有关菠菜土豆的精选大全
“【菠菜土豆】再家常不过的家常菜,所需的食材只是两个土豆,一把菠菜,做法也简单,可我喜欢。那是一种简单的美味。。。”食材明细主料土豆(270克)菠菜(240克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜土豆的做...
“菠萝含用大量的果糖,葡萄糖,维生素A、B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物。具有解暑止渴、消食止泻之功,为夏令医食兼优的时令佳果。丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和...
“菠菜叶用来做汤,剩下的菠菜梗和土豆搭配,物尽其用。”食材明细主料菠菜梗(300克)土豆(3个)辅料油(1汤匙)生抽(1汤匙)盐(6克)葱(适量)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜梗土豆条的做法步骤1、土豆去皮洗净切条2、菠菜梗洗净切...
食材明细主料菠菜(适量)土豆(适量)粉丝(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)菠菜土豆粉丝汤的做法步骤1、菠菜洗净,土豆切块,粉丝冷水泡软2、菠菜焯水后盛出备用3、葱姜蒜爆锅后加适...
“过年的餐桌上除了适合大人吃的餐食,也需要有适合小朋友的,这道菠萝糖醋土豆泥,酸酸甜甜的口感,小朋友特别喜欢,土豆的寓意是平安长久的意思,也希望孩子新的一年平平安安,顺顺利利。”食材明细主料土豆(300克)青豆(10克)调料味...
“菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。选购菠菜,叶子易厚,伸张得很好,且叶面要宽,叶柄则要短。如叶部有变色现象,要予以剔除。”食材明细主料菠菜(100克)土豆(2个)辅料油(适...
准备时间:5分钟    烹饪时间:20分钟土豆,包菜,豆干,市一中读这类在家的产品,而且土豆长的像素可口配合的菠菜1斤,读大三个搭配,可谓是大杂烩,非常受人们的欢迎,有助于增加人的食欲,以及其他都有那...
“今天来做一款好看好吃的早餐饼,面糊用的菠菜汁调的,颜色特别的翠绿,烙好的饼皮再裹上提前准备好的三色酸辣土豆丝,一口咬下去,外皮嚼着既软口又有韧性不烂,土豆丝咬着脆爽酸辣好开胃,真的好看又好吃,这早餐饼只有在家做外面...
食材明细主料菠菜(二两)土豆(一个)辅料油(适量)盐(三小勺)黄豆酱(适量)花椒(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)菠菜炖土豆的做法步骤1、土豆去皮洗净切块用七成热的油炸五分钟左右捞出沥干油。(这部分我没怎么拍照片。我做的...
食材明细主料菠菜(150克)土豆(2个)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜炒土豆的做法步骤1、食材:菠菜(已洗净)。2、土豆(已清洗去皮)。3、将土豆切成小块。4、烧锅倒油烧热,下入土豆翻炒翻炒,加一些水煮开,煮...
“麻辣,香滑。”食材明细主料土豆粉(适量)菠菜(适量)杏鲍菇(适量)黄豆芽(适量)麻辣牛腩(适量)辅料葱(适量)玉米油(适量)郫县豆瓣酱(适量)麻辣牛油火锅底料(适量)盐(适量)鸡精(适量)麻椒粉(适量)姜(适量)蒜(适量)麻辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛...
“我爱吃咸面包,总是感觉咸的稍微健康些,虽然盐的不能多吃,但相比大量的糖来说,适量的吃点盐还是没问题的。所以我家的面包也常常的咸味的。今天做的这款面包是蔬菜加牛肉的,味道营养兼备。再搭配上丘比沙拉酱,沙拉酱配牛肉...
食材明细主料鸭腿(适量)土豆(适量)辅料姜(适量)八角(适量)丁香(适量)料酒(适量)老抽(适量)盐(适量)菠萝啤(1罐)葱(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠萝啤烧土豆鸭腿的做法步骤1、鸭腿切块焯水。2、土豆去皮切滚刀块。3、准备姜葱和...
