有关凉拌腐竹西芹的做法的精选大全
“拌腐竹芹菜,好吃不怕胖,降血压!”食材明细主料腐竹(适量)西芹(适量)辅料蒜苗(1根)油炸花生米(适量)花椒粒(少许)十三香(1小勺)辣椒面(适量)白糖(1勺)醋(适量)香油(少许)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌腐竹西芹的做法步骤1、腐竹提前...
食材明细主料干腐竹(数根)黄瓜(半根)辅料芹菜(2根)干辣椒(2个)花椒(5粒)生抽(适量)盐(适量)醋(适量)白糖(适量)芝麻(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)腐竹芹菜的做法步骤1、腐竹掰成大段,放入碗中用水泡一夜(冬天温水)2、泡好的腐竹...
“腐竹具有良好的健脑作用,它能预防老年痴呆症的发生。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。”食材明细主料芹菜(200克)腐竹(100克)胡萝卜(1/2根)辅料植物油(2汤匙)大蒜(2瓣)花椒(20粒)盐(3...
“今天刚买回来的腐竹到货了,先来个快手凉拌腐竹,简单方便又能补充钙质,还具备清热润肺、止咳消痰。”食材明细主料腐竹(适量)辅料大蒜(3粒)香菜(3颗)大葱(1小段)调料花椒粒(适量)干辣椒(6个)盐(半勺)生抽(1勺)凉拌醋(2勺)花生油(适量)芝麻香...
“年夜饭又称团圆饭,团年饭。过年的时候餐桌上免不了会出现腐竹,那么为什么年夜饭要吃腐竹呢?腐竹寓意“富足”,也是除夕不可少的一道菜。我们都知道腐竹是黄豆的衍生物。腐竹与黄豆相比,更容易被人体吸收,营养价值也更丰富...
“腐竹含有丰富的蛋白质及多种营养成份。它的能量配比均衡和一般的豆制品相比,腐竹的营养素密度更高,这种食品在运动前后吃,可以迅速补充能量,并提供肌肉生长所需要的蛋白质。”食材明细主料腐竹(适量)芹菜(适量)胡罗卜(少许)辅...
“腐竹一定要冷水泡,热水会烂,泡好洗净就可以飞水了,夏日开胃菜,是不是超简单呢😄,关注~美食家研究所,我们一起研究美食,探讨人生!”食材明细主料腐竹(200g)辅料蒜头(一个)辣椒(一个)香菜(30g)香醋(2匙)酱油(3.5匙)香油(2匙)盐(少许)白糖(1匙)酸...
“这道万分简单的凉拌菜,非常适合尚早急着上班的亲和追求或保持身材的亲们,一碗西芹凉拌腐竹加一个猕猴桃,应该怎么都胖不起来吧!”食材明细主料西芹(200g)腐竹(150g)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹凉拌腐竹的做法步骤...
“#快手素菜#”食材明细主料腐竹(200克)西芹(200克)葱(适量)辅料调和油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)腐竹炒西芹的做法步骤1、原料准备。腐竹泡软后切段,西芹切斜片,葱切丝。2、热锅凉油,爆香葱丝。3、...
“腐竹含丰富的黄豆蛋白质以及膳食纤维、碳水化合物,这道凉拌腐竹既有豆制品的浓郁豆香味,又有凉拌菜的独特口感。”食材明细主料腐竹(4条)长红椒(三个)自制凉拌酱(三勺(辣椒酱、食用油、酱油、蚝油、盐))蒜末(二勺)花椒粉(2g)辅料...
食材明细主料腐竹(适量)芹菜(适量)木耳(适量)胡萝卜(适量)辅料盐(适量)糖(适量)味精(适量)醋(适量)麻油(适量)辣椒油(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜腐竹的做法步骤1、原料。2、芹菜胡萝卜切条切片备用。3、锅中放水。4、...
