有关五花肉炒双花的做法的精选大全
“可爱的花菜和西兰花,不仅营养丰富,而且是防癌蔬菜之一。”食材明细主料五花肉片(40克)花菜(40克)西兰花(40克)辅料葱(6克)姜(2克)蒜(2瓣)蚝油(4克)生抽(4克)花椒粉(1克)料酒(4克)盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五花肉...
“黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有...
“双孢菇炒肉片是一道家常菜肴,口味极其鲜美,主要材料为双孢菇和五花肉。”食材明细主料双孢蘑菇(适量)五花肉(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)花生油(适量)盐(适量)香油(适量)蚝油(适量)料酒(适量)淀粉(适量)水(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单...
“槐花入肝经,可凉血止血,清肝泻火,用于吐血,衄血,肝热目赤,头痛眩晕;入大肠经,用于便血,痔血,血痢,崩漏。药理研究表明,所含芸香苷及其苷元槲皮素能保持毛细血管的正常张力,降低其通透性,可使因脆性增加而出血的毛细血管恢复正常弹...
“冬笋和冬菇都是冬季的应季菜,平时吃到的可能是干香菇、笋干或是罐装的冬笋,所以不要错过吃双冬的季节。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、...
“菜花,原产于地中海沿岸,现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口,有清热...
食材明细主料新鲜五花肉(1块)咸五花肉(1块)鸡蛋(1个)辅料料酒(适量)鸡精(适量)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋蒸双五花肉的做法步骤1、食材:新鲜五花肉(已清洗)、咸五花肉(已清洗)、鸡蛋。2、将新鲜五花肉放在案板上切成片。3...
食材明细主料五花肉(300g)青椒(4个)红椒(1个)辅料姜(少许)蒜(少许)配料油(少许)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)鸡粉(少许)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒五花肉的做法步骤1、将肉洗净切片,青红椒切条,姜蒜切片。2、热锅放少许油,油热后...
“香菇是常见的食用菌,是世界第二大食用菌,其营养价值高。1、香菇可以提高机体的免疫功能。香菇多糖可以提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2、香菇具有和胃健脾、补气...
食材明细主料五花肉(200克)红尖椒(适量)青尖椒(适量)大蒜(4瓣)姜(适量)辅料料酒(一汤勺)醬油(适量)豆瓣酱(一匙)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)双椒炒五花肉的做法步骤1、五花肉,青红椒,大蒜姜2、料酒,豆瓣酱,醬油3、辣椒切斜块,蒜姜切...
“辣椒最初由美洲传入中国的。看今日的中国国民的餐桌上,无不出现辣椒的身影。所以,我也是“食椒”一族。”食材明细主料青椒(5个)五花肉(1块)红椒(适量)辅料食用油(2勺)食用盐(半勺)黄豆酱(1勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)清水(适量)中辣(口味)炒(工...
食材明细主料花菜(400g)五花肉(180g)番茄(1个)辅料芹菜(适量)蒜末(适量)调料盐(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒花菜的做法步骤1、五花肉、芹菜、蒜末。2、花菜用盐水泡15分钟,再清洗干净。3、番茄去皮切块...
食材明细主料五花肉(适量)菜花(适量)辅料蒜苗(适量)花椒(适量)干辣椒(适量)调料生抽(适量)麻辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒菜花的做法步骤1、五花肉切片。2、蒜苗和干辣椒切段。3、白菜花洗净。4、飞水断生。5、锅子烧...
食材明细主料西兰花(一颗)胡萝卜(半个)五花肉(150克左右)辅料生抽(适量)淀粉(适量)大料(一朵)冰糖(3块)盐(适量)葱(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒五花肉的做法步骤1、西兰花掰成小朵洗净,胡萝卜洗净切丁,葱切成葱花,五花...
食材明细主料五花肉(适量)辅料老抽(适量)生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒五花肉的做法步骤1、五花肉煮8成熟,切块备用2、热锅冷油,少量油3、加入五花肉,炒散4、加入少量盐,生抽,继续炒5、最后加一两...
食材明细主料五花肉(120克)夜开花(1根)调料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)五花肉炒夜开花的做法步骤1、食材:五花肉(已清洗切片)、夜开花。2、将夜开花去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切...
“花生芽是花生生芽后产生的一种食疗兼备的食品,也叫长寿芽。它不但能够生吃,而且营养还特别丰富。花生芽的能量,蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜之首,并富含维生素、钾、钙、铁、锌等矿物质及人体所需的各种氨基酸和微量元...
食材明细主料五花肉(适量)辅料杭椒(适量)红甜椒(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)十三香(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双椒五花肉的做法步骤1、将五花肉切成2毫米左右的片备用2、杭椒切段、甜椒切片备用3、五花肉下锅4、干...
食材明细主料花菜(半颗)五花肉(150g)辅料食盐(适量)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花菜炒五花肉的做法步骤1、花菜掰大朵,用小苏打水浸泡,洗净后改刀切小朵。2、炒锅烧热,放入五花肉煸炒至焦黄。3、将五花肉拨到一边...
“(此菜味道鲜美,有美容养颜助于消化..).独创”食材明细主料五花肉(适量)菠萝(适量)辅料红萝卜(适量)葱花(适量)水淀粉(适量)配料盐(适量)味精(适量)鸡精(适量)糖(适量)原味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)双萝鲜五花的做法步骤1、五花肉汆水...
“晒了腊肉,总是心思思的掂挂,晚餐炒个菜,香漂满屋。”食材明细主料自晒腊肉(约100克)白菜花(250克)西兰花(250克)辅料蒜茸(1/2大匙)姜茸(1/2大匙)调料精盐(1/2小匙)白糖(1/3小匙)胡椒粉(1/3小匙)生抽(1/2大匙)米酒(1/2大匙)酱香(口味)炒(工艺)半...
“冬天里萝卜是最常见的家常菜,胡萝卜又称“小人参”,青萝卜冬天吃赛人参,所以经常吃这两种萝卜有益于身体!胡萝卜适宜和肉类搭配制作才能将其中的胡萝卜素和维生素A充分被人体吸收!在过年这不乏大鱼大肉的饭桌上,来一盘萦...
食材明细主料椰菜花(适量)五花肉(适量)辅料蒜片(少许)葱(适量)调料生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五花肉炒椰菜花的做法步骤1、准备:椰菜花(摘小朵泡洗干净)葱段,葱白另外放,蒜片,五花肉。2、五花肉改刀切片。3、热锅...
食材明细主料五花肉(600g)辅料西蓝花(400g)调料盐(少量)蚝油(适量)酱油(少量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)五花肉炒西蓝花的做法步骤1、五花肉切片。2、西蓝花切小朵。3、炒五花肉。4、炒好五花肉放西蓝花。5、放酱油蚝油...
食材明细主料花菜(155克)西兰花(90克)腊肉(70克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肉炒双花的做法步骤1、材料:西兰花、台湾花菜、腊肉(已切)2、将西兰花掰成小朵清洗一下,捞出待用。3、将台湾掰成小朵清洗...
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