有关莴苣叶猪肝粥的做法步骤的精选大全
“莴苣叶子一直不舍得作为厨余扔掉。类似油麦菜的味道和口感,据说还很有营养。早餐,用莴苣叶做一份猪肝粥,既营养美味又爽口饱腹。”食材明细主料莴苣叶(100克)猪肝(100克)白粥(500克)姜(小许)食盐(2克)辅料鸡精(1克)咸鲜(口味)煮(工艺)...
“从来都不知道莴苣的叶子可以吃的,每次都是扔掉,昨天买菜的时候老板告诉我才知道。莴苣的叶子吃起来有点像油麦菜,而且根茎的味道也预油麦菜的茎相似。”食材明细主料莴苣叶(适量)辅料姜蒜末(适量)辣椒(适量)原味(口味)炒(工艺)十...
“平时家里炒莴苣,爸爸妈妈经常把叶子掰下来丢掉,今天我在家,觉得用莴苣嫩叶来摊个蛋饼,味道不错喔!”食材明细主料莴苣嫩叶(适量)油(适量)辅料鸡蛋(2个)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣叶蛋饼的做法步骤1、准备材料...
食材明细主料米饭(一碗)莴苣叶(6片)辅料鸡蛋(1个)火腿(5片)莴苣(1小段)调料盐(1勺)鸡精(半勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣叶炒饭的做法步骤1、莴苣叶洗净,切碎。2、火腿取5片。3、莴苣,火腿切好,油锅里炒均匀装盘备用。4、鸡...
“现在正是吃莴苣的季节,莴苣是我比较喜欢吃的蔬菜之一!”食材明细主料莴苣(1根)猪肝(少量)辅料蒜片(少量)姜末(若干)蚝油(1匙)料酒(1匙)白糖(1匙)盐(1匙)白醋(2勺)淀粉(2勺)生姜汁(2勺)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)爆莴苣猪肝的做法步骤...
食材明细主料莴苣叶(适量)鸡蛋(一个)辅料胡椒粉(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)色拉油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣叶蛋汤的做法步骤1、挑莴苣的嫩叶子洗净切段2、锅里加入适量水,滴入几滴色拉油3、水开后加入莴...
食材明细主料莴苣叶(一把)辅料蒜(数瓣)配料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉莴苣叶的做法步骤1、蒜切末。莴苣叶洗净切段。2、锅内放适量油,油热后,放蒜末。3、蒜末爆香后,放几个红辣椒,加莴苣叶。4、取小碗...
食材明细主料莴苣叶(适量)辅料盐(适量)糖(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)盐渍莴苣叶的做法步骤1、莴苣叶净泡洗净2、将莴苣叶切成小段3、加适量盐,将莴苣叶中的水分压出4、去掉压出的盐水5、热锅热油,加入莴...
“冬天吃热拌菜。”食材明细主料莴苣(250g)鸡肝(适量)调料食盐(1g)鸡精(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣拌鸡肝的做法步骤1、莴苣去皮洗净。2、切块。3、鸡肝切块。4、锅烧开水。5、放莴苣和鸡肝焯水。6、莴苣变色...
“莴苣叶炒鸡蛋是一道家常菜肴,主要材料为莴苣叶和鸡蛋。操作简单,营养丰富!莴苣叶中含有的营养价值比茎还高。”食材明细主料莴苣叶(适量)鸡蛋(适量)辅料葱(适量)花生油(适量)蚝油(适量)盐(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
“一直很喜欢莴苣的香味,去市场看到必买的蔬菜。搭配猪肝,既补血还美味。”食材明细主料猪肝(200克)莴苣(1根)食用油(2汤匙)食盐(1克)鸡精(1克)辅料大蒜(几瓣)蒜香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴苣炒猪肝的做法步骤1、新鲜猪肝2、...
食材明细主料莴苣叶(适量)辅料油醋汁(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌莴苣叶的做法步骤1、新鲜的莴笋剥出叶子,洗净,煮锅内注水烧开,然后放入莴笋叶。2、焯烫三十秒。3、捞出过凉,攥出水分。4、切成小段儿。5、准...
“莴苣叶有很好的营养价值,维生素含量比茎要高,尤其是维生素C的含量比茎高出15倍之多。此外还含有大量钙和叶酸。用莴苣叶烧菜饭,具有清香味。”食材明细主料莴苣叶(适量)香肠(若干)咸肉(若干)米(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)...
“莴苣叶也是可用来食用的,味道也鲜嫩的很,但莴苣叶含有莴苣素会微微有些苦,因此再炒之前用水焯一下以去除苦味,再加入蒜和红椒一起爆炒,很简单的快炒菜,但炒出来的味道与生菜不相上下,但莴苣叶的性价比最高,记得下次再也不要...
“现代社会人们生活水平提高了,有人不注意饮食健康,经常食用大魚大肉,又抽烟喝酒,经常熬夜,情绪不稳。致很多人患上高血压、高血脂、高血糖等三高疾病。所以平时多食用绿叶蔬菜,有降低血脂的作用。”食材明细主料莴苣叶(2颗)...
