有关百合拌黑木耳的做法的精选大全
“简单快捷的夏日养生菜.”食材明细主料黑木耳(适量)百合(适量)青红椒(适量)蒜(适量)辅料生抽(适量)醋(适量)糖(适量)味精(适量)胡椒(适量)花椒(适量)油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百合拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳,百合...
“过年,大家一起聚餐,总免不了大鱼大肉,聚餐能缓解了压力,放松了情绪,增进了感情,犒劳了胃口,积蓄了能量,但也堆积了身体垃圾。介绍这个素菜清肠胃的【木耳炒百合】。这道【木耳炒百合】用百合、黑木耳和枸杞作原料,可以减脂、...
“很美味哦”食材明细主料百合干(适量)银耳(适量)木瓜(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)百合银耳炖木瓜的做法步骤1、百合干泡发待用,银耳用清水浸泡一小时,洗净表面的灰尘,切掉黄色·底部,摘成小朵放入锅中2...
“过年油腻吃多了,来道爽口的凉拌黑木耳清理一下你的肠胃。黑木耳——人体清道夫。黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作...
“百合炒木耳是以芦笋、黑木耳、百合为主的一款保健膳食。含较多的膳食纤维。百合味甘微苦,性平,有润肺止咳、清心安神之功。此菜木耳脆、芦笋爽甜、百合酥,清清爽爽,美味爽口。”食材明细主料鲜百合(3个)木耳(50克)芦笋(5条)辅...
食材明细主料野生干木耳(20g)百合(一颗)辅料玉米油(40ml)香葱(几根)配料盐(3g)鸡精(2g)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)百合清炒木耳的做法步骤1、干木耳提前用温水泡发。2、泡发好的木耳洗净沥干水分。3、百合剥开、洗净沥干水...
食材明细主料水发黑木耳(适量)水发白木耳(适量)枸杞(适量)百合干(适量)辅料冰糖(适量)其他(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑白木耳百合羹的做法步骤1、把黑白木耳水发后剪碎2、百合干和枸杞洗净3、把所有材料倒入炖锅里,加入热水...
“过节吃多了鱼肉,来款清肠的素菜吧,芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素,有润肤、明目、养血的作用,植物纤维素有利排便,适合便秘的的小盆友哦!”食材明细主料西芹(适量)黑木耳(适量)百合(适量)辅料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工...
“上次做的鱼茸还剩-点.做了-道清淡的养生菜,特别适合秋季吃.润肺清热,养阴生津防秋燥.”食材明细主料干百合(适量)黑木耳(适量)芹菜(适量)鱼茸(适量)红萝卜(适量)辅料胡椒(适量)鸡精(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(...
“吃完油炸的鸡柳太油腻,来碗{木瓜百合银耳羹}喝,真的很舒服哦,会吃的人就会享受哈!平时我很喜欢煮银耳羹喝,木瓜银耳,莲子银耳,南瓜银耳,紫薯银耳,很多种呢,数不过来了。{木果百合银耳羹}既滋润又养颜,还丰胸呢!”食材明细主料木...
“减肥减脂菜谱”食材明细主料西芹(200g)木耳(适量)百合(50g)辅料盐(适量)生抽(适量)蒜末(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西芹木耳炒百合的做法步骤1、芹菜切段(西芹的话切块,我这个是香芹,就切段了),木耳和百合提前泡发好(可以...
“说到百合,第一反应似乎就是炒西芹。没有西芹,百合还可以怎么做?上下四方去溜达了一圈,豁然洞开。原来百合不只配西芹。一下子有了主意。本想着可以五彩缤纷来一盘,没有红椒,也不想去买非季节性的胡萝卜。红色只好免掉。百...
食材明细主料木耳(适量)辅料红辣椒(适量)绿尖椒(适量)盐(适量)油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)拌黑木耳的做法步骤1、准备食材,泡好的木耳、蒜末、尖椒末、辣椒末。2、木耳焯一下,放入盘中备用。3、热锅倒油,蒜末...
