有关秋葵玉米瘦肉汤的家常做法的精选大全
“秋葵是一种很好的绿色蔬菜,玉米、香菇营养丰富,这些材料跟秋葵一起滚汤,汤水甘香可口,营养丰富均衡,有利维持肠道健康。”食材明细主料瘦肉(150克)秋葵(150克)玉米(1根)香菇(5朵)辅料生姜(3片)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料秋葵:250红灯笼椒:1个黄灯笼椒:1个瘦肉:100辅料盐:适量油:适量鸡精:适量具体步骤1.将秋葵用盐水浸泡10分钟,然后抓洗秋葵。2.将洗好后的秋葵出水1分钟,切片备...
“零脂肪健康食品”食材明细主料秋葵(9个)玉米粒(250g)辅料圣女果(3颗)小青柠(3颗)拌菜汁(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)拌汁玉米秋葵的做法步骤1、准备食材:秋葵、玉米粒、圣女果、小青柠、拌菜汁2、玉米粒放入锅中煮...
“秋葵秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。最主要的是秋葵是蔬菜当中的补钙佳品,因此端上了我加的餐桌。因为其黏液滑滑的儿子不太喜爱,因...
“买到了新鲜的老玉米,用擦子擦碎了,做了碗肉丝玉米粥,鲜香的玉米味中带有淡淡的咸,非常不错。”食材明细主料鲜玉米(1根)瘦肉(50克)辅料葱(适量)配料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米瘦肉粥的做法步骤1、老...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟家常秋葵瘦肉汤的做法------不知道大家有没有吃过秋葵瘦肉汤呢,我喜欢吃秋葵,秋葵是一种百搭的食材,尤其与肉食搭配一起味道会更棒,特别是和瘦肉一起烹饪...
“味道很不错的一道家常汤,做法简单,营养丰富,金黄色的汤水中带着一投虫草花的香味,,,,,,”食材明细主料鸡脚(5个)瘦肉(150克)虫草花(25克)玉米(1个)胡萝卜(1个)红枣(6颗)辅料盐(适量)鸡粉(适量)姜(适量)料酒(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)...
“酷暑难耐,不想下厨,也没有胃口,总想找个消暑的菜。秋葵不光是热门畅销的保健蔬菜,去疲劳;而且还可以降暑养胃,抗氧化,抗衰老!培根炒香,秋葵的粘液也就不那么难吃了!”食材明细主料秋葵(150克)玉米(100克)培根(80克)辅料酱油(适量)蒜(2...
“秋葵,利咽,通淋,下乳调经。”食材明细主料秋葵(400克)瘦肉(200克)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(少许)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瘦肉炒秋葵的做法步骤1、瘦肉切块腌制好(腌制方法这里不再重复了)备用。2、秋葵洗净去头切块,洒...
“丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化,维生素C能增白皮肤等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。”食材明细主料丝瓜(适量)瘦肉(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常丝瓜...
“玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然维生素E则有促进细...
“秋葵营养丰富,口感脆嫩,不用精心烹调随便炒熟就行”食材明细主料秋葵(200g)口蘑(4朵)肉丁(适量)辅料盐(适量)味极鲜酱油(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)淀粉(适量)蒜片(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)家常炒秋葵的做法步...
“上次做了山药泥后剩下了半根山药,那么好的东西放上几天被遗忘就可惜啦,当然不能闲置它,所以就拿来煲汤,只是到现在才分享过来~~~~~~~~~原本是打算用点精排来搭配山药的,但由于去市场晚木有找到满意得到,就直接瘦肉凑合,煲...
食材明细主料秋葵(适量)玉米粒(适量)绿甘蓝(适量)辅料沙拉酱(适量)小番茄(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵玉米粒沙拉的做法步骤1、成品图。2、秋葵适量洗干净,开水烫煮断生捞出,过冷水,控干水分备用。3、玉米粒炒熟备...
“秋葵营养丰富,做法多样,但属性偏寒凉。鲜百合相比干百合更能清解肺热和润肠通便,两种蔬菜一起搭配,很有利于补充并锁住身体水分,改善消化功能。”食材明细主料秋葵(100克)鲜百合(50克)咸蛋(1个)瘦肉(250g)辅料生姜丝(少许)生抽(少许...
“五一期间,吃腻了大鱼大肉,不妨来一碗清淡的汤,这道汤有健脾开胃,促进消化,润肠通便的功效。”食材明细主料银耳(小半个)胡萝卜(半条)玉米(半条)瘦肉(适量)辅料盐(适量)咸甜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法...
“熟悉柚妈的人应该了解,我做饼干真的很少,对高油高糖的食物无感,他们该以最少的姿态出现在娃辅食中,我的饼干库里,要么是磨牙棒、要么是蔬菜/水果饼干、要么是粗粮饼干,单纯的面粉油糖饼干,几乎没有。在烘焙书上看到这款饼...
“今天正好有秋葵,做一道简单的秋葵汤,清凉祛火。”食材明细主料秋葵(5个)辅料盐(2茶匙)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵汤的做法步骤1、将秋葵洗净,切段。2、锅中水烧开后放入秋葵。3、过一两分钟后关火倒入盐。4...
食材明细主料猪肉(适量)辅料甜椒(适量)鸡蛋(1个)玉米淀粉(适量)秋葵(1个)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)秋葵肉丸汤的做法步骤1、猪肉放料理机加蛋清打成泥。2、加玉米淀粉搅拌均匀,装入裱花袋备用。3、甜椒切开挖出籽。4、秋...
食材明细主料甜玉米(1个)莲藕(1段)瘦肉(100g)凤爪(100g)辅料鸡精(3g)盐(8g)料酒(3茶匙)葱花(10g)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米莲藕瘦肉汤的做法步骤1、食材洗净去皮切块。2、将食材放入电压力锅,加入料酒、姜,再倒入冷水没过食...
“夏天天热,很多人没有胃口吃饭,我家最常做的就是这个汤,方便简单,有时配上一个炒粉或炒面,一顿饭就这样简单,而且小朋友非常喜欢哦!”食材明细主料玉米(3条)香菇(5个)鸡蛋(2个)冬瓜(250克)瘦肉(100克)辅料花生油(少量)盐(少量)生粉(少量)清...
“我们那儿一年种两季作物,冬天种小麦,夏天就种些玉米呀高粱等杂粮。记得小时候掰棒子,大人们在一人深的玉米田里边说边聊,小孩们便在田里钻来钻去捉迷藏。偶尔碰到几根还很嫩的棒子杆儿,便会像吃甘蔗一样嚼一嚼,甜甜的,带着...
“秋天到了,天气干燥,容易上火,而且接下来就是寒冷的冬天了,所以秋天也是进补的季节,喝汤最适合。羊肉含丰富的钙、铁、维生素等,可以去湿气、避寒冷、暖胃生津、保护胃肠等功效。玉米含有天然的维生素E,可促进细胞分裂,延缓...
“急忙忙赶到公司,结果发现我今天休息TT好吧。回来有时间炖个汤吧,一路上打听没有板栗,突然发现玉米在呼唤我。反正都是汤,就是你了。”食材明细主料瘦肉(适量)玉米(适量)辅料生姜(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米瘦...
食材明细主料冬瓜(400克)玉米(1个)瘦肉(100克)生姜(2片)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜玉米瘦肉汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、玉米切粒,洗净待用。3、猪瘦肉切粒,放入油,盐,生粉,白糖,...
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