有关紫米豆浆的精选大全
“香味浓郁,丝滑爽口。”食材明细主料紫米(20g)辅料黄豆(20g)调料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫米豆浆的做法步骤1、优质新鲜黄豆备好。2、加入紫米。3、冲洗干净。4、倒入破壁机中,放适量的冰糖。5、加水...
“老公最不爱吃红薯类,我参照红豆厨房的方法,做了这个紫色豆浆,着实让他惊喜并夸奖了一番!”食材明细主料紫薯(1个)黄豆(30g)大米(15g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)米香紫薯豆浆的做法步骤1、黄豆用水泡一夜,大米...
“光滑细腻,甜香适口。”食材明细主料紫米(一把)山药(100g)黑豆(2把)辅料大米(一把)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫米山药黑豆浆的做法步骤1、黑豆2把。2、紫米一把。3、大米一把。4、山药100g。5、所有食材洗...
食材明细主料黄豆(100克)辅料紫薯(一个)西米(100克)配料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯西米豆浆的做法步骤1、黄豆80克,西米100克,紫薯一个,糖适量2、黄豆隔夜浸泡后放入豆浆机加水开启电源打豆浆3、西米清水浸...
“加入了健康的紫薯,使得豆浆变成了美得梦幻般的紫色。让你不忍喝掉,这一抹炫紫,为餐桌增加了一份艳丽的色采。”食材明细主料紫薯(2个)黄豆(50克)大米(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)米香紫薯豆浆的做法...
“红枣是补血最常用的食物,用破壁料理机磨过后的红枣,里面的营养成分会慢慢地渗出来,补血作用更强。红枣和枸杞的搭配不但能补血,令女性朋友的皮肤白皙,还能明目。《本草纲目》记载,紫米也有滋阴补肾、明目活血等作用。因此...
“好看又好喝的营养豆浆,有破壁机就可以了”食材明细主料黄豆(适量)紫薯(适量)辅料小米(少许)调料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯豆浆的做法步骤1、准备食材:泡好的黄豆,紫薯,小米,冰糖。2、将所有食材放入破...
“对于花树来讲,早餐上出现缤纷的色彩早已成为一种不成文的默契,根本上大概因为小时候就喜欢涂鸦,喜欢将各种色彩涂画在纸上,不管画的有多幼稚,都代表着对生活的一种自我描绘。因为现在做美食、拍美食、分享美食占据了一些...
“紫米,《本草纲目》记载:紫米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等作用。紫米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素,以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素,是煮食、加工副食品、食疗的佳品。...
“光滑细腻。”食材明细主料紫薯(一个半)辅料小米(一勺)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯小米浆的做法步骤1、小米一勺。2、紫薯一个半。3、紫薯去皮切小块。4、小米和紫薯放入破壁机。喜欢甜的可以加几块冰糖。5...
“紫薯有抗氧化的功效。南瓜所含的南瓜多糖可提高身体的免疫力。此豆浆可补充能量,增强体力。”食材明细主料黄豆(30克)南瓜(40克)紫薯(30克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜紫薯豆浆的做法步骤1、准备好...
“平时喜欢买些紫薯回家做各种美食,在食物中添加了紫薯不光颜色养眼,营养也更加丰富,紫薯最简单的做法就是直接上锅蒸或入烤箱烤,两种方式出来的小朋友不是特别喜欢,为了迎合他的胃口的同时也让美食更加诱人,更多的时候都是...
“【养生功效】紫菜的蛋白质含量是一般植物的好几倍,且富含易于被人体吸收的碘,易于消化,因而女性吃紫菜大有益处。另外,紫菜中还含有大量可以降低有害胆固醇的牛磺酸,有利于保护肝脏。紫菜咸豆浆能够治疗缺铁性贫血。”食...
“打了几次才完成这个菜谱,第一次不准备发,一喝太香了,就打了第二次,第二次忘拍一两个过程图,就打了第三次😅孩子爸爸也喝上瘾了😂明天还让打。好吧,明天继续😍😋”食材明细主料山药(50g)核桃(一把)紫米(一把)黑豆(一把)辅料大米(一...
“当紫薯遇上黑豆,会成为怎样的紫色呢?大概会略略加深一点吧。从紫薯+黄豆,到紫薯+黑豆+黄豆,再到紫薯+黑豆,设想中,它们的颜色应该是渐次渐深。或许,它们的颜色变化会很微妙,微妙得难以区分。但这紫色的豆浆,终究会让人感觉与...
“紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。用大爱的紫薯和糯米打成豆浆,是个不错的选择,视觉上也有食欲。我做了这道营养丰富的紫薯糯米豆浆给全家人喝。”食材明细主料紫薯(2个)黄豆(30G)糯米(30G)辅料糖(适...
“在超市里看到一种紫薯米,颜色挺漂亮的,就买一点。回家百度了一下紫薯米就是紫薯加工的米,用它做了豆浆,挺香浓的。”食材明细主料紫薯米(35g)黄豆(50g)水(600ML)辅料糖(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯米豆浆的做法...
“魅惑的紫,一直都是我的最爱。紫薯含花青素,有很好的抗疲劳作用。”食材明细主料紫薯(80克)银耳(50克(泡发好的))黄豆(2/5杯)糯米(1/5杯)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯银耳豆浆的做法步骤1、准备材料;2、...
“豆浆,现在几乎是我们早餐桌上必不可少的。可以无奶,却不可无豆浆。纯豆浆也罢,加了各种谷物的五谷豆浆也好,实在是各有各的美味。紫玉米是紫(黑)玉米家族中的珍品,所以紫玉米又名“黑玉米”,因颗粒形似珍珠,故有“黑珍珠”之...
“紫米富含多种维生素,及铁,锌,钙等微量元素。花生仁含有维生素E和锌,能增强记忆抗衰老,延缓脑功能退化,此豆浆具有滋润皮肤,降血脂,延年益寿的功效。”食材明细主料紫米(40克)花生米(20克)黄豆(10克)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻...
“开启豆浆的美妙之旅,视觉与营养的双重享受!紫色一贯非常有魅力,豆香与薯香的完美诠释,细腻滑润,浓香四溢,浪漫盈口!”食材明细主料熟紫薯(一个)泡发黄豆(适量)辅料水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)浪漫紫豆浆的做法步...
食材明细主料紫米(适量)辅料糯米(适量)调料豆浆(适量)花生油(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)豆浆紫米粥的做法步骤1、豆浆提前制作好。2、紫米浸泡两小时。3、糯米浸泡两小时。4、紫米洗净放入锅中,滴几滴花生油。5、...
“香甜细腻,营养丰富,好喝😋”食材明细主料红枣(一把)紫米(2把)黑豆(一把)辅料大米(一把)冰糖(适量)清水(1000毫升)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣紫米黑豆浆的做法步骤1、红枣一把。2、紫米2把。3、黑豆一把。4、大米一把...
“颜色淡紫色,因了光线,好像咖啡色。😅香甜好喝有营养。”食材明细主料紫米(2把)核桃(一把)黑豆(一把)辅料大米(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫米核桃黑豆浆的做法步骤1、紫米一把。2、核桃仁一把。3、大米一把。4...
“周末休息,很多朋友都懒得出去吃早餐,一壶紫米浆,专治早起懒惰症,补气养血,明目滋养,对身体棒棒哒~~”食材明细主料紫米(90g)花生(15g)腰果(10g)红枣(25g)辅料水(1300ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫米浆的做法步骤1、准备...
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