“莴苣好吃,莴苣叶味道也不错,大家可千万不要白白的扔掉,炝炒一下,又是一盘极好的小菜。居家过日子,就得会盘算,俗话说:“吃不穷,穿不穷,算计不到就受穷。””食材明细主料莴笋根(1个(连茎带叶))辅料姜(适量)海米(适量)蒜(适量)干辣椒(...
大家知道炒莴苣叶的做法吗,看看这篇文章的介绍就知道了,喜欢吃莴苣叶的人可以学习一下,自己亲自动手做,比起外面饭店里的更好吃,分量更足,莴苣叶的维生素含量是比较丰富的,所以多吃莴苣叶对我们的身体也是非常好的,喜欢吃的可...
莴苣的做汤步骤详细解答!莴苣有着厚厚的皮,一般用刮干净外表层的皮,里面的肉用来做食材,煎炒熬汤才会比较好吃,只有这样一些调料才能更好的融入到莴苣里面,用莴苣做出来的菜的味道才会更加的好吃,今天小编要为大家介绍的是有...
莴笋是一种很常见的绿色蔬菜,很多人都喜欢吃莴笋,不仅仅因为它好吃,主要是莴笋还富含丰富的营养物质,有利于身体健康。那么,就有人问了,莴苣叶子的做法有哪些呢?现在,就由小编辑来带大家一起了解一下吧。莴苣叶子的做法一、油...
“莴苣是再也普通不过的家常蔬菜了,莴苣有种特别的清香,微苦,细嚼又满口留香,口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆是很让人留恋的一种蔬菜。喜欢莴苣翠绿的颜色,爽脆的口感,还有莴苣那特有的清香...
“清淡可口,宝宝很爱吃~~”食材明细主料米饭(适量)鸡蛋(1个)猪肉松(2汤匙)莴苣叶(适量)大蒜(1瓣)辅料盐(少许)香油(几滴)食油(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)宝宝肉松莴苣叶粥的做法步骤1、准备食材2、大蒜切碎,热锅凉油,下锅3、...
食材明细主料鲜莴笋叶(适量)辅料精盐(适量)猪油(适量)味精(适量)一品鲜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青炒花莴苣叶的做法步骤1、莴苣叶清冼待用。2、锅里烧油,倒进冼好的莴苣叶,翻炒片刻。3、调入精盐炒匀。4、将莴笋叶...
食材明细主料莴苣叶(150g)辅料鸡蛋(100g)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴苣叶蛋汤的做法步骤1、食材,新鲜莴苣叶,2、鸡蛋两枚,3、炒锅油热下葱白煸香,下莴苣叶,4、烹料酒,快速翻炒,5、加入开水,调味,加点盐,鸡精,6、打入蛋液,7、...
食材明细主料莴苣叶(适量)辅料蒜(适量)调料油(适量)盐(适量)酱油(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜炒莴苣叶的做法步骤1、莴苣叶清洗干净,切成段。2、蒜切碎。3、锅里油热加入蒜碎炒香。4、加入莴苣叶翻炒。5、加入酱油翻...
莴苣作为近年来流行的一种绿色食品来说,有极高的营养价值。莴苣一般分为叶用喝茎用,叶用的成为生菜,茎用的成为莴笋。一般莴苣除了凉拌的吃法,更多是被当做辅菜熬粥喝。今天小编就来为大家介绍莴苣煮粥的几种做法,相信你一...
热门标签
-
柠香汁
花胶炖土鸡的家常做法
玉米粒煎蛋的最正宗做法
西红柿炒蛋的做法
雪菜鸡蛋炒老豆腐的做法步骤
包菜炒香菇
剁椒白肉炒莴笋怎么做
豆腐炖海蛎肉的家常做法
干桂花的做法步骤
杂蔬黄瓜桶的做法步骤
老虾公正宗烧汁带鱼的最正宗做法
油渣蒜蓉炒菜心的做法
番茄南瓜片的最正宗做法
莲藕大骨的做法
制作南瓜灯
黑芝麻咖啡欧包怎么做好吃
超美味榴莲吐司卷的做法步骤
农家菜饭怎么做好吃
香煎面包片的最正宗做法
肉丸馄炖汤
炒鳝片
青椒金针菇培根卷的家常做法
牛心菜腊鸡腿煮洋芋艿怎么做
果酱华夫饼
猕猴桃豆奶昔怎么做好吃
黄油造型饼干的家常做法
三红酒酿南瓜汤圆
手工肉饺的做法
蜂蜜葡萄香米饭
【港台】紫薯地瓜包
红豆薏米杂粮粥的家常做法
豆奶烩什锦怎么做
美美哒天鹅泡芙怎么做
蓝莓布丁的做法步骤
山药烧羊肉的做法
核桃油炒菜心怎么做