“灿烂这边近日天气晴朗,家里的暖气也供热时间也很少。室内的温度差不多二十六七度,起床后,灿烂便开窗通气,因为这温度小有些高。温度高,环境便干燥,今天早上起床,感觉嗓子不太舒服,疼的很!上火了!最最讨厌的便是,那包肉菜卷,灿烂...
“简单的食材,只需拌一下,低脂健康,也是可以很美味哦!”食材明细主料竹腐(适量)木耳(适量)西芹(适量)辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西芹拌腐竹木耳的做法步骤1、备好食材:如图,木耳,腐竹提前泡发...
食材明细主料香芹(适量)腐竹(适量)辅料蒜末(适量)生抽(适量)米醋(适量)辣椒油(适量)香油(适量)白糖(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹拌腐竹的做法步骤1、碗中放入蒜末,生抽,米醋。2、放白糖,辣椒油。3、放香油搅拌均匀。4、芹...
“芹菜对高血压患者有一定功效,但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用,芹菜膳食纤维含量高,粗纤维含量高,可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟:芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的,它性凉,味甘,对高血压患者其...
“腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中,李时珍说,将豆浆加热时,表面出现一层膜,将膜取出,干燥后即得腐皮。腐竹的质量分3个等级,颜色越浅,营养价值越高。腐竹含丰富的蛋白质而含水量少;且含有类似黄豆的营养成分,如黄豆蛋...
食材明细主料腐竹(适量)西芹(适量)辅料油(适量)盐(适量)醋(适量)生抽(适量)辣椒粉(适量)酸辣(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)腐竹拌西芹的做法步骤1、腐竹提前浸泡,西芹洗净备用2、腐竹打斜刀3、西芹改刀装盘4、腐竹汆烫捞出5、西芹汆...
“清爽可口的一道小菜。”食材明细主料西芹(半根)腐竹(两条)调料盐(少许)麻油(少许)麻香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹拌腐竹的做法步骤1、西芹择好洗净,切斜刀块。2、淖一下,过凉水捞出,控干水分。3、腐竹泡发好切段,淖一下,...
“凉拌腐竹”食材明细主料腐竹(500g)胡萝卜(50g)青菜(适量)辅料油(少许)盐(适量)酱油(适量)醋(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌腐竹的做法步骤1、准备好一天的量,在桶里用冷水泡好。大概泡5到6小时泡好,捞出来切成整齐的小...
食材明细主料西芹(适量)花生(适量)腐竹(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)陈醋(适量)酱油(适量)小米椒(适量)蒜头(适量)香菜(适量)酸辣(口味)拌(工艺)一小时(耗时)简单(难度)凉拌芹菜腐竹花生的做法步骤1、腐竹先用热水泡发好备用。2、花生加盐水焖煮熟...
“关于幸福的定义,大家可能会波涛汹涌的说上一堆,呵呵,也是,立场和角度不同往往会有着千奇百怪的结果,但不论怎样,其本质都是一样的,就是人们对生活的满意感、和谐感和满足感。渴求度是与幸福感成正比的,所以,如果获得幸福的经...
食材明细主料西兰花(半颗)腐竹(适量)胡萝卜(适量)葱花(适量)香菜(一颗)蒜(两瓣)辅料盐(适量)生抽(适量)味精(适量)辣椒油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌腐竹西兰花的做法步骤1、提前将腐竹泡开,西兰花切小块,盐水泡十分钟,胡萝...
食材明细主料西芹(1颗)腐竹(5根)辅料小葱(2个)干红辣椒(2颗)盐(半茶勺)糖(1茶勺)鸡精(半茶勺)白醋(1汤勺)花椒粒(10颗)原味(口味)未知(难度)西芹腐竹的做法步骤1、西芹切斜刀焯水,出锅后用凉水浸泡片刻。腐竹提前泡好,待没有硬芯后焯水晾凉或...
“腐竹吸收了满满的的汤汁搭配上芹菜的甜脆,这样的凉拌小菜一个人可以吃上一大碗(づ ̄3 ̄)づ╭❤~”食材明细主料腐竹(1根半)西芹(2根)胡萝卜(一小节)蒜瓣(2瓣)香菜(1棵)辅料盐(一小勺)鸡精(适量)醋(适量(白醋陈醋都可以))花椒(少许)粗干辣椒粉(...
