有关莲薏黑米糊的最正宗做法的精选大全
“无米之炊。原本想来个大米糊,打开柜子却愣了——没米了。居然没米下锅了?白的没有,只好来黑的了,还好有黑米。莲子性味甘平,微涩,具有健脾理胃,止泻涩肠,养心安神,补肾固精等功效,常食可治脾虚泄泻,遗精带下,老人久泻,久痢等症。...
“滋润肌肤、养血调经,甜糯可口。”食材明细主料薏米(100g)大米(100g)辅料纯净水(1500ml)调料蜂蜜(一小勺)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏米米糊的做法步骤1、薏米和大米备用。2、淘洗干净。3、薏米和大米加纯净水一起...
“黑香米既是一种集营养、感觉、调节人体机能于一身的功能性食品,又是一种医食同源的传统保健食品。长期食用可延年益寿。可是做了几次黑米粥之后,米粒总是熬不到想要的效果,于是就把黑米打碎煮一下,这次黑米糊糊熬的又...
食材明细主料薏米仁(适量)红小豆(适量)玉米碴(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆薏米糊的做法步骤1、红小豆和薏米一起提前浸泡一小时。2、玉米碴洗净,红枣洗净去核儿。3、四种食材一起放入...
“红豆是很好的养生佳品。在日常饮食中,吃一些红豆对身体健康很有好处。?红豆可以有生津、利小便、消肿的功效。红豆是有红色外衣的,所以,经常吃红豆可以护心。红豆里含有丰富的赖氨酸,所以,经常吃红豆,可以降低高血压、预...
米线是现在我们年轻人很爱吃的传统美食,在中国的不少地区都开设了不同品牌的米线店。不置可否的是米线现在深受人们喜爱和追捧。如今很多人都想要加盟米线店,那么米线哪里的最正宗?快来看一下吧。米线哪里的最正宗1.大...
“此米糊具有健脾祛湿功效,经过破壁后食材的营养充分释放,人体更易吸收,口感很细腻。”食材明细主料芡实(适量)薏仁(适量)辅料小米(少许)红枣(3粒)调料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芡实薏仁米糊的做法步骤1、备好...
食材明细主料南瓜(适量)玉米(适量)薏米(适量)辅料矿泉水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜玉米薏米糊的做法步骤1、鲜玉米。2、薏米。3、南瓜切小粒。4、放入南瓜。5、放入玉米。6、放入薏米加入适量水。7、选择...
“黑米,黑芝麻,黑豆这三种食材放在一起榨出的米糊特别的香甜”食材明细主料黑豆(一些)黑米(一些)黑芝麻(一些)冰糖(6颗)辅料水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三黑米糊的做法步骤1、准备要做米糊的食材2、所有食材放入破...
“清火、养颜、止痒。”食材明细主料绿豆(50g)薏米(50g)辅料纯净水(1000ml(三个人的量))调料冰糖(10g)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆薏米糊的做法步骤1、绿豆和薏米备用。2、淘洗干净。3、绿豆和薏米加纯净水一起倒...
“天气渐冷,暖气仍未开放,码字伸不出手,空调的热风吹得令人口干舌燥,一杯热水的热量已经减弱,一碗热汤一杯热饮成了急需品,需要快速做一杯热饮缓解一下放松一下,薏仁富含可溶性膳食纤维,可降低低密度胆固醇(坏胆固醇),莲子具有补...
我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是,每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同,而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?...
食材明细主料山药(适量)辅料薏米(适量)莲子(适量)银耳(适量)百合(适量)糯米(适量)调料冰糖(适量)清淡(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药薏米糊的做法步骤1、食材备用。2、清洗干净放入破壁机中,加入清水。3、启动滋补糊。4、完成。...
“黄芪有以下作用:降压作用、增强心肌收缩力,调节血糖含量。胡萝卜性温味甘,性平。含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质等,用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠胃不适、饱闷气胀等。预防心血...
“用开水泡直接就是米糊状,如果水不够热,会水和粉分离,既不好喝也不好看哦。”食材明细主料小豆薏米粉(2匙)辅料开水(适量)调料酸奶麦片(小许)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小豆薏米糊的做法步骤1、小豆薏米粉。2、取2匙...
“最近几天都在下雨,湿气比较重,今天来试试绿豆薏米银耳糊吧!”食材明细主料绿豆(40g)薏米(30g)银耳(1/3个)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)绿豆薏米糊的做法步骤1、备好食材,银耳泡发。2、冷水加至1300ml。3、选择【养生糊】...
“薏米是一种很好的抗衰益寿食品,其中含有薏苡仁素等物质,可增强机体免疫力,抑制癌细胞生长,具有抗癌、防癌功效。而其中的谷甾醇,可以预防钙磷代谢紊乱,以免形成软骨病或骨质疏松症。所含的尼克酸等营养素,是预防老年性痴呆...
“薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤...
食材明细主料薏米(适量)黑豆(适量)冰糖(几块)调料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)薏米黑豆糊的做法步骤1、黑豆,薏米准备一些。2、黑豆,薏米洗干净倒入料理机,加入少许冰糖。3、按五谷浆档。4、36分钟就可以了。5、...
食材明细主料薏仁(适量)红枣(适量)莲子(适量)血糯米(适量)紫薯(适量)辅料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)紫薯薏仁莲子红枣血糯米米糊的做法步骤1、薏仁2、紫薯3、莲子4、红枣5、血糯米6、紫薯切碎、红枣去核、莲子去...
“黑米糊一直是我家最喜欢的早餐配粥,现在快节奏的时代,多吃粗粮对身体很有益处,黑米糊香味浓郁自然,还特别简单哦。黑米的营养价值很高,富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养,还具...
说到昆明,我们会想到著名的过桥米线,在消费市场中昆明米线受到了全国各地消费者的喜爱,甚至在国外也一致受到了好评,不少加盟投资商看中了这一巨大市场前景纷纷准备加盟昆明米线,那么到底昆明哪的米线最正宗?昆明哪的米线...
“薏米红豆糊,可美白养颜,滋养肌肤,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,对皮肤粗糙有疗效。”食材明细主料薏米(100g)红豆(80g)辅料冰糖(适量)水(1100ml)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)薏米红豆糊的做法步骤1、准备食材2、红豆,薏...
食材明细主料红豆(50g)薏仁米(50g)辅料无(无)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆薏米糊的做法步骤1、所有食材2、将薏仁米和红豆洗净3、杯中放水,放入红豆4、放入薏仁米5、盖上盖按湿豆键25分钟即可6、成品图...
“一个的午餐是寂寞的,但也不能太亏待自已哦,中午用隔天剩的米饭做了炒饭,早上泡好的银耳和薏米打了米糊。也算是一个虽简单但营养均衡的午饭呢”食材明细主料银耳(适量)薏米(适量)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单...
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