有关黑麦馒头的精选大全
“嘻嘻,玩面粉,做馒头~”食材明细主料黑麦面粉(250g)普通面粉(250g)辅料酵母(5g)原味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黑麦馒头的做法步骤1、主要食材如图所示,示意个人是将黑麦、普通面粉混合在一起,合计500g。2、酵母5g。3、将面...
“我真的很少写描述,这个馒头其实说实话,它就是我们每天餐桌上可见的食物,但是如果给它加入其它元素,就会变得不一样了,下面给大家贴两条在百科上面找的知识,一起科普一下。黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,含有大量的脂肪和蛋...
“随着粮食的精细化以及人们的健康意识不断提高,杂粮越来越受到大家的喜欢了。除了能够从中获取到丰富的营养物质及微量元素、多种矿物质外,粗粮还能够为人体提供更丰富的膳食纤维,促进肠胃蠕动、降低血糖、清除体内垃圾...
“黑米黑豆营养丰富,打成豆浆喝不完剩下的用来蒸馒头,粗粮细做,改善了粗粮的口感,既健康又美味。”食材明细主料全麦面粉(100g)黑豆(1把)普通面粉(500g)黑米(1把)辅料白糖(1勺)水(适量)酵母(5g)原味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)双黑全...
“母亲查了一下血糖,餐前5.9有点高了,最近她老人家甜食吃得多了点,但是离糖尿病还远,还好这几天停止甜食后血糖回到了5以下。为了老人的健康,提示她少吃甜食,多吃杂粮。河南人爱吃馒头,所以特意给母亲做了不怕升血糖的杂粮馒...
“多吃杂粮多健康!今天用家里的黑小麦粉做馒头,营养美味,有饱腹感,还能瘦身哦,一起做吧!”食材明细主料黑小麦粉(200g)辅料中筋面粉(100g)白糖(适量)调料酵母(适量)清淡(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)黑小麦粉馒头的做法步骤1、食材,...
“我家早上一周差不多要喝3回豆浆,除了黄豆,还会放一些燕麦、紫薯、黑芝麻、山药等不同的食谱进行搭配。虽然按着一人一碗的量来做的,但有时也会剩下一碗半碗豆浆。因为用的破壁豆浆机,没有渣子,全都是细细的糊,经过沉淀后,...
“我很丑,可是很有营养~~~”食材明细主料黑全麦粉(400g)南瓜泥(300g)酵母(4g)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑全麦南瓜馒头的做法步骤1、南瓜蒸熟压成泥,凉后放入酵母拌匀放置5分钟。2、放入黑全麦粉。3、揉成光滑面团,盖...
食材明细主料中筋面粉(适量)黑全麦粉(适量)南瓜泥(适量)酵母(适量)辅料红枣(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)黑全麦南瓜红枣馒头的做法步骤1、南瓜去皮蒸熟压成泥,冷却后放入酵母拌匀。2、放入面粉和黑全麦粉。3、和成光...
“秋冬季节,多吃些粗粮对身体健康好;豆浆作为一年四季均可食用的饮品,因富含符合人体需要的优质的植物蛋白和氨基酸和大量的异黄释酮、卵灵脂及大豆蛋白等营养物质,口感清淡营养也好。我们家早餐经常用破壁机现磨五谷杂粮...
“中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此...
食材明细主料黑麦馒头(1个)辅料马苏里拉奶酪(适量)批萨酱(适量)调料黄油(少许)奶香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝士黑麦馒头片的做法步骤1、黑麦馒头切片,放平底锅里刷黄油煎热。2、在馒头片上刷批萨酱,撒上马苏里拉奶酪盖上...
“苦荞是男女老少皆宜的营养保健食品,在世界各国都被看得很宝贵,其食用价值和功效都很高,苦荞粉以苦荞为原料精制而成,富含苦荞黄酮、油酸、亚油酸、膳食纤维等。”食材明细主料纯苦荞粉(30g(雁门清高有机))普通面粉(120g)牛奶(8...