食材明细主料腐竹(适量)芹菜(2棵)胡萝卜(1小段)辅料盐(适量)香油(少许)辣椒油(适量)蒜末(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜拌腐竹拌的做法步骤1、腐竹加水泡透。2、芹菜洗净切段。3、胡萝卜去皮切小块。4、蒜切末。5、锅...
热门标签
-
豆瓣酱丝瓜汤的最正宗做法
盛公
红菜苔腊肠面的做法步骤
凉拌豌豆尖
炸酱面之-京酱肉丝面
黄桃气泡水的做法步骤
火烧馍的做法步骤
白果苹果银耳羹怎么做
艾糍的做法步骤
啤酒肉末茄子怎么做
香菇豆腐排骨汤的家常做法
炸鸡脯丸的做法步骤
毛豆螃蟹怎么做好吃
杭椒炒茄子
韭苔炒生蚝的家常做法
胡萝卜土豆焖鸭肉的做法
白灼罗马生菜怎么做好吃
麻将菠菜拌鸡蛋怎么做
花胶乌鸡汤的家常做法
烧烤味杏鲍菇的做法步骤
炸果子怎么做好吃
红伞伞玛格丽特饼干
红烧茄子酿怎么做
银耳黄桃怎么做
莲藕猪蹄汤的做法
太生
蜜豆辫子吐司怎么做好吃
柿子果脯怎么做
CHILKEN
酸包菜炒粉皮的做法
贝壳小蛋糕的家常做法
快手土豆丝怎么做好吃
圣女果鲜酿酵素怎么做
苦瓜炒红肠的家常做法
小鱼儿红薯蛋黄饼的做法
日式手卷寿司的做法步骤
-
推荐阅读
- 男人喝什么茶好 - 有哪些好处呢
- 加盟米粉利润分析是多少?
- 金三顺紫菜包饭加盟费价格多少 - 怎么加盟的
- 北木南烤肉和酒加盟怎么样
- 香甜#美味的朋友#蜂蜜液种吐司怎么做美味好吃
- 红烧黄鱼的做法 - 红烧黄鱼怎么做
- 奶茶汉堡加盟连锁店有哪些
- 校园汉堡店加盟有什么好处
- 大粥沫加盟店怎么样
- 十分诱人的胡萝卜餐包怎么做美味好吃
- 特别的糖醋芋头怎么做美味好吃
- 为什么菜籽油有的黑有的黄
- 炉鸭丝烹掐菜怎么做美味好吃
- 啤酒鸭火锅的做法图解
- 美味的头菜炒粉条怎么做美味好吃
-
猜你喜欢
- 怎么开肉夹馍店
- 爽口的香菇油菜怎么做美味好吃
- 珍馐美味的圣诞饼干怎么做美味好吃
- 鸭黄四季豆的做法 - 鸭黄四季豆怎么做
- 味道不错的韭菜鸡蛋怎么做美味好吃
- 多少钱加盟小碗菜
- 快餐连锁加盟之品牌怎么样选择
- 青椒粉条炒豆芽的做法 - 青椒粉条炒豆芽怎么做
- 青椒土豆丝的做法 【零难度的家常菜】 - 青椒土豆丝 青椒土豆丝怎么做
- 好吃的瑶柱冬菇粥怎么做美味好吃
- 美味的卷土豆丝饼怎么做美味好吃
- 香草土豆浓汤的做法 - 香草土豆浓汤怎么做
- 山药胡萝卜蒸糕的做法 宝宝辅食—山药胡萝卜蒸糕 山药胡萝卜蒸糕怎么做
- 色泽不错的醋溜大白菜怎么做美味好吃
- 鸡蛋火腿三明治的做法 营养早餐鸡蛋火腿三明治 鸡蛋火腿三明治怎么做