有关蓝莓椰奶昔怎么做的精选大全
“创意一下,但没想到竟然如此好喝。用蓝莓+椰汁+自制益生元酸奶,简单的几种食材竟然做出了如此好喝的奶昔,真的真的是万万没想到。”食材明细主料牛奶(300毫升)酸奶(100克)叶酸菊粉(20克)蓝莓(200克)椰汁(150毫升)辅料砂糖(根据个人...
“蓝莓,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,还含丰富花青素。具有保护眼睛、增进记忆、减缓衰老的等功效。”食材明细主料蓝莓(一盒)辅料酸奶(一袋)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓酸奶奶...
“蓝莓椰奶冰淇淋忧郁的淡紫色情怀宛若书中一抹少女的娇羞情愫莓果的酸甜与椰奶的清香又会碰撞出怎样的味蕾盛宴呢?”食材明细主料蓝莓(150g)蓝莓果酱(50g)椰奶(100ml)细砂糖(40)淡奶油(120ml)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
“由于匆忙的试调,没来的急拍照全喝完了。抢手便捷的饮品”食材明细主料牛油果(一枚)蓝莓(100g)益力多(2~3瓶)纯牛奶(适量)辅料哈密瓜(适量)酸奶(适量)冰块(适量)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)哈密瓜蓝莓奶昔的做法步骤1、材料...
“世上最好的保鲜就是不断进步,让自己成为一个更好和更值得爱的人。”食材明细主料奇异果(0.5个)酸奶(1袋)辅料蓝莓(4颗)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓奇异果奶昔的做法步骤1、准备一袋酸奶,一个奇异果。2、4颗蓝莓直...
食材明细主料椰汁(60克)酸奶(一瓶)草莓(适量)辅料糖粉(10克)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)椰汁草莓酸奶奶昔的做法步骤1、椰汁提前倒入杯中草莓洗干净备用酸奶提前准备好。2、将材料倒入榨汁机榨汁。3、倒入杯中。4、成...
“自制的酸奶没有什么添加剂,所以也要尽快吃完,我一般做一盒就是1L的量,三个人吃两早餐,剩下的就是做蛋糕或是面包了,别说但凡糕点中加了酸奶成份都会格外的柔软,真的是天然的改良剂!酸奶蛋糕的特点就是细腻、嫩软,热吃或是冷...
“草莓鲜艳的颜色和可爱的外表俘获了所有少女的心,莓莓果汁美容养颜,你值得拥有”食材明细主料草莓(250g)蓝莓(55g)牛奶(200ml)辅料冰糖(适量)冰块(适量)酸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莓莓奶昔的做法步骤1、草莓洗净取蒂,蓝...
食材明细主料蓝莓(适量)辅料纯牛奶(适量)淡奶油(100g)调料砂糖(20g)奶香(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蓝莓奶昔奶盖的做法步骤1、适量的蓝莓洗净备用。2、少量纯牛奶备用。3、淡奶油加入砂糖打发至流动状态。4、打发好的奶油...
食材明细主料香蕉(一根)蓝莓(适量)调料牛奶(一盒)甜香(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香蕉蓝莓奶昔的做法步骤1、准备香蕉和蓝莓。2、香蕉切成小块,来不及吃都熟透了,但却是最好吃的,蓝莓清洗干净一起装盘备用。3、一盒牛奶。4、...
“减肥了N久N久了之后,减肥已经成为我的终生使命了。炎炎夏日想出去买杯冰冷的饮品都是一种痛苦。不能喝,因为热量太高,外面的饮料是减肥的大忌!不想去,外面天气实在太热,强烈的紫外线。所以我就开始在家动手解决一些快“发...
“不想说味道,这个颜色看着就超级好喝啊”食材明细主料蓝莓酱(20g)牛奶(250ml)辅料冰糖(适量)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓奶昔的做法步骤1、准备好所有食材2、食材全部放入破壁机,选择10档运行30秒即可3、运行结...
“过了黄梅天,就宣告这个夏天正式开始了,我想看到妹子们都能露露大长腿,男孩子们有一身紧实的肌肉吸引目光。其实减肥减脂全!靠!吃!但是在这个麻烦的酷暑谁愿意动脑筋做减脂餐啊。那要不试试一杯简单的奶昔,它能提供所需的能...
