鸡肉(适量)辅料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)辣椒(适量)调料玉米油(适量)盐(适量)姜(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)花椒(适量)料汁生抽(适量)蚝油(适量)淀粉(适量)白糖(适量)清水(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜炒鸡丁的做法步骤1、...
“喜欢吃肉,又要控制摄入量,好方法就是荤素搭配,菜品里有肉有时蔬。这款就很不错。”食材明细主料里脊肉(200g)土豆(100g)胡萝卜(80g)黄瓜(60g)辅料葱(适量)姜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)白糖(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)咸鲜...
“色香味俱全的一道菜,选用两款营养的蔬菜搭配低脂的鸡肉,成品鸡肉滑嫩,蔬菜爽脆。好吃营养。”食材明细主料刀豆(100克)胡萝卜(1根)鸡胸肉(1块)辅料料酒(1勺)淀粉(1勺)胡椒粉(1茶匙)蒜片(3瓣)葱花(5克)盐(2茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)...
“这道菜虽然用的都是普通食材,但营养及美味却毫不逊色。鸡肉属于白肉类,低脂高蛋白,在制作过程中用火麻蛋白复合粉代替淀粉上浆,使之更加嫩滑,更加营养;另外又搭配了多种蔬菜一起炒制,不仅营养丰富,色泽也很艳丽,看着就有食欲...
“这道《时蔬炒肉片》实际上是冰箱里的蔬菜大集合,原因是某只吃货,打开冰箱后,居然犯愁了,今天吃啥好呢?青椒肉丝?双椒肉丝?木耳肉片?………似乎都不是吃货想要的,思来想去,索性就炒杂蔬吧,营养丰富啊,\(^o^)/~”食材明细主料猪...
“微辣,咸香,韭菜面片筋道,配菜营养,好吃😋”食材明细主料韭菜面团(适量)洋葱(半个)黑木耳(适量)彩椒(适量)火腿肠(一根)辅料玉米油(适量)姜(适量)八角(一个)干红辣椒(一个)蚝油(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡脯肉:2块绿色甜椒:2个胡萝卜:2根西洋芹菜:2茎钮扣蘑菇:115辅料鸡汤:125毫升玉米淀粉:2茶匙黑胡椒粉:适量生姜末:1汤匙大蒜:2瓣葵花籽油:11/2汤匙酱油:2汤匙具体...
“香浓的蔬菜鸡蛋芝士片,给每一天带来活力”食材明细主料土司(60克)鸡蛋(45克)黄瓜(15克)红肠(15克)圆生菜(20克)紫甘蓝(20克)辅料调味(5克)芝士黄油(35克)原味(口味)烘焙(工艺)一小时(耗时)高级(难度)蔬菜鸡蛋芝士片的做法步骤1、准备食材2、...
食材明细主料尖椒(80克)牛心菜(240克)面条(280克)鸡蛋(3只)辅料料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋炒面的做法步骤1、食材:尖椒(已清洗)、牛心菜(已清洗)、鸡蛋(已打入碗中)、面条(已焯水过凉)2、将已清...
食材明细主料面片(适量)鸡蛋(一个)辅料清水(适量)香油(半勺)盐(少许)胡椒粉(少许)小葱末(少许)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜面片鸡蛋汤的做法步骤1、面片,鸡蛋2、葱末切好3、锅内加水烧开,到入面片4、烧开煮3分钟5、到入鸡蛋...
“低脂健康的一道菜,美味不失营养。”食材明细主料鸡胸肉(适量)香菇(少许)胡萝卜(一根)辅料盐(少许)蚝油(1勺)淀粉(10g)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)时蔬滑鸡片的做法步骤1、食材洗净改刀切片,备用。2、鸡肉放入少许淀粉。3、...
“春天来了,很多新鲜蔬果都上市了,刚好冰箱有块鸡胸肉,蔬菜滑炒鸡胸肉也不错的。”食材明细主料鸡胸肉(约200克)西芹(100克)彩椒(3只)洋葱(1/4)木耳(1把)辅料青椒(1只,)洋葱丝(1大匙,)蒜末(1/2大匙。)上锅调料精盐(1小匙)胡椒粉(1/3小匙)白糖(1/...