食材明细主料菠菜(适量)土豆(一个)胡萝卜(半根)辅料葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)辣椒油(适量)盐(适量)苹果醋(适量)糖(适量)蚝油(适量)酱油(适量)咸香(口味)炝(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炝拌菠菜土豆丝的做法步骤1、菠菜洗干净,用热水焯一下,焯好,凉凉...
食材明细主料菠萝(半只)土豆(1只)辅料沙拉汁(1匙)盐(1匙)芝士(20g)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)焗菠萝土豆的做法步骤1、所有食材2、菠萝切丁放入盐水浸泡沥水水3、土豆去皮洗净切丁放入碗中4、放入微波炉高火6分钟5、将...
食材明细主料面粉(适量)菠菜(适量)辅料土豆丝(适量)鸡蛋(适量)调料水(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠菜饼卷土豆丝的做法步骤1、菠菜洗净焯水备用。2、面粉加水调成面糊。3、菠菜切碎放入面糊中。4、搅拌均匀醒一下。...
“如此清新的煎饼,让你拥有好心情……”食材明细主料面粉(适量)土豆(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(1颗)菠菜叶(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)土豆胡萝卜菠菜饼的做法步骤1、菠菜放入开水中焯烫后切碎,放入料...
“早上去菜场准备买包菜做辣包菜的,发现有很新鲜的菠菜卖,主要是当地的农家自己种的,买了差不多一斤的样子,搭着豆皮炒了,菠菜味道很浓,菜根也甜甜的”食材明细主料菠菜(400g)豆皮(200g)辅料葱段(适量)姜丝(适量)配料油(适量)盐(适量)清...
“酸辣可口,完美好吃!”食材明细主料菠菜(适量)土豆粉(一袋)胡萝卜(适量)辅料陈醋(10毫升)老干妈(一勺)香油(一勺)生抽(一勺)盐(2克)酸辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜酸辣土豆粉的做法步骤1、准备材料!2、取小碗,入醋,老干妈,盐,生抽,香...
“今天时间是真的紧了。往常11点过一点就可以给学生上完课,回来做饭。今天快11点半了才讲完。T是要12点吃饭的,赶去上下面的课。才这么点时间,做什么好。先把土豆洋葱煮上了,这样可以给我赢得很多考虑的时间。冰箱里有合...
“菠菜中大量的膳食纤维可以延缓血糖上升速率,刺激肠胃蠕动,帮助排便和排毒,加快胆固醇的排出,土豆所含的膳食纤维分可以促进肠胃蠕动,对于胆固醇的代谢可起到加速作用,搭配食用效果更好。润肠通便,清淡可口。”食材明细主料...
食材明细主料菠菜(200克)虾仁(150克)土豆(1000克)鸡蛋(2枚)牛奶(150ml)面粉(1汤匙)辅料芝士粉(40克)配料盐(适量)黑胡椒粉(适量)奶香(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)菠菜虾仁烤土豆的做法步骤1、鸡蛋打入碗里,加入1汤匙面粉搅打散。烤箱预...
食材明细主料菠菜(适量)鸡丝(适量)胡萝卜(小半根)土豆粉(一袋)辅料玉米油(8毫升)盐(2克)生抽(3毫升)微辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡丝菠菜土豆粉的做法步骤1、准备材料备用!2、大火烧开,放入土豆粉大火煮6分钟。3、油锅烧至六成...
食材明细主料菠菜(适量)黄豆(适量)胡萝卜(适量)辅料五花肉(少许)配料盐(适量)味精(适量)酱油(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)菠菜豆的做法步骤1、看看原料吧2、菠菜洗净切段,焯水备用。3、胡萝卜切丝过油备用4、胡萝...
“天气热,各种搭配的凉拌菜称为餐桌上的常客。菠菜茎与土豆丝搭配,添加符合自己口味的调味品,很受家人欢迎的美味。”食材明细主料菠菜茎(200g)土豆(60g)辅料芝麻油(适量)盐(适量)白糖(适量)白醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(...
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