食材明细主料蓝莓(100克)酸奶(200克)辅料免煮燕麦(20克)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)燕麦蓝莓奶昔的做法步骤1、所有食材2、蓝莓洗净用凉开水过一下,将蓝莓倒入料理杯中3、放入酸奶搅拌成奶昔4、再将燕麦片倒入蓝莓奶昔...
“超简单,三步轻松搞掂,低脂肪,好喝又有营养~~”食材明细主料原味低糖酸奶(2瓶)蓝莓(适量)辅料柠檬汁(适量)甜香(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓奶昔的做法步骤1、蓝莓(冻),酸奶(冻),便携式榨汁机。2、榨汁杯倒入酸奶,加入洗干净的蓝...
食材明细主料酸奶(适量)辅料蓝莓(100g)原味(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓奶昔的做法步骤1、食材图。2、蓝莓洗净放料理杯里。3、倒入酸奶。4、用料理棒低速搅打均匀即可。5、成品图。...
“在这美好的春日里,不做些好吃的东东实在妄费时日啊,前些天做了草莓奶昔,宝宝吃得不亦乐乎,而且春日里正值草莓上市的季节,我的美食菜谱里自然少不了草莓的存在,于是又做了草莓奶昔,食材不同,方法相同,下面是我的具体做法,由于...
“自己动手做下午茶,是件很酷的事~”食材明细主料草莓(适量)安慕希酸奶(一瓶)芒果(适量)辅料凉白开(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)草莓奶昔的做法步骤1、草莓洗净放入搅拌机,再把安慕希酸奶(也可以用养乐多呀,奶粉呀其余...
食材明细主料蓝莓(80克)酸奶(100毫升)全脂牛奶(100毫升)辅料糖水(50毫升)糖粉(5克)青柠汁(15毫升)棉花糖(适量)糖水白砂糖(100克)热水(230毫升)常温水(20毫升)酸甜(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓奶昔的做法步骤1、食材:酸奶、全脂牛奶、...
食材明细主料牛油果(半个)辅料蓝莓(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)牛油果蓝莓奶昔的做法步骤1、准备好牛油果和蓝莓2、蓝莓用清水浸泡,去除农药3、泡好奶4、把牛油果泥,蓝莓和奶混合到一起5、使用欧贝尔料理棒打...
食材明细主料牛奶(一支)蓝莓(适量)香蕉(一条)甜香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓香蕉奶昔的做法步骤1、准备:牛奶,香蕉(选择比较熟透起斑点的),蓝莓。2、将所有食材放入搅拌杯里。3、打30秒。4、一杯香浓细滑的奶昔就完...
“阳光灿烂的午后在阳台隔着玻璃晒太阳时或许有微微的热意,这个美好的午后来一杯自制的草莓奶昔,心情也跟着美好起来。冰激凌布丁陪你共度一夏。”食材明细主料纯牛奶(一盒)草莓(一小碗)辅料白砂糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分...
“夏天好热啊~热得大家都不敢出门,生怕被晒黑了【呵呵~我也是其中之一~】这时候喝一杯冰凉可口的蓝莓奶昔是最好不过的选择咯~”食材明细主料提前冻好的原味牛奶冰(一袋)蓝莓果酱(适量)原味酸奶(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗...
食材明细主料酸奶(1瓶)香蕉(1根)蓝莓(1小把)奥利奥饼干(3片)麦片(少许)辅料坚果(若干)原味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓坚果盆栽奶昔的做法步骤1、蓝莓坚果盆栽奶昔准备食材:酸奶1瓶、香蕉1根、蓝莓1小把、奥利奥饼干3片、麦...
食材明细主料蓝莓(125克(一盒))牛奶(240ML)辅料炼奶(少许)清淡(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蓝莓奶昔的做法步骤1、原料。2、将蓝莓、牛奶、炼奶加入搅拌机内(炼奶根据自己口味添加,喜欢甜口多加,喜欢酸甜可以不加)3、开启搅拌机...
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