食材明细主料面粉(250g)鸡蛋(1-2个)辅料西葫芦(适量)韭菜(适量)胡萝卜(适量)盐(一勺)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔬菜面片的做法步骤1、鸡蛋加面粉加到适量水加盐调成糊状,胡萝卜西葫芦用擦丝器擦成细丝,韭菜切断,加到面糊中2...
“我是喜欢放点蔬菜炒饭,这样吃起来没那么油腻。葱早点放,才把香味炒出来。”食材明细主料米饭(一碗)鸡蛋(两个)菜(适量)辣椒(适量)葱(适量)辅料生抽(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔬菜鸡蛋炒饭的做法步骤1、准备米...
“金沙鲈鲤富含蛋白质和人体所需的17种氨基酸,氨基酸总量为干重的89%,低脂肪、低胆固醇、胶质蛋白含量高。”食材明细主料鲈鲤(1条)黄瓜(1根)胡萝卜(1根)辅料蛋清(1个)油(2克)盐(1克)酱油(2克)淀粉(5克)姜片(适量)柠檬(适量)葱(适量)咸鲜(口味)...
“包饺子常常会出现馅多了,或者是皮多了。。。要么买皮,要么再剁肉和菜,不过肉和菜基本要腌制一段时间才入味,好多人会放弃再剁馅。巧手的麻麻们总能想到更好的办法,比如上次发过的饺子皮葱油饼,比如今天的炒饺子皮面片!软糯...
食材明细主料肉片(适量)辅料辣椒(适量)鲜菇(适量)芫荽(适量)配料葱(适量)姜(适量)微辣(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)肉片炒双蔬的做法步骤1、菇与辣椒切片与丝。2、瘦肉切片用生抽糖十三香芝生粉麻油腌半小时以上。3、烧热锅倒入...
食材明细主料米饭(100克)鸡蛋(1个)红彩椒(30克)西兰花(30克)蒜苔(30克)洋葱(30克)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)鸡蛋蔬菜炒饭的做法步骤1、所有蔬菜洗净,沥干水后切出所需的分量。2、将蒜苔切成小圆片;洋葱...
“粤语:滚菜汤,滚汤:把菜蔬、蛋类、肉类或海鲜,下入滚水,调味,食材熟透后迅速起锅。如西红柿蛋花汤,蔬菜肉片汤,制作一个汤仅需几分钟,十几分钟。清澈无油,但不失鲜美,清甜。清清爽爽,营养丰富。注:一般都喜欢放些生粉,生抽调料先把...
“六月吃什么?来一碗鸡蛋蔬菜炒面,有蛋有菜有面,不想自已擀面,超市里1斤鲜面条3元左右,蔬菜随喜好随便放,营养全面,味道醇香,操作简单,不想炒菜就来一碗一锅出的炒面吧!”食材明细主料鲜面条(1斤)鸡蛋(2个)辅料胡萝卜(1个)火腿肠(2根)小...
食材明细主料梅花肉(150g)蘑菇(150g)番茄(1个)青椒(1个)辅料蒜末(适量)调料油(适量)盐(少许)酱油(适量)蚝油(适量)胡椒粉(1匙)淀粉(2匙)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂蔬炒肉片的做法步骤1、蘑菇,番茄,青椒。2、蘑菇切片,青椒切丝,番茄切块...
“清香美味。”食材明细主料鸡蛋(1个)娃娃菜(100g)辅料生菜(50g)红肠(50g)调料盐(适量)橄榄油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒蔬菜的做法步骤1、鸡蛋打入碗中加入盐搅拌均匀。2、红肠切成小丁放入鸡蛋液中。3、橄榄...
食材明细主料瘦肉(60克)小黄瓜(半根)香菇(2朵)口蘑(2个)红椒(1/4个)黄椒(1/4个)胡萝卜(1小节)鲜莲子(20克)辅料蒜(1瓣)盐(适量)油(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)彩蔬炒肉片的做法步骤1、准备好所需材料;2、蘑菇洗...
食材明细主料猪肉(约200克)黄瓜(多半根)尖椒(1根)胡萝卜(1根)香菇(3朵)辅料葱(少许)盐(适量)姜(适量)腌肉料胡椒粉(少许)生抽(适量)老抽(少许)淀粉(少许)植物油(1勺)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉片炒杂蔬的做法步骤1、猪瘦肉一块,洗净。2...
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