“芝麻做出的馒头虽然黑乎乎的不太好看,可是黑芝麻作为食疗品,有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用,是极佳的保健美容食品,一般素食者应多吃黑芝麻,而脑力工作者更应多吃黑芝麻。”食材明细主料面粉(600g)全麦面粉(200g...
“黑全麦面粉,富有营养,含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等微量元素,做成馒头非常适合老人和孩子及疲劳人士补血补充能量!这里我自创了一种速冻馒头的方式,一次稍微多做一点,放入冰箱速冻住,每天吃两个,天天有营养,非常...
食材明细主料黑全麦粉(250g)辅料酵母粉(3g)调料糖(30g)温开水(125g)甜香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑全麦馒头的做法步骤1、黑全麦粉内倒入酵母粉、白糖、温水,和成面团发酵一个小时。2、把发酵好的面团揉搓排气,搓成长条。3...
“馒头是中国传统的面食之一,为了追求口感,大多数人都喜欢吃白白胖胖的白馒头。而对于注重养生的人来说,比较喜欢选择含有粗粮的面食。”食材明细主料黑全麦粉(150g)温水(76g)酵母(2g)辅料细砂糖(15g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简...
“冬天到了,买了好多黑芝麻核桃粉进补。除了日常直接吃,做成各种主食、点心来消耗黑芝麻粉粉,才不会没几天就吃腻了。”食材明细主料黑芝麻核桃粉(50g)酵母(3g)全麦粉(200g)牛奶(125g)辅料烘焙纸(适量)白糖(30-50g)奶香(口味)蒸(工艺)数...
“今年是鼠年,很多人都做了小老鼠的馒头或者豆包,我也没闲着,趁着春节假期这么长,我也做个手工解解闷儿吧。春节宅在家不能外出,大人可以有各种娱乐活动如看书、听电视等来打发时间,而小孩子就要家长来陪伴。不如带着孩子做...
“冬天天冷,每天都要吃些大鱼大肉补充能量,吃腻了不知道吃啥时,主食蒸几个黑全麦馒头刮刮油,连孩子都要抢着吃。黑全麦的营养价值不低,尤其以硒元素含量更高,甚至达到了普通小麦的3倍以上。还因为黑全麦的麦麸和粗纤维比较...
“绿色的小花朵点缀在黑麦馒头上,是不是特别不同呢!用的是农夫慢黑麦全麦粉,营养丰富,还可以预防糖尿病。”食材明细主料普通面粉(250克)牛奶(180克)干酵母(2克)糖(10克)猪油(6克)黑麦全麦粉(30克)清水(少许)辅料青汁粉(2.5克)原味(口味)蒸(...
食材明细主料低筋粉(200g)黑麦麦麸(100g)蜂蜜(30g)酵母(3g)老面(90)辅料牛奶(适量)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑麦麦麸老面馒头的做法步骤1、面粉老面拌匀。2、牛奶酵母蜂蜜混合均匀。3、全部混合一起和面20分钟。4、拿出...
食材明细主料黑麦粉(300g)中筋粉(400g)即食麦片(60g)辅料酵母(2g)水(420g)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑麦刀切馒头的做法步骤1、黑麦粉300g,麦片60g,白面粉400g,用水420g,酵母2g。2、我酵母用量少,是因为发面时间较长。晚上12...
“小麦胚芽黑燕麦能降低胆固醇,经常食用可预防心脑血管病,能清除多余的自由基,抗衰老。”食材明细主料小麦胚芽黑燕麦片(100克)普通面粉(200克)辅料酵母(3克)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)小麦胚芽黑燕麦馒头的做法步骤1、...
“添加黑芝麻酱的馒头,面粉使用新良的营养褐麦粉,这种面粉麦香浓郁,加了黑芝麻酱后,馒头更油亮光泽”食材明细主料中筋面粉(250g)黑芝麻酱(25g)细砂糖(27g)奶粉(8g)辅料水(125g)酵母(2.5g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑芝麻褐麦...
