有关冬瓜海带汤的精选大全
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料冬瓜:适量海带:适量辅料鸡精:适量盐:适量黑胡椒粉:适量葱:适量具体步骤1.食材准备2.锅中放油,下葱炒香。3.放冬瓜翻炒,4.放海带翻炒均匀,接着加两碗水,煮开...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟冬瓜海带汤是一道老少皆宜的美食,十分的美味。还带提供的鲜香味,是任何东西都无法取缔的。而且冬瓜的营养很丰富,有助于补充气血,喝了一口,口中久久留香。...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料冬瓜:一小块海带:一小把虾皮:适量辅料大蒜:三瓣香油:适量具体步骤1.冬瓜切片备用2.蒜切片备用3.海带泡好,洗干净备用4.锅内适量油,放入虾皮炒至微微变色5.放...
““清肠食谱”健康营养,清淡可口。”食材明细主料冬瓜(一块)海带(少许)辅料葱(少许)纯净水(适量)调料盐(少许)牡丹籽油(几滴)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冬瓜海带汤的做法步骤1、冬瓜备用。2、洗净,削皮,切大块。3、泡好的海...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟冬瓜海带汤是一道用冬瓜和海带做的家常菜。很多食材都可以用来做汤,很明显,冬瓜和海带就是其中的两样。冬瓜看起来很大,但是我们一般只取一部分。海带含...
“近来,在减脂的道路上更加坚定了要让身体瘦下去的决心……”食材明细主料冬瓜(200克)海带(150克)辅料食盐(半勺)香油(几滴)葱花(适量)调料清水(100ml)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)高级(难度)冬瓜海带汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片。2、...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料冬瓜:300公克海带:20公克蛤蛎:150公克薏仁:100公克姜:1块市售高汤:1200㏄盐:1/2小匙胡椒粉:少许辅料具体步骤1.冬瓜洗净沥干水份,去皮去籽后切块状备用。2.海...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟冬瓜海带汤是一道特别清淡的美食,从营养价值来看,冬瓜有利尿清热的功效,海带有化痰的功效,此菜夏天食用可以解暑。冬瓜闻起来有一股清香的味道,搭配上海带...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟口味清淡的人可以试试冬瓜海带汤,水分充足,清香可口的冬瓜被煮得香软,海带带着海风的味道,一点咸,一点腥,柔韧爽滑,热量低且充满胶质、矿物质,比一般纤维更容...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料冬瓜:250海带结:200辅料姜:适量葱:适量盐:适量油:适量具体步骤1.姜、葱切碎备用,图片中的小米辣和蒜请忽视,同时做几道菜,配料一起准备了。2.冬瓜切段备用...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料冬瓜:200海带:20辅料盐:适量具体步骤1.提前将海带泡发,冬瓜切片。2.锅烧热放油,放入冬瓜和海带翻炒片刻。3.放水大火烧开,煮10分钟。海带和冬瓜都会酥...
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料海带:150冬瓜:500猪骨头:500辅料盐:适量具体步骤1.冬瓜带皮切块,猪骨头切大块,海带结洗净。2.猪骨头冷水入锅,开火焯去血污。3.冲洗干净,倒入锅中。4.加入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料干海带:100冬瓜:300辅料油:适量水:适量盐:适量具体步骤1.冬瓜洗净切片,干海带洗净泡发用盐抓下,去除海腥味2.锅内放油,待油烧热后,放入海带和冬瓜爆炒3.放...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料咸肉,冬瓜,海带:适量辅料生姜,葱,食用油,鸡精:适量具体步骤1.自制咸肉洗净切成小块,冬瓜切块,海带泡发好洗净切成宽条2.锅烧热后倒一点油放入生姜葱炸香,然...
“咸鲜清爽的一款瘦身汤。”食材明细主料冬瓜(适量)海带芽(适量)辅料盐(适量)鸡精(选量)白胡椒粉(适量)香葱(适量)香油(适量)小米椒(可选)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海带芽冬瓜汤的做法步骤1、海带芽泡发备用。2、冬瓜去皮切小...
食材明细主料排骨(适量)辅料冬瓜(适量)海带(适量)蒜苗(适量)葱(适量)姜(适量)花椒粒(适量)调料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)冬瓜海带排骨汤的做法步骤1、先用砂锅烧开水。2、海带开水泡发。3、切好。4、排骨放入盐多泡几...
“冬瓜有解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功能,海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。炎炎夏日来一碗海带冬瓜汤,哇,太棒了--解暑止渴又有营养!”食材明细主料海带(适量)冬...
“南方人喜欢煲汤。我们家更是日日正餐都离不开汤。回到家了有高压锅煲汤就是方便呀,30分钟一锅美美的汤就出来了。一开锅盖那个香呀...海带清热利水,理气润肠,很适合夏天吃。冬瓜也可以消水肿,减肥美白。所以这款汤的好...
“朋友给的冬瓜,放上响螺和海带煲,汤非常鲜美。”食材明细主料冬瓜(1块)干海螺(3个)海带(1小块)猪扇骨(500g)辅料薏米(手抓1把)陈皮(4片)咸鲜(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冬瓜响螺海带汤的做法步骤1、薏米用水泡30分钟。2、猪扇骨...
“冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,盐含量较低,需要补充食物的高血压肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B...
“冬瓜:清热解暑海带:含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素,还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等。可防治地方性甲状腺肿,显著降低胆固醇。常食海带能增加碘的摄人、大量增加钙的吸收。”食材明细主料粉肠(1...
“夏天,还是多喝点汤吧,今天我又煲了清热利水祛湿的汤,现在有电高压煲,做起汤来蛮方便且到位。”食材明细主料龙骨(250克)冬瓜(300克)海带(50克)辅料莲子(20克)花生仁(20克)红萝卜(30克)盐(1克)鸡精(1克)胡椒粉(1克)黄豆(10克)咸鲜(口味)煲(工艺)...
食材明细主料海带丝(适量)冬瓜(适量)辅料醋(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜海带丝汤的做法步骤1、小冬瓜。2、去皮。3、去瓤,切小块。4、海带丝,温水泡发20分钟。5、热水下冬瓜。6、水开后,倒入海带...
““润肠好汤”最近,我在减脂瘦身,几次在晚餐中我喝了这样的瘦身汤,体重居然下降了5、6斤,神奇……”食材明细主料冬瓜(200克)老豆腐(400克)海带(300克)清水(适量)辅料食盐(半勺)香油(几滴)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)冬瓜海带...
“又到了°冬瓜大量上市的时候了。这是一款用冬瓜和海带丝吃做很清淡开胃的时蔬菜汤。味道清淡又很营养,方法特别简单。”食材明细主料冬瓜(3两)海带丝(半把)枸杞(一匙)小葱(二根)辅料盐(适量)鸡精(半匙)芝麻油(半匙)咸鲜(口味)煮(工艺)...
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