“最近爱上凉拌了,要怪就怪天气吧,热得没法形容了。继续拌拌拌。黑木耳对老人非常的好,老爸最爱了,嘿嘿。老爸说这些好朋友送的黑木耳是世界最好的黑木耳,好夸张啊,哈哈,不过,确实是我吃过最好吃的,黑,肉厚,口感很好,干净,不用摘,真...
“家常菜~~拌黑木耳”食材明细主料木耳(适量)胡萝卜(1段)洋葱(适量)辅料醋(适量)味极鲜酱油(适量)蚝油(适量)蒜泥(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)拌黑木耳的做法步骤1、黑木耳泡发洗净。2、胡萝卜,洋葱洗净切丝。3、木耳焯水焯...
“吃腻了大肉大荤,用轻食给胃口透一口气,偶尝素颜佳肴,也许是素不相识的惊喜美味😋!素食之味丨木耳:木耳,本质是一种菌类,其色泽黑褐,质地柔软呈胶质状,薄而有弹性,湿润时半透明,干燥时收缩变为脆硬的角质近似革质。木耳的别名很...
“素菜中的最爱❤️多吃多健康哟”食材明细主料芦笋(8条)干木耳(适量)鲜百合(1个(大的))胡萝卜(适量)辅料蒜(2瓣)盐(适量)油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芦笋木耳炒百合的做法步骤1、准备食材…干木耳提前半小时泡好…2、...
“银耳木瓜汤营养丰富,口感十足,可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜,其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品。”食材明细主料银耳(适量)木瓜(1个)百合(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木瓜百合银耳糖水的做法步...
“轻食主食之我的百合黑木耳小炒,天热爱轻食,于是选择了百合及黑木耳,小炒一下十分的下饭哦,而且个人感觉也健康。送上先伙伴们喜欢也可以参考一下。”食材明细主料百合(10克)黑木耳(10克)辅料胡萝卜丝(适量)香葱(适量)细盐(适量)酱...
“春节假期,在家度假的朋友不免会大鱼大肉多吃了些,起居上再有点晚睡晚起,多多少少会长了些肉肉,所以,营养低脂的家常菜就格外受欢迎了。今天这道随手而做的凉拌菜,看着简单,其实挺有道道儿的。芹菜、木耳清肠、胡萝卜甜脆、...
食材明细主料木瓜(1/2个)银耳(1/2个)辅料百合(适量)枸杞(适量)冰糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)木瓜银耳百合羹的做法步骤1、银耳半朵用水泡发2、放入冰糖小锅熬制半小时黏稠状3、枸杞洗净4、木瓜去籽5、放...
食材明细主料瘦肉(300G)木耳(50G)百合(30G)辅料姜(适量)蒜(适量)配料蚝油(适量)生抽(适量)微辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)百合木耳蒸肉饼的做法步骤1、全部材料大集合.肉.木耳和干百合提前泡发,姜和蒜适量,少许蛋清.2、把肉,木耳...
“简单随意的搭配,清清淡淡,对身体有益!”食材明细主料黄瓜(100克)百合(40克)水发木耳(100克)辅料姜蒜末(适量)红椒(适量)配料盐(一小勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)木耳黄瓜炒百合的做法步骤1、黄瓜洗净切段再切片。红椒切小...
“家里还有好多黑木耳,要赶紧吃掉,不然放太久了就不好吃了。今天来盘凉拌木耳吧,酸辣开胃下饭。过年过节或者请客聚餐时来一盘凉拌黑木耳,保证受欢迎,酸辣爽口开胃又解腻。”食材明细主料干黑木耳(25克)辅料小米椒(2个)香菜(6根...
“东北的亲戚送了点黑木耳非常厚实适合凉拌口味酸爽”食材明细主料黑木耳(适量)辅料蒜蓉(适量)红绿辣椒(适量)配料生抽(适量)醋(适量)麻油(适量)微辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黑木耳的做法步骤1、取适量黑木耳泡发2、发...
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