有关营养粥+翡翠沙拉虾的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料菠菜:适量黄瓜:适量玉米粒:适量蛋白:适量培根:适量辅料盐:适量蜂蜜:适量具体步骤1.菠菜洗净,用冰水浸泡片刻,撕成一口大小,黄瓜刨皮切片,蛋白切碎,玉米煮熟切...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料银耳:2朵虾(中等大小):10只左右洋葱:半个香葱:2根芹菜:1棵辅料大蒜:3粒小红辣椒:4只鱼露:3大匙青柠檬汁(或者黄柠檬):1/2大匙砂糖:3大匙具体步骤1.银耳用水泡发...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料山药:100g鲜虾:3只芦笋:5根酱汁:少许百香果:1颗辅料具体步骤1.将虾去壳、芦笋洗净备用。2.取一汤锅,将水煮至滚沸,放入作法1的材料汆烫至熟后捞起,再放入冰水...
“菜品鲜美可口,鲜香入味,营养丰富!”食材明细主料虾(400克)黄瓜(1根)辅料葱(20克)姜(10克)调料料酒(30克)生抽(30克)盐(2小勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)翡翠开背虾的做法步骤1、虾去掉头部处理干净后背部划开备用。2、黄瓜去...
食材明细主料虾仁(3只)辅料西兰花(3~4朵)面粉(适量)咸鲜(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)翡翠虾球的做法步骤1、辅食食材。2、西兰花焯烫2min捞出晾凉。3、西兰花、虾仁加少量水倒入。4、搅打成颗粒状(不要太细腻)。5、加适量面...
“万恶的三伏天啊!自从我这儿出了梅雨以来,老天爷天天心情超好,每天几乎高温35度左右,那个大太阳啊真是晒人的不行!天天走过海鲜摊,对着那些个鲜虾就开始心里长草了,总想着啥时吃个爽快的虾仁!可一想到要剥啊剥,心里就发毛!终于...
“ 最喜欢吃粤菜了,喜欢清淡中带着鲜美的味道,尤其这款【翡翠虾球】自从在粤菜馆吃过后,就研究自己做了,今天把这款怡汝非常喜欢的【翡翠虾球】分享给大家,希望大家喜欢!”食材明细主料大虾(400克)西兰花(250克)辅料胡萝卜...
食材明细主料基围虾(300g)芥兰(200g)辅料盐(适量)鸡粉(适量)白糖(适量)小苏打(适量)清淡(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)翡翠虾球的做法步骤1、1.将鲜虾洗净,剥取虾肉,从虾背改刀,挑出虾线2、2.取适量的盐白糖鸡粉小苏打腌制15分钟,然后...
“虾美味又营养丰富,即使你不会做菜,只需要把它扔到水里煮熟,用调味一蘸也非常鲜美。我们不是大力水手,但也喜欢吃菠菜呢,今天把虾和菠菜放在一起来做菜菜,感觉营养很丰富。”食材明细主料鲜虾(适量)辅料菠菜(适量)配料盐(适量)胡...
“色彩鲜艳,鲜香爽脆。最适合夏天吃了。”食材明细主料虾(半斤)黄瓜(1根)辅料姜(适量)蒜(适量)配料料酒(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)翡翠凤尾虾的做法步骤1、鲜虾洗净备用。2、姜蒜...
“营养早餐--翡翠面用面粉、菠菜汁加盐和面,做出来得面条,不仅色彩好,而且蔬菜味很浓。”食材明细主料主菠菜(100克)辅料面粉(200克)盐(2克)水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)翡翠面的做法步骤1、先把菠菜洗净。2、切成...
“这个菜主要为优质的植物性蛋白质,其营养价值媲美于动物性蛋白质,多吃可改善食欲不振与全身倦怠,且具补气健胃之功效。”食材明细主料虾仁(150克)豌豆(100克)蛋清(1个)辅料葱(10克)姜末(5克)配料胡椒粉(2克)水淀粉(20克)料酒(10克)盐(3克...