热门标签
-
圣诞节香喷喷的脆皮烤鸡的做法
烘焙加盟项目
素炒苣笋的家常做法
紫薯雏菊馒头怎么做
菜心蒸鱼怎么做
蔓越莓炼乳排包的做法步骤
黑椒鸡趣的家常做法
彩色凉面怎么做
祛湿粥的家常做法
海参炒黑豆芽怎么做好吃
韭菜蛋炒饭的家常做法
鸡蛋蒸肉饼的家常做法
奥利奥奶油蛋糕卷的家常做法
客家咸肉炒猪乸菜
奶香苋菜鸡丝羹怎么做好吃
大千子鸡的家常做法
支竹焖鸡肉的做法
红椒韭菜炒香干的做法步骤
菜鸟红烧肉
白菜小肉包的做法步骤
豌豆木耳炒鸡蛋的最正宗做法
藜麦汤圆的最正宗做法
炒石螺的做法
果酱炼奶方包怎么做好吃
快手柠檬鸡爪的做法
韭菜大肉水饺的做法步骤
黄豆芽炒蒜苗怎么做
花样蛋炒饭的最正宗做法
萝卜丝炒虾仁怎么做好吃
爆炒牙签牛肉的家常做法
蒜末苋菜汤怎么做好吃
泰式酸辣汁的最正宗做法
金鸡破晓怎么做
鲜肉萝卜夹的家常做法
青菜炒腐竹的做法步骤
芹叶拌核桃的家常做法
-
推荐阅读
- 百品坊小吃加盟怎么样
- 马鲛鱼的营养价值及其吃法
- 农历一月吃什么水果
- 诱人的蛋黄豆腐怎么做美味好吃
- 马蜂菜菜馍的做法 - 马蜂菜菜馍怎么做
- 加盟锡纸花甲流程是什么
- 「DIY美食」宫保鸡丁怎么做美味好吃
- 如何做卤肉您知道吗
- 美味豉香油豆腐怎么做美味好吃
- 六月份能种什么蔬菜
- 简单易做的东坡肉怎么做美味好吃
- 虫草花阿胶乌鸡汤的做法 【小森妈妈菜谱】滋润养颜靓汤-虫草花阿胶乌鸡汤 虫草花阿胶乌鸡汤怎么做
- 藤太郎水煮肉片加盟的条件是什么
- 十大牛排加盟品牌有哪些 - 总有一个是适合你的!
- 家常菜荞头鱿鱼丝怎么做美味好吃
-
猜你喜欢
- 北京花甲粉加盟费多少钱
- 什么菜可以凉拌
- 黑胡椒烤蘑菇的做法 - 黑胡椒烤蘑菇怎么做
- 胡萝卜玉米山药炖排骨的做法 - 胡萝卜玉米山药炖排骨怎么做
- 遵义羊肉粉加盟费大约多少钱?快速回本 - 加盟不用愁!
- 甘脆的紫菜蛋汤怎么做美味好吃
- 我是加盟者 每三天的营业额差不多上汇总到公司 - 然后才由公司汇到各自卡上 现在公司截留了营业额怎么办
- 茭白烧鸡蛋的做法 - 茭白烧鸡蛋怎么做
- 山东上岛咖啡加盟
- 黄瓜柳橙沙拉的做法 黃瓜柳橙沙拉【傳統的沙拉】 - 新鮮嚐【雙色沙拉】 黄瓜柳橙沙拉怎么做
- 好吃的青椒水瓜怎么做美味好吃
- 欧芹和芹菜的区别是什么呢 - 芹菜如何挑选呢
- 海鲜龙利鱼扇贝水饺怎么做美味好吃
- 胡萝卜玉米面小饼的做法 - 胡萝卜玉米面小饼怎么做
- 粥五福中餐加盟流程