“炒菜是一门儿艺术,可简单亦可复杂,稍动心思,便可从你手中,烹制出一道赏心悦目的菜肴。材料不一定名贵,关键在于心情和动脑筋,既然是吃嘛,为何不使自己享受一番,做得精细一点。精细不证明复杂,而复杂又不证明你做的多么精细,这...
“今来一款:翡翠小米粥,嫩绿嫩绿的颜色颜值很赞哦,和美美的春天超般配,营养又滋味,方便又快捷!”食材明细主料豌豆(适量)小米(适量)辅料水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)翡翠小米粥的做法步骤1、豌豆剥开取出。2、小米...
食材明细主料黄瓜(2根)大虾(12只)辅料蒜(适量)水淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)香油(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)翡翠虾仁的做法步骤1、成品图。2、制作方法:大虾去皮挑出虾线。3、锅里适量水,虾仁冷水下锅,加入少许盐,炒熟...
“天气越来越热,食欲也越来越木有了,孩子们暑假生活也开始了快一个星期了每天都在研究吃点啥好,我是巴不得每顿饭都被吃的干干净净一点儿不剩.哎都不知道浪费多少粮食了,每次吃不完都说下炖吃,结果到时候又倒掉了....哎,问...
“翡翠白菜卷,这道菜,因颜色发绿,有点像翡翠色,所以称翡翠。白菜寓意“百财”,财源滚滚来之意,寓意好,此菜做法简单,还营养丰富,所以深受吃货们的推崇,喜欢的就看看吧:”食材明细主料大白菜嫩叶(8片)猪肉馅(200克)辅料盐(1小勺)胡椒粉(1...
食材明细主料小米(4分之3杯)糯米(4分之1杯)辅料鲜虾(9只)菠菜(2颗)葱(少许)姜(适量)调料盐(1匙)白胡椒粉(适量)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)翡翠鲜虾小米粥的做法步骤1、煮锅放水,加入姜末煮开。2、小米和糯米淘洗干净。3...
“今天再来一个青翠欲滴,水汪汪的虾丸,10分钟搞定,非常省事。8个月到3岁的宝宝都可以吃,孩子会很喜欢。”食材明细主料虾肉(80克)西兰花(40克)辅料蛋清(15克)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)翡翠虾丸的做法步骤1、西兰花入沸...
“菠菜营养丰富,含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。”食材明细主料面粉(适量)红豆沙(适量)辅料牛奶(适量)酵...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟暑假的时候,带着儿子和老公回了一趟老家,老家山多,许多都有田,傍晚的时候我们就喜欢去田野间抓黄鳝。老公很喜欢吃黄鳝,只是外面馆子的总不干净,也没用野生...
“过年家家户户都喜欢吃一点小清新的食品。虾饺是小朋友的最爱,除了用来做火锅,还可以清炒。今天这道虾饺我里面配的是莴笋条,白白的虾饺配上翠绿的莴笋特别好看。整菜的色彩通透。我给他取了个好听的名字叫翡翠虾饺。团...
“翡翠珍珠粥“又名黄瓜西米粥”清香营养,美味独特!”食材明细主料西米(一大勺)黄瓜(半段)辅料冰糖(5块)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)翡翠珍珠粥的做法步骤1、锅里烧开水,把一大勺西米倒入开水里清洗干净!2、西米洗干净,放...
“菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。加入菠菜汁的豆沙包,颜色碧绿,口感香甜又营养,主妇们值得一试!”食材明细主料面粉(300克)红豆沙(200克)辅料菠菜糊(120克)酵母(3克)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)翡...
“一到夏天,大家都喜欢吃凉粉来消暑。今天我在凉粉里加入黄瓜皮,做成凉虾口感更好。我们这里叫蛙鱼。”食材明细主料蚕豆粉(100克)黄瓜皮(5根)辅料红辣椒(适量)醋(适量)生抽(适量)糖(适量)熟花生(适量)香油(适